WAGA CIAŁA: 74kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : do marca 2015r POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]
hehe :D Ja to posiadam sprzet Firmy Pioneer 2xcdj800 i djm600 i Niezamieniłbym go za zadne skarby :)a ta consola to chyba bardziej do zabawy :)pozdrawiam
Jak masz sprzet przy sobie i potrafisz sie nim obslugiwac to czy jest ich 2 czy 4 nie robi roznicy gdy pierwszy padnie nastepni to tylko kwestia czasu.......No ale z drugiej strony nie mozna przeceniac wlasnych umiejetnosci bo moze ktos wyskoczyc z ceglowka i wtedy mozesz zmowic 2 zdrowaski zeby cie nie syknal w beret pOzdrAwiaM..... "Na [...]
te kategorie wiekowe trochę dziwne są... może lepiej był by do 16lat do 18 lub 19lat i do 21 lub 23lat. A dalej openy i wetreani podzieleni. A będą jakieś nagrody rzeczowe typu odżywki, sprzęt itp.??
z tego co widze,to jest to jakas przeróbka Armstronga... podstawowe błędy to: robienie bica hantelkami. To bezsens,bo bic pracuje przy podciąganiu. Katując go jeszcze hantlami nie dasz mu w ogóle szans na regenerację. I monotonia. 5 miechów pod rząd tym samym planem to zdecydowasnie za wiele. Organizm potrzebuje nowych bodźców do postępu. No i [...]
Przepraszam za odkopywanie,ale mam pewne pytanie do osób trenujących. A mianowicie czy potrzeba mieć własny sprzęt ? Rękawice lub owijki,ochraniacze itd :>?
w parku sprzęt trzymasz , czy taki wielki ogródek masz ? :P Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Soldiier masz odemnie duchowego soga, też gromadzę swój sprżęt. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"
[...] ja dopiero od niedzieli wznawiam treningi, chociaz do S wszyscy bedziemy stali na odpowiednim poziomie. ruch maly bo nie ma o czym pisac, to moze ludzie cos napiszecie jaki sprzet sobie szykowac. Buty salomon spodnie Woodland, Amerykanskie to z tego co czytalem najodpowiedniejszy wybor jesli chodzi o ubranie, jaki spiwor najlepiej, ten Bergsona [...]
ja co do rekawiczek to sie zastanawiam jeszcze. Zamowienie na sprzet juz zamowione i jutro-pojutrze wszystk powinno dotrzec, zastanawiam sie tylko nad spiworem, mam campusa 1,1kg, i mysle czy nie kupic tego bergsons 600gr. Powoli trzeba zaczac zbierac kontakty do siebie, przy okazji, ktos z nad morza jedzie czy same gory tylko ?
Witam, ja odpadłem na preselekcji byłęm w pierwszym rzędzie od trybun tam chyba gdzie ekipa SFD. Rozmawialiśmy z jednych z gości i powiedział że do środy musi odpaść 70-75% uczestników i okazało się że to prawda bo znajomy odszedł w środe. Dla mnie najbardziej denerwujący byli Ci dziennikarze i kamerzysci wtykali ten sprzęt wszedzie . Pan Kups [...]
To może będę musiał wtedy pomyśleć nad czymś w tym kierunku w najbliższym okresie, co prawda sprzęt skompletowałem sobie w domu, co jakiś czas uzupełniam "kolekcję", ale wygląda na to, że kilka konsultacji nawet z trenerem to nie byłby taki zły pomysł :)