sog

Hehe taki anaboliczny budyń super sprawa ! SOG 4u !

madmike sog leci do ciebie ,aler co do planu to ja zaczne od act ,edzieki wielkie rion a co bys powiedzial na to ze bym mial diete na dodatnim bilansie kalorycznym ,i na silce tez robil na mase ale dodatkowo biegal bym po kazdym treningu na silce, cwiczyl bym 2 razy w tyg. kickboxing i a6w codziennie rano? Moim zdaniem takie wyjscie bedzie chyba [...]

myślałem ze będzie to normalna siłownia :P Troche Hardcorowo ale najgorzej nie jest. Sog za pomysł

silownia na poddaszu? domyslam sie jakie tam temperatury panują latem 'dla chcącego nic trudnego' sog

świetna siłka, najlepszy jest drążek i wejście sog

Oczywiście SOG. Aż zazdrościć takiej siłki.

Chciałbym uświadomić Wam na moim przykładzie, że do rozpoczęcia pracy nad swoją tężyzną fizyczną nie trzeba góry pieniędzy ani hektarów miejsca. Wystarczy głowa na karku i trochę ambicji. i tu się z Tobą zgadzam.... sam ćwiczę na podobnej... sog za włożoną pracę, wpadnij do mnie...

A co to masza zmienia branze? Bo coraz czesciej widze go w roli sedziego na zawodach SM moze sobie dorabia, a moze po prostu dla rozrywki sobie sedziuje na zawodach.albo dla tego i tego wiadomo, ze pudzian najlepszy, ale co sie dziwic, skoro wszystkie konkurencje na roznych zawodach sa ukladane "pod niego".na arnold calssic, gdzie nie [...]

Dzięki za <<SOG-a>> Ja być tu nowy i na swoje lata nie wszystko chwytam(utwardzanie),szachy też. Do czego to służy? Pozdrawiam

Witam w dziale i też SOG A służy to ocenie pracy userów forum, takie hmmm "punkciki"

pozdro SOG.

Czesc, fajnie to wyglada! w profilu napisales - zainteresowania DOPING, pochwal sie co bierziesz, brales, kiedy w jakich cyklach itp. Aha no i dziwi mnie ze wypychasz 140 na klate a na barki jedynie 65 x 10, to tragedia. Ale sog idzie ;]

no zwierzu naprawde robisz sie zwierz :)pozdro sog leci

mnie się przydał dzięki SOG

[...] pompa była niesamowita, ale myślę, że trochę przesadziłem, i tyle serii co wypisałem wyżej byłoby dobrze. Dojdzie dodatkowo basen w środy w formie regeneracji:) drążka jeszcze z miesiąc nie będzie, wina kiepskich ścian i sufitu, ale może niedługo ogarnięte będzie nowe pomieszczenie i tam już się zakupi takowy. Dzięki za zainteresowanie, sog

hcg jeden raz 5000iu i to wszystko ? chyba dużo troche. Czy podzielić go na mniejsze dawki ? oczywiście hcg po clomie czy razem czy jest obojętne ? Możesz mi to rozpisać uwzględniając clom bym miał wszystko ... Sog poleciał ;)

ciekawe Sog

sog musi byc

Dzieki za odpowiedz, sog zaraz poleci. Wzialem sobie Twoje rady do serca, odpalilem atlas i pomieszalem strasznie. Nowy plan,troszke rozny od wczesniejszego. Jest duzo cwiczen, ale: -na ramiona cw. 2 i 3 sa lightowe -plecy przeginam, ale strasznie polubilem cwiczyc ta partie. jesli zrezygnowac z jednego, to z ktorego? Leci plan: Poniedziałek [...]

spoko chcialem pomoc poprostu wzwalilem cwiczenia dzialajace na te same aktony. moze da sie je zastapic innzmi?? sog za bronienie swojego zdania