Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26344
Wiec zamiast wydawac spore pieniadze na atlas ktory nie sprawdzi sie tak dobrze we wszystkim jak sztangi czy hantelki. Oczywiscie do tego wszystkiego laweczka i masz duzo lepiej wyposazona silownie niz wstawienie tam atlasu. Pozniej skompletujesz odppwiednia ilosc ciezarow i bedzie to najlepszym wyjsciem.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
248
Jezeli tak mówicie to raczej tak zrobie, tylko ze ja sie na tym w ogole nie znam i nie wiem jak to ma wyglądac jakie obciązenia i jakiego typu sprzęt
[quote]lawke prosta