SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?

  • FBW z priorytetem nog i rąk

    Post
    Trening dla początkujących

    PŁEĆ: M WIEK:17 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:61 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 OBWÓD BARKÓW:120 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 6X75 MARTWY CIĄG: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2012-12-16 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I ty się jeszcze pytasz %-)?? Ławeczka i sprzęt super. Sam szukałem wiele informacji o nim i sam się chyba skuszę :-p.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2012-07-19 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, szykujemy nowy sprzęt i na śmierć zapomniałem o promocjach :) Jutro coś dam fajnego - nawet 2 produkty :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2010-11-09 16:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do skręcenia. Co do designu - sprzęt gięty - taki jest trend na świecie i w tym kierunku idzie większość firm. Co do oszczędności - dzięki takim zabiegom obiecuję, że po zaprezentowaniu wszystkich sprzętów szczęka opadnie :) Część produktów będzie w lepszych cenach niż stare odpowiedniki.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2011-06-06 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nie o wygląd tu chodzi, tylko o bezpieczeństwo i trwałość. Nie wiem jak innym ale mi się podobał stary design bardziej. Ten nowy nie był by zły gdyby wszystko było pospawane tak jak dawniej Co spawane to spawane, i ni się wydaje że przez ten skręcany sprzęt spadnie wam sprzedaż bo konstrukcja w całości spawana to była tak jakby wasza reklama [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2011-06-08 17:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4nal: Zgadza się, linia SEMI-PRO zostanie w całości spawana. Linia Home ma być linią tanią - zwróć uwagę na wykończenie ławek ( gumowe stopki, gumowe elementy, wycięta i gruba tapicerka, malowanie proszkowe, pokrętła dociskowe ) i powiedz czy gdzieś w tej cenie dostaniesz taki sprzęt. Linia Home nie ma wierconych otworów - są one wybijane, w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2011-07-11 09:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal zakupilem u Was stojaki i porecze do pompek (dzis przyszly) i sprzet jest NA PRAWDĘ godny polecenia. Teraz muszę kupić gryf 180cm prosty i mocno łamany na zaciski śrubowe ale gotówki brak... Przydała by się jakaś promocja %-) Może jakas wyprzedaż na mikolajki? Hehehe PS: W sumie to nie pogardzil bym tez jakims promocyjnym modlitewnikiem ale [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2011-11-25 01:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba wzmocnienia klatki/tricepsow

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy bolą Cię od nadmiaru masy. Przede wszystkim schudnij do 85kg. Zainwestuj w sprzęt do ćwiczeń kupisz na allegro za 1000zł już coś porządnego. Czeka Cię dużo pracy chłopie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2014-11-23 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja planu - masa - rampa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 11,8 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA POPRZEDNIO ROBIŁEM : plan wyżej wklejony około [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2012-10-22 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu w czasie trwania cyklu ! 10 x 10 !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 23 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 88 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 21 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-02-04 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foteczki do oceny !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mi sie podoba;) a siłka;) ja na mojej raz na tydzień mam od 25 tyś- do 100 tys ulotek:D Liddl etc.:D:D heh;) co tydzień zmiana? kogos interesuje sprzęt z media na kolne 2 miesiace<lol2> hehe w przerwach na seriach sobie mozna polezec albo poczytać:D Pozdro! ;) LEEEGŁAAA WARSZAwA!:D

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13434 Data: 2005-11-07 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sry s****iel . ale mało wiarygodny jestes ! i jeszcze te wyniki wy***ałeś :D co to za sens walic fejki tak skomplikowane jak zgrzewane ampy, papierowe kartoniki i nie walic chociaz propka 50mg, , inwestycja na w sprzet po huy zeby zaraz interes zamykac ?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2010-11-19 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet przy składkach 50 zł miesięcznie nie zawsze na wszystko stać. Składa się na to wiele czynników. Ile kosztuje wynajem sali? Czy jest sprzęt w postaci tarcz i worków? Czy są dofinansowywane wyjazdy na zawody, seminaria? To kwestia priorytetów, co w danej chwili jest ważniejsze... Gizmo

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2005-03-02 17:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki do oceny i wskazówki!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz jaki masz sprzet na silowni.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2011-02-25 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz Mirowski 325kg Bench press

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z całym szacunkiem, ta koszulka to wypaczenie tego sportu,, jakiś batman a nie trójboista... Proponuję w ogóle zamontować sprężyny pod łokciami dzięki którym będzie się brało po 500kg... Moim zdaniem ciężar powinien wyciskać zawodnik a nie jego sprzęt. Wolałbym wziąć 250 kg samodzielnie niż 325 w tym stroju...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13943 Data: 2011-08-04 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnica gryfu i talerzy....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    też tak kiedyś myślałem... ale podsumowując lepiej miec większy otwór (rzecz jasna w krążkach) na mniejszy gryf bo obciążenie wtedy jest bardziej uniwersalne, gorzej jak otwór jest np:28mm wtedy już musisz zgrabnie dobrac sprzęt sam mam 26mm gryf długi a krążki toczone 30 i jest git nic nie lata jak dobrze zaciskiem na gwinta wkrecisz albo tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2008-07-03 19:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu i zachowanie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    albo jak koniecznie chcesz uzyc tego slowa ciężar, a nie chce Ci sie go obliczać, to pisz "ciężar sztangi wynosi tyle samo, ile wynosi ciężar ciała o masie 150 kg". Nie bierz tego do siebie ale mam dzisiaj humor taki, a musze ukladac plan treningowy, bo 2 dni temu kupilem sprzęt, a kompletnie sie nie znam na pakowaniu ;p Czytam i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-02-14 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o sprzęt który wymieniłeś to niema to sensu . Pasy na brzuch (odchudzające) to też lipa . Nie masz żadnej rehabilitacji związanej z Twoją chorobą ? Próbowałeś kiedyś robić spięcia z ograniczonym zakresem ruchu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2011-02-17 17:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sprzęt jest ok, ale co ze stojakami? masz jakieś w domu? Bez stojaków ciężko o wyciskania ze sztangą czy przysiady. Z obciążeniem nie będzie problemu. 2mm to nic :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-21 11:04:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-10-21 11:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to wszystko gra :) wybrałe ś dobry sprzęt

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-10-21 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)