sog

Bardzo dobre te ćwiczenia! Niektóre z nich wykonuję! A niektóre mam zamiar! SOG...pewnie już nie wejdzie

Tasia sog leci. A bede miała taki brzuch jak ta rysunkowa pani po tym??. Narazie robnie a6w i na silce osobno, ale cos jeszcze sie doda. Pozdr.

Venc1lq Sog dla Ciebie za rady. Moze i robie wieeelki blad, ale i tak bede cwiczyl i na pewno nie FBW. Sorka, za pisownie, ale cos mam z polskimi znakami. Moze powiem wam jakiej pomocy oczekuje z waszej strony. Chcialbym plan przy ktorym roslyby mi miesnie i sila przy dobrej diecie i regeneracji. Chce abyscie mi napisali np poniedzialek biceps, [...]

Ok, bezstresowoZobaczymy co Obli napisze po zobaczeniu moich fot i dojdziecie do kompromisuJa niestety mam za małe doświadczenie i wiedzę by się wypowiadać, dlatego tak jak teraz duuuużo czytam i staram sie przenosić to na real life SOG-i dla Was za dotychczasową pomoc Radosuaf hormonów nie mam w planach Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-08 [...]

Alexxa Ok, bezstresowo Spoko, nikt się tu nie stresuje. SOG-i dla Was za dotychczasową pomoc Dzięki. :) obliques Wlasnie pisze ze po 4 tyg na maszynach brak jest obycia z wolnym ciezarem, a jakos nie wyobrazam sobie FBW bez tego (choc i owszem mozna), a na wiekszosci silowni ciezko o kogos rozsadnego co podszkoli w technice, dlatego uwazam, ze [...]

Dzięki wszystkim za wypowiedzi niestety tylko Młodemu wszedł sog ale spróbuję w innym terminie to zapewne pozostałym też wejdą

Dzięki sog poleciał. P.S A tak na marginesie jeżeli nie jest się zawodowcem to czy jest sens ważenia zywności, takiego podziału procentowego kcal posiłków, dokładnego liczenia kcal itd? Zmieniony przez - disturbian w dniu 2009-01-07 18:47:32

Dzięki ślicznie, łap SOG`a

Dzięki, SOG jak wejdzie. Coś zmienić/zastąpić ? Dodam jeszcze, że piję od 4 do 6 l wody dziennie ( Cisowianka oczywiście ), a typ budowy raczej mezomorficzny.

Dyzio pomysl o tym na serio wcale nie jest glupie. A Sog Dla Grasika juz dawno poszedl za starania

snork sog Autorowi nie daje bo

zostawcie autora w spokoju patrzcie jak wygladal jeden z moich pierwszych zalozonych tematow http://www.sfd.pl/SCIAGAJCIE_SOBIE_WALKE_BELFORTA_Z_TANKIEM%21%21-t191342.html Snork SOG ofkorz Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-09 23:54:20

No cóż.. tak czy tak, dzieki za pomoc. Sog.

Sog dla Ciebie canecorso. Dzięki za pomoc :)

troche redukcji i bedzie za***.scie Sog

Siema Knife - dzięki za odpowiedz i za lekkie otworzenie oczu :D widzę, że masz dużą wiedzę w tym temacie (podpis) więc pozostaje się mi zamknąć i słuchać/czytać :) Powiem, że pierwszy raz czytam, że prawidłowo jest robić wyciskaniem z mostkiem... ;/ zawsze byłęm przekonania, że to jest właśnie FAIL!! ;/ Teraz spróbuje jednak robić mostek i [...]

Venom sog A co do tematu, ja tez niedawno wzialem swoje pierwsze saa i żałuje bardzo - serio, bo teraz juz pewnie nie przestane

nie wiem skąd ale też mam misia. sog dla pazia

[...] biegał dłuższe "sprinty" - 400 m, a także średnie - do 1500 m Wczoraj pierwszy raz wyszedłem na tartan (dopiero teraz "załatwiono mi" wejście) i nie wygląda to najlepiej. Pozdro i sog (jak zostanę użytkownikiem - abonentem) Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2004-04-09 12:58:29 Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2004-04-09 13:07:39

Ogromne dzieki :D Postaram sie jak najszybciej o wstawienie nowego planu FBW sog leci