Witam, chciałbym by ktoś mi pomógł w ułożeniu treningu na masę dla 17-latka, waga: 60kg, w warunkach domowych. Sprzęt jaki posiadam to Sztangielki, sztanga i drążek. Z góry dzięki.
100 litrow moze 110 ;s z pokrywa rybami i filtrami i caly sprzet !!! rybki tez !!! 2 wiekie piekne papuzie 2 skalary giganty i 2 kiryski jak ononie i glonojad mutant :) wszystko 350 zł okolice warszawy najlepiej :P
Witam zaczynam ćwiczyć i nie wiem jakie partie ćwiczyć razem danego dnia ktoś mi pomoże? Sprzęt tylko hantle 20,5kg jeszcze jak ktoś by mógł polecić jakieś ćwiczenia mam trochę nadwagę i muszę się jej pozbyć no ale przy tym ćwiczyć . Z góry dzięki
Kupię nakład na sztangę, bądź jak ktoś ma na sprzedaż jakiś inny sprzęt do domowej siłowni to proszę o kontakt na e-mail: [email protected] . Przeanalizuję każdą ofertę. Wysyłka tylko opcja za pobraniem
Chciałem zamówić sprzęt ze sklepu titan-polska.pl jednak nigdzie nie widzę okna wyboru rozmiaru. Czy rozmiar lub wymiar podaje się w komentarzu do zamówienia, gdy już wszystko zamówimy?
- brzuch,- nogi (czworogłowe i dwugłowe),- klatka,- naramienne,- najszersze grzbietu,- proste grzbietu,- bicepsy,- tricepsy,- przedramiona,- łydkizy Czy mogę sobie z atlasu wybrać ćwiczenia na te partie jakie tylko chce? Chodzi mi o sprzęt jakim dysponuje.
Podałby ktoś przedmioty i strony do nich (gdzie moge je kupić w miarę fajne - dobre i w normalnej cenie), które powinienem zamieścić w swojej ,, siłowni " ? Planuje kupić sprzęt, ale nie wiem czy lepiej w sklepie czy na necie.
Mam do sprzedania żółte megane coupe.Dane techniczne: 1.6-90km z gazem 168tys przebiegu szyberdach nowe tarcze chamulcowa po wymianie paska alufelgi 16 + komplet opon zimowych dobry sprzet audio cena 11300
Witam. pisze z prosba o rozpiske na mase: wiek:16 waga:okolo 80kg staz na silowni:9mies sprzet:altas 6 funkcyjny lawka +sztangielki gryf prosty i lamany prosze sie niewypowiadac jezeli niema sie o silowni pojecia A i mam pytanie czy dieta jest tak bardzo wazna??
Witam. Mam 16 lat, 183 wzrostu i ważę 107 kg Proszę was o ułożenie mi diety i planu treningowego. Jeśli chodzi o sprzęt to mam w domu orbitrek i stepper. Dodam że jestem endomorfikiem. Mogę dojeżdżać do siłowni. Proszę o pomoc, z góry dziękuję :D
kupilem taki sprzet ShockTherapy 1008g, Storm 756g, AAKG Extreme 300 cap, Whey pro matrix 1kg ale mam jeszcze zamiar dokupic 2,5kg. Chce zaczac cylk i nie wiem jak to dawkowac. Z gory dzieki za odpowiedzi
Szukam gryfu 180-190 cm fi 28mm, gładki ( nie gwintowany ). Przetrzepalem całe allegro i przewalają się same 30 mm. Z racji tego, że nie mam dużych dłoni, średnica 30mm będzie za duża. Znacie jakieś firmy które mają w ofercie gryf jaki szukam? Chciałbym nowy sprzęt.
witam szukam siłowni do domu chciałbym się zapytać co sądzicie o tych dwóch zestawach http://allegro.pl/lawka-sprzet-do-cwiczen-na-silowni-111kg-magnus-i5317696968.html http://allegro.pl/lawka-hertz-predator-do-220-kg-zestaw-115-kg-i5206314642.html
Witam. Chciałby sie dowiedziec czy można dostać u was jakiś nie drogi sprzęt dla początkujacego tzn. ławka z prasą + sztanga i może hantle lub samo obciążenie? Mogę przeznaczyć 400-500zł . Da się coś kupić?
Mamy orlik tylko nie mamy trenera . ! i trener musi mieć swój sprzęt i stroje dla dziewczyn . ! Treningi by się odbywały w poniedziałek w sobote i w niedziele po południe o godz 15 : 00 do 16 : 30 Prosze o pomoc . ? ?
