Ja mam nową dostawe wirusów Jest pare takich które rozwalają sprzęt AGD Do pralki i lodówki są efektowne. Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
[...] jak sie łączy jak wyglądają cwiczenia i napisz swoją propozycje treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta: wymiary: a to trening dla ciebie: 1 [...]
tak, tak silownia hardcorowa... To cos wiecej niz walka o zycie! Sprzęt dobrej jakosci Tylko pomysl nad stojakiem do obciazen i hantli 3 słowa: "wyruchana na maxa" Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-08-06 23:40:06
szczerze wam powiem ze sparowalem z jakims dresem z ulicy ;p w kaskach itp poradzilem sobie z nim ale na ulicy bym z nim sie nie chcial bic ulica to inny swiat , tu oprocz umiejetnosci liczy sie dobry sprzet szybkie nogi i kumple
to jeszcze chcialem spytac co jest mi potrzebne do robienia przysiadu, wyciskania sztangi na lezaco i martwego ciagu? Co musze kupic najlepiej jak najmniej budzetowo bo chce w domu cwiczyc jaki sprzet mi polecicie?
teraz Ci nie podam nr bo sprzęt mam na siłce. jutro jak nie zapomne. oma nie jest walona,bynajmiej jakiś test na 100% tam jest, bardziej mnie ta deka martwi,.
[...] :D z ta temperatura dochodzaca w lecie do 30*C to ktos bardzo bezpiecznie pisal poniewaz przy dachu pokrytym blacha temperatura spokojnie sięga 50 i wiecej :) jak nie chcesz pakowac kasy w ocieplanie calego dachu to walnij sobie klimatyzator stojacy na lato koszt do 1000zł a na zime piecyk gazowy - tu ceny dokladnie nie znam ale to tani sprzet :)
No więc tak. Spalenie tłuszczu to kwestia ułożenia diety (jest odpowiedni dział). Jeśli nie dasz rady jej przestrzegać to po prostu staraj się odpowiednio odżywiać (nie jedz węgli przed snem, żadnych słodyczy, nie słodź herbaty itd.). Żadnych supli ani odżywek nie kupuj. Ułóż najpierw trening act i daj go do sprawdzenia w odpowiednim temacie. Co [...]
Wystarczyłby rzeczywiście zestaw tryton... ale raz się żyje, raz się rośnie ;) więc zaszalałem i zaamówiłem zestaw Heavy spartan II, do tego modlitewnik regulowany, wyciąg, i stojaki. Może zrezygnuję z karnetu hehe jak się sprzęt sprawdzi :D Dziękuję za rady, i pomoc w szczególności MagickY'emu Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-08-27 [...]
A powiedz mi jaki masz budżet na to? Bo jeśli masz trochę grosza to polecam jeszcze stojaki pod sztangę kupić http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Tylko ja nie wiem czy masz już jakiś sprzęt? Napisz ile kasy masz na to i co masz (jeśli masz) to Ci coś wybiorę na czym zrobisz pełny trening
Modlitewnik to nie jest sprzęt najważniejszy. Trzeba się kierować tym przy kupowaniu sprzętu jaki potrzebujemy na początek i zrobimy na nim najwięcej ćwiczeń. Później w ramach dostępnych funduszy rozbudowujemy sprzęty. Akurat bicepsy można z samą sztangą i hantlami przetrenować na prawdę solidnie więc nad tym bym się nie skupiał, a najpierw [...]
nogi :/ wg tabeli proporcji mieszcze się mam pare cm róznicy w stosunku do ideau od przyszłego tyg zaczyna trening na nogi jak juz pisałem dopiero od niedawna mam troche lepszy sprzęt więc moge ćwiczyć na więcej partii.
Fajnie że promocja się podoba :) Pojawi się dużo ciekawych ofert. Merlin89 promocją objęty jest sprzęt Keltona. Zapraszam do zakupów, czas ucieka. Wczorajsza gorąca okazja na poręcz HD13 rozeszła się błyskawicznie, zaraz po uruchomieniu aukcji
Wszystko zależ od logistyki miejsca i zasobu portwela , jeśli wszystko zmieścisz i masz pieniadzę to oczywiście ze lepiej brać sprzet typu brama , klatka jednak te sprzęty są droższe niż dwa wyciągi , stojaki i ławka no i sporo miejsca zajmują
Strasznie mi się nudzi i czepiam się modów
