Bahamut, zobacz-napadają go w czterech...bez zadnych skrupułów. Jak pójdzie sam, nawet ze sprzętem-to jeęli rzucą się w czwórkę-może dostać. I na skopaniu się może nie skończyć. A poza tym po ich zachowaniu widać, że nawet jak oberwą bo będzie miał sprzęt-to w koncu go dopadną, sami mając coś w łapach. Zły pomysł moim zdaniem
jak narazie to tylko to co jest na zdieciach, w razie jakis zmian to bede dodawal. Zwyczajnie zmieniamy sprzet a stary komus napewno sie jeszcze przyda
[...] nie jest w stanie przejśc nawet 1 metra z buszmenem,a na drugich eliminacjach biegnie z niby tym samym buszmenem na odległosc 20 metrow w czasie 20 sekund.Rozumiem,ze sprzet ECSS-u moglbybyc bardziej niewygodny w noszeniu itd,ale jesli ciezary w z.o.o miałybyc wieksze czy nawet takie same to jak wytłumaczyc mozna niedyspozycje wszystkich [...]
Po prawdzie to idealna dieta, 6 posiłków dziennie suplementy i drogi sprzęt mają głównie sportowcy wyczynowi. Jak zaczynałem ćwiczyć to odżywek nie było w ogóle na rynku. Ja nigdy nie jadłem 6 posiłków - nawet bym tego w siebie nie wcisnął. Bywa, że jadę 2 dni na pepsi i słodyczach Rób swoje, a wyniki przyjdą z czasem. Można uzyskać bardzo dobrą [...]
Do propa daj npp i dawkuj eod co oznacza co drugi dzień na końcu cyklu dajesz winko alternatywnie masteron. Rozpisać tobie cykl czy masz już kupiony sprzęt? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-22 17:09:26
Paczki dotarły, kurier zostawił w domu. Niestety ja jestem w pracy więc nie jestem w stanie sprawdzić czy wszystko jest ok ale brat który przyjął paczki mówił, że część paczek jest trochę uszkodzona. Wieczorem będę w domu więc sprawdzę te paczki i posprawdzam sprzęt, jakby coś nie grało napewno dam znać
Tak wszystko jest wporządku Sprzęt ok i jestem zadowolony. Pierwszy wstępny trening przeprowadzony. Z mojej strony jeszcze tylko taka mała uwaga (dla mnie nie miało to większego znaczenia ale może znajdzie się klient któremu to akurat nie będzie pasowało): W zestawie do wyciągu nie dajecie wkrętów bo nie wiadomo do jakiej ściany klient chce to [...]
Witam. Co do sprzetu polecam wam zrobienie własnej ławeczki o ile macie dostęp do spararki i narzedzi do obrobki metalu. Ja kupiłem metal na ławke, stojaki i modlitewnik za 70zł, a siedzisko to koszt jakis 30zl. czyli 100zl a cena w firmie to z 450-600 Stojaki zrobicie osobno ławke ze skosami w dol i góre i wiekszość czwiczen wykonacie. Ja [...]
[...] (szok, alkohol, moze mial kumpli wiec sobie poszedlem). Takze nie polecam bo mozna za to beknac i miec ciezkie wyrzuty sumienia. BTW gosc byl z kumplem ktory wyciagnal sprzet (nie wiem co bo dostal szybkie KO) , zaatakowali mnie i towarzystwo (w tym dziewczyny), typowe ciecie osiedlowe (ja tez chadzam czasem w dresie ale nie nekam z tego [...]
Wydaje mi się ze łatwiej jest mi się zmotywować do ćwiczeń w domu, niż chodzenia samemu na siłownie, do tego raczej pracuje w delegacji, to też mogę zmieniać miejsca pobytu, wiec ciężko o siłownie. Jeśli chodzi o czas do ćwiczeń, to raczej mam i czas 3 razy w tygodniu ćwiczyć. Nie chce osiągnąć nie wiadomo jakiej sylwetki, kulturysty, raczej [...]
W domowych warunkach powiadasz.... To proponuje ci to samo tylko zastępczo weź krzesło i ustaw je sobie na palcach oparciem ( jak przewrócone ) a na nie połóż pare ciężarów...najlepiej jak krzesło ma nocny skos oparcia...prawie to samo... tylko nie bierz jakiegoś gościnnego bo szkoda sprzęt niszczyć...
[...] wyciskanie sprzed głowy "Nogi: -Przysiady (1x15) - Wspięcia (1x15)" -- nie ma nic na dwugłowe ud, cwiczysz w domu czy na silowni? jezeli w domu to jaki masz sprzet do dyspozycji? jak nie bediesz dawał rady robic nóg to przesuń je wyzej, tzn rób je wczesniej 1. tak 2. ćwiczenia mozesz (nie musisz) zmieniac w kolejnych [...]
Jego wysokość FIT Weekend 2016! Mistrzostwa Polski w Kulturystyce organizowane wraz z Polskim Związkiem Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego po trzech latach zyskały całkiem nowe oblicze. W tym roku Targi Kielce debiutują z multisportowym wydarzeniem - FIT Weekend 2016. Fani kulturystyki, sportów walki, pole dance, zdrowego trybu życia [...]