sprzet

sprzęt ławeczka łamana do góry i w dół wyciąg górny i dolny hantle gryf prosty i łamany i ok 200kg jak zaczynałem to wyciskałem 60kg teraz 94kg biceps miałem 38 teraz 42 reszty nie mierzyłem a diety tak w zasadzie nie stosuje jem wszystko tylko w ograniczeniu. Cel to jest taki żeby przyrosły mi mięśnie rąk i klatki a obwód pasa spadł bo teraz to [...]

wątpie żeby były żeliwne, chyba nie ta cena. To ma być pierwszy sprzęt więc jak się rozpadnie za 1 rok to tez się nic nie stanie. W sumie nie wiem co jeszcze powinno być istotnego na co warto zwrócić uwagę?

Oficjalny sklep Yokkao wysyła swój sprzęt do krajów z Unii Europejskiej w tym do Polski, przynajmniej tak mają podane na swojej stronie. https://www.yokkao.com/eu/# Szukałem na stronach innych marek, ale takich informacji już nie ma. Trzeba byłoby napisać pytanie do nich w tej kwestii. Poza tym, serio uważasz, że wysyłka z zagranicy będzie tańsza [...]

Powiem szczerze, że gdyby tak chłopaków ograniczyć do kilku technik i założyć im sprzęt ochronny, zwiększyć kontakt, to nawet to gibanie na boki miało by sens. Jest to chyba najbardziej przypominający walkę film z capo jaki widziałem.

Strata kasy! Inne badziewie typu sauna solution tyż :D hehe Lepiej układaj dietkę i zainwestuj w karnet na siłkę, albo w sprzęt :)

Ja cwicze tylko i wyłącznie w domu, nigdy nie byłem na siłowni :P mam sprzet za 250 zł hehe Uzywane wszystko z all.... Ławka regulowana , drazek wielofunkcyjny , 2x sztangielki , gryf 150cm , obciązenie bitumiczne 80kg , roller do brzucha, mata , i to wszystko :D Na nastepna mase planuje zakup stojaków i 20kg obciazenia . Napewno w domu [...]

wiedziałem że taki kombajn wkleisz, na dłuższą metę sprzęt jest słaby, nie nadaje się do dalszej rozbudowy.

a cel to masa moj sprzet jest troche ubogi ( sztanga hantelki i drozek)

Ja chodze do FORMY na szafera. os. zawadzkiego. 77zl - karnet bez ograniczen, sprzet nowy, masz jeszcze solar, fryzjera, fitness, itd itd

tutaj masz profesjonalny sprzęt http://www.olimp-cardio.pl/osprzet/osprzet-all.php?l=osprzet http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=6&d1=52&PHPSESSID=044800634741395f2111fb8fda695660

jaki masz sprzet napisz dokladnie a co do suplementow to do dzialu odzywki tam ci doradza moze na poczatek trening ACT jest wyzej podwieszony pozdro

Też właśnie potrzebuję taką maszynę do swojej siłowni i szukałem, przeglądałem i postanowiłem ,że będę sam spawał taki sprzęt :-) Jednak trochę odwleka się to w czasie. Nawet już wszystko mam wymiarowane i z pomysłem rozwiązań regulacji oparć oraz wałka tak aby było można ćwiczyć czworogłowe i dwugłowe na jednej maszynie :-) Czy się uda zobaczymy.

Jasna sprawa,ja też nie oczekuje ceny jak za prawie nowe:) to ile? :) na pw napisz, nieukrywam że wolałbym nowy sprzęt

Jesli kogos by interesowal oryginalny sprzet olympa uzywany, to silka na ktora chodze chce sprzedac.Nie wiem jakie sa ceny,ale jak ktos bylby zainteresowany kupnem podaje adres: MEGA Bydgoszcz ,ul. Curie-Skłodowskiej 14 , [email protected] , 0 52 341 53 08 Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2006-07-25 19:10:07

Ehhh.. są różne metody ćwiczenia na drążku, zależy jaki sprzęt masz. Ja mam drążek z możliwością 3 podejść, znaczy różnych uchwytów. Możesz stosować podchwyt lub nadchwyt - oczywiście dla początkującego będzie łatwiejszy podchwyt. Drążek to dobre ćwiczenia na plecy. Co do rozstawu rąk to raczej szeroko, według mnie lepiej ćwiczą mięśnie. Życzę [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:MacDaw PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:55 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:lampiusz PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 cm OBWÓD BICEPSU:39 cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:96cm OBWÓD [...]

Myśle że jak na takie warunki masz dobry sprzęt

[...] sam czesto kupuje wlasnie z takich ofert badz tez za***ista stronka: http://www.gumtree.com/ tam jest wszystko, duzo fajnych ofert i co najlepsze mozna wynajac mieszkanko bezposrednio od landlorda CO do Argosow i tym podobnych syfow to sztangi i lawki to poprostu kibel. Niestety na sprzet na ktorym dobrze sie cwiczy bedziesz musial wydac duzo.

Jak MalyMati pisze pakuj sprzęt do torby i się nie martw. Aż tak drobiazgowi to oni nie są żeby się do 6 małych igieł doczepić.