Najgorzej jak ktoś nie sprawdził przed startem a zawodnik zrobił rekord , i wtedy po wykonaniu boju okazało się że miał zły sprzęt i.....lipa rekord nie zaliczony
Po pierwsze jak się odżywiasz? Po drugie jaki masz sprzęt/możliwości? Po trzecie jeżeli Cię to zainteresuje, to ściągnij sobie książkę: '' Sztuka kształtowania ciała ". Jest to fajna książka o Bruce Lee, który przekraczał wszelkie granice i schematy.
Czy ja ****a pisze ze chce wy****iste kino domowe ??? A pozatym za ta kwote to juz mozna kupic calkiem przyzwoity sprzet i mi sie w temat nie w******laj jak nic sensownego nie masz do powiedzenia
Jestem pewien na 100%. To ze w Polsce mlodzicy startuja bez sprzetu motywowane chyba bylo m.in. tym, ze sprzet to jednak spory wydatek. A tak przy malych nakladach finansowych moga ze soba rywalizowac, nie bedac z gory na straconej pozycji z powodu braku sprzetu.
Jak chce za to jakieś małe pieniądze to weź jakieś wyciskanie hantli zrobisz, nogi raczej nie. Do tego trzeba by było kupić stojaki do wyciskania. Ogólnie sprzęt nie do końca potrzebny ale zależy od kwoty.
Zwróć uwagę przy kupowaniu czy da się szybko regulować pasy do tych kółek. jak kupisz to polecam zgłębienie tematu na forach gimnastycznych. Wadą kółek są trudniejsze progresje kolejnych ćwiczeń, i tak warto mieć drążek i poręcze jeśli stosujesz progresję przez zmianę ćwiczeń na trudniejsze bo po prostu prostsze ćwiczenie nie poprowadzi cię do [...]
sprzet prezentuje sie tak http://pl.youtube.com/watch?v=dz0QYI104cI http://pl.youtube.com/watch?v=YAVFK63SZIE zapraszam do kupna laptop miesci sie na dloni, bez problemu wejdzie do plecaka czy pod bluze :) jest futerał dzieki czemu zarysowanie mu nie grozi
No wiec dostalem juz "sprzet".Gosciu bardzo mily i nie wygladajacy na przekreta.Bialko tez ok(konsystencja i kolor) , chociaz pierwszy raz widze ostrowie.Dla porownania dal mi 500g syfu z allegro gratis .Takze polecam brac od niego, naprawde bardzo tanio mozna miec dobre bialeczko
Polecam Dragona na Juranda 7 . Chodziłem tam zanim swoja siłke miałem i jest naprawdę ok. Spoko ludzie dużo miejsca, nie czekasz na sprzęt bo jest go pod dostatkiem. Nie wiem jak teraz ale kiedyś było na prawdę tanio bo 60 zł na miecha i ile chciałeś mogłeś chodzić bez żadnych limitów. Masz tutaj stronkę www.sportclub.pl
Jak masz drążek to już jakiś sprzęt jest :) Tak jak napisał VENCILQ postaraj się trzymać przynajmniej podstaw dobrej diety, a ponadto trening jaki moge Ci polecić wyglądałby następująco:" NOGI: -przysiady z obciążonym plecakiem lub pistolety 3serie PLECY: -wspomniany drążek podciąganie nachwyt 3SERIE KLATA: -pompki na 3 krzesłach 3serie [...]
Chyba kazdy woli jak najmniejszy kaliber, ale nie zawsze akurat pod reka mamy igle jaka bysmy chcieli miec :-) Zdaza sie ze siegamy po flakon i sprzet a sie okazuej ze zostaly same 0,9mm.
Widzę, że sprzęt bardzo rozbudowany najpierw wejdź tutaj www.kulturystyka.pl/atlas i zapoznaj się z ćwiczeniami na dane partie. Następnie ułóż sobie plan na początek 3 razy dziennie (nie musisz jeszcze umieszczać tutaj nadgarstków czy kapturów, i tka dostaną wycisk na początku ) pon-śr-pt np. Na pierwszej stronie tego atlasu masz zasady ile [...]
sluchaj mam profesjonalny sprzet znajde czas to wystawie to na sfd z fotkami ale za 500zł to moge dac ci ławke samą ale to ławka olimp & olymp uzywana stan bdb ktore mozna spotkac na prof siłowniach ja odkupilem z zlikwidowanej siłowni z Pruszkowa takze nie ma sensu kupywac bubla za 200zł z careffour ktora sie rusza na prawo i lewo wykonana z [...]
