sprzet

Jak mogę się przygotować do treningów?Na początek wystarczy uzupełnienie treningów bieganiem. Najpierw jednym tempem, później crossy, a gdy będziesz miała formę to interwały.Jaki sprzęt wybrać?To powinien powiedzieć instruktor. Zazwyczaj podkoszulek, długie spodnie, szczęka, rękawice np. do MMA, ochraniacz na krocze i piszczele.Na co zwrócić [...]

Olej przygotowania. I tak 50% ludzi rezygnuje w ciągu miesiąca, 90% w ciągu roku. Więc albo odpadniesz i nie stracisz czasu i pieniędzy na przygotowania i sprzęt, albo zostaniesz i z własnego doświadczenia będziesz wiedziała czego Ci potrzeba. Na razie skup się na radości z treningów.

Olej przygotowania. I tak 50% ludzi rezygnuje w ciągu miesiąca, 90% w ciągu roku. Więc albo odpadniesz i nie stracisz czasu i pieniędzy na przygotowania i sprzęt, albo zostaniesz i z własnego doświadczenia będziesz wiedziała czego Ci potrzeba. Na razie skup się na radości z treningów. Póki co pierwszy miesiąc mam za sobą i chce więcej. Połowa [...]

Olej przygotowania. I tak 50% ludzi rezygnuje w ciągu miesiąca, 90% w ciągu roku. Więc albo odpadniesz i nie stracisz czasu i pieniędzy na przygotowania i sprzęt, albo zostaniesz i z własnego doświadczenia będziesz wiedziała czego Ci potrzeba. Na razie skup się na radości z treningów. Prawda. Moge potwierdzic z doswiadczenia. Nawet na treningach [...]

jaką maszynę ? :O masz wybrać sprzęt ze strony KELTONA i urządzić siłownie do max 12m2 :)

hmmmm.... ciężko czytać regulamin :) Robimy siłownie jaka nam się tylko podoba może być z naszym sprzętem już lub całkiem od nowa.Wymarzona , najlepsza tak aby na tych 10m2 +- 2m zmieściło się wszystko co potrzebne do ćwiczeń. Ma być to projekt który potem posłuży przyszłym ćwiczącym wybrać sprzęt do swych siłowni. Stąd pow. do 12m2 bo takimi [...]

Pkt. 1 W konkursie mogą brać udział wszyscy którzy mają siłownie lub planują zakupić sprzęt.

ja jutro zdjęcia porobione już mam projekt i wszystki sprzęt , a do sprzętu linki dawać czy tylko szczegółową nazwę ?

DUDA_ a tam szyderczy plan od razu sam zacząłem robić projekt 4 dni temu i już mi oczy z orbitek wyskakują od monitora Najpierw zrobiłem projekt pokoju w którym mam siłkę a teraz rozmieszczam sprzęt może za dwa dni wyślę swoje zgłoszenie Sam robię paint-cie i uważam, że dla osób takich jak ja - zero pojęcia o grafice komputerowej jest to [...]

Duda trzeba podać powód np. jak mam sprzęt w siłce ale chce go zmienić czy poprostu wysłać foto i inne podane informacje zawarte w regulaminie?

Szczerze nawet nie wiedziałem ,że to miały być jakieś tam zasady jaki sprzęt Kiedyś, pl4 nie była w HOTEL Spa a teraz nie sprawdzałem Skąd miałem taki materiał ? Sam sobie zrobiłem

Luk_aszz: Mnie też powalił ten projekt :) Chociaż rzeczywiście wrzuciłeś sprzęt z linii HOTEL&SPA... Czekamy na makietę Z wygranymi będziemy kontaktować się telefonicznie w celu ustalenia szczegółów co do realizacji bonów. Gratulujmy zwycięzcom, wszystkim dziękujemy za udział w konkursie. Już niedługo przygotujemy coś na nadchodzące święta [...]

Tez jestem trochę zły że trzymałem się regulaminu i nie wygrałem ale z drugiej strony, to my robimy DUDZIE łaskę, czy on nam że zrobił konkurs? Panowie, przecież możecie sami sobie kupić sprzęt no nie? Inna sprawa że dość sporo kosztuje... PS DUDA pisałeś że następny konkurs przed świętami. Ale tu mam pytanie: chodzi ci o te święta z mikołajem, [...]

Ale normalnie ludzie jesteście masakryczni ... Nie możecie znieść tego że ktoś inny wygrał ... Tu nie chodziło tylko o wybrany sprzęt, ale także o rozmieszczenie, przygotowanie projektu, prezentacje, własne uwagi itd itp ;) Ja jestem zaskoczony jak bardzo chamstwo się szerzy, bo ja tych lamentów inaczej nazwać nie umiem ... Takie osoby jak [...]

DUDEK - „niektórzy potrafią przegrywać z klasą, ale co poniektórzy jak widzę, nie potafią przęknąć tej gorzkiej pigułki i szukają dziury w całym...” RafalRSL – „Ale normalnie ludzie jesteście masakryczni ... Nie możecie znieść tego że ktoś inny wygrał ...” Widzę że te wypowiedzi w jakiś sposób [...]

Chodziło mi ,że gadacie ciągle o jednym Brałem udział w xxxxxx Konkursach , wygrywałem , przegrywałem ale nigdy nie było płaczu Nawet jak z 5 lat temu byłem pewny ,że wygram:D po nocach nie spałem z najarania ,że będę miał nowy sprzęt a tu Duda wybrał kogoś innego A wy siejecie Lamenty Ja Dudy nie bronię tylko oceniam wasze zachowanie, ciągle [...]

No to sprzęt wstępnie wybrany 4x 4x To co wyżej na BANK Z drobniejszych to: + koszulka lub A jeśli będę mógł zostawić tam te 50zł na później żeby mniej dopłacić do nowego gryfu który wyjdzie to nie wezmę tych rzeczy mniejszych

Siema Już w sumie sprzęcik wybrałem, teraz czekam aż ktoś się do mnie zgłosi i czekam na sprzęt i dam relację

spoko to ćwicz zobaczymy jak się sprawdzi ten sprzęt. wstępnie planuje zrobić z pełnego o średnicy 30mm myślę że powinno wystarczyć do użytku ze sztangami do 200kg.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: goldbug PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 lat WZROST: 176 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 85 cm OBWÓD WOKÓŁ [...]