sog

Spoko, dzięki, sog, ale już poczekam póki co z tym kcal boję się, że jak teraz dodam kcal do 3tyś to się cofnę znowu z 2tyg z progresem Spoko będę podmieniał fat z węglami, w ten sposób pójdzie to w stronę low carb, a ile według Ciebie jest minimum węgli na takiego kolesia ok 90-100kg na dzień by żyć normalnie bez ładowań jak na CKD.

Fajne odpowiedzi! szczegolnie mi sie podobala ta mlodego -Sog ....nara....peace....

Wlasnie moj trener (sasiad jednym razem ) nie ma czasu anrazie zeby mi to na chacie pokazac dokladnie, co i jak... Dlatego Was sie pytam, dobrzy ludzie Ale za checi, do kzdego SOG, poproboje, mnie uczono ze sie kopie pieta, a nie jak pisali inni

Yarekbboy dobre stwierdzenie. sog za fajny art

Fajny art. Fajną ma koleś łapę. Sog jak wejdzie.

Lapka dobra ,plecy na piewszej focie tez niczego sobie, daj jeszcze zdjecie klaty bo nie mozna jej ocenic na podstawie tych fotek, podaj wymiary, diete itd jak mozesz - napisz cos o sobie, pozdrawiam, SOG sie nalezy

..niezle, najlepiej prezentuje sie lapka, reszta rowniez niczego sobie , sog na zachete pzdr

Dzięki sog ;]

fane SOG

aha Dzięki za pomoc. SOG leci

Wojekv - nie wiem czy wszedł sog, ale bardzo dobre to ze sztangą i fajnie, że przypomniałeś bo ja np zapomniałem :-) a wykorzystam sobie w nowym planie. dzięki

tak owsiane czasmi musli ale tam takze duzo owsianych. ok dodam zdrowe tluszce dzieki sog leci

dzięki, SOG za pomoc:P czyli Ciężar mam dobrać tak aby wykonać swobodnie 2 pierwsze serie? :P hehe dobra poradzę sobie;p nie musisz odpowiadać na moje idiotyczne pytania:D

rozumiem. a jakie wrazenia po stosowaniu zadowoleni?? dzieki za info sog komu wejdzie.

forma super - sog.

Spoko siłka, ogólnie to wypas SOG się należy

suwnica chyba jest najlepszym sprzetem ktory zauwazylem a zdjecia robiles przez kuklok, ze takie zaokraglone wyszly? sog oczywiscie za samorobki

duże pomieszczenie, sporo ławek, tylko brakuje chyba obciążenia ? ale z czasem będzie konkretnie SOG

sog poszedł, masa ładna, ale troche tłuszczu za duzo

sog za fotkie ale zacznij gubić samare powoli