sog

wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo dziekuje bardzo sog juz polecial:) jak dlugo brac ta krede normalnie poleciec 6-8tygodni normalne dawki czy cos wiecej?

Nie no, ja ćwiczyłem nogi normalnie zawsze ale kazano mi do czasu badania USG zaprzestać ćwiczeń stąd moje ,,głaskanie ich" ps: morepower - sog ;] Zmieniony przez - csc w dniu 2010-03-10 19:31:26

jest nieżle ! wygląda to całkiem estetycznie ( jak na lato ) Sog leci !! Pozdro !

Moim zdaniem jest ok - no zaczynales od 30 w bicku przy 82kg wagi - to wielki pozytyw ! Cwicz dalej !! Powodzenia i sog na dalsza walke :)

sog wlasnie weszedl :)

dobrze wygladasz, wyglada to nawet na naturalna muskulature... dobra budowa, zachowana definicja... sog

Fajnie SOG zarzucałeś coś w tym czasie chodzi o odżywki ewentualnie coś innego

jakbym widzial siebie ! sog

ładnie mi sie podoba. dobre plecy! sog

ladnie , ladnie , SOG

Mi się plan podoba, tylko dodałbym rozpiętki przy klacie i coś na brzuch jeszcze. sog za dobry plan wg mnie.

ok dzieki poczytalem sobie juz to wczesniej tez ale mi chodzi jak plan przy moim starzu i wieku bylby dla mnie dobry sog

@KasaChorych - > dzięki za rzeczową odpowiedź. SOG wpadł. Co do pierwszej sprawy - co miałeś na mysli, mówiąc o stałej dawce przez 12 tyg ? Chodzi o to że po pewnym czasie receptory juz nie będą tak efektywnie reagowały na tą samą dawkę SAA? Pytam bo widziałem już wiele cyklonów z boldkiem i prolką własnie bold 10 / prolo 12 tyg.... Może [...]

Doświadczoną osobe? 4s mc?:F Potem jeszcze podciąganie na drążku. - Adzik mi ją ułożył, on się chyba zna na rzeczy(np. Art o splicie 2x partia/tyg). SOG Ci się należy za fatygę, ale niestety nie przeczytałeś ankiety i moich uwag:( Przysiady na razie odpadają, jak sam mowiłeś uważam z ciężarami, i nie mam stojaków pod sztangę... Pozatym nie mam [...]

Okej, no to własnie wzbogaciłem sie o kolejny plan : ) Dzięki wielkie, sog oczywiście (jak wejdzie)

Solaros Wielkie dzięki chłopie ! :) Na razie zostawię tak jak jest, ponieważ dotychczas jadłem ok. 2300kcal dziennie więc zobaczę najpierw jak organizm zareaguje na kolejne 700kcal. Ale idąc za Twoją radą będę stopniowo dorzucał tego białka do takich ilości jakie podałeś. Po prostu nie chce od razu przeholować, niech się żołądek przyzwyczai ;). [...]

Freestyler sog dla ciebie za ostatniego posta grzegorz z lublina

Rezun i Dynx - sog za wypowiedzi.

a do 2 opcji jakies poprawki dac czy moze byc taki jaki jest ??? a i jeszcze sie zastanawialem czy omy nie pociagnac troche dluzej ?? co wy na to ? macieja - SoG za pomoc hmm to jak pociagnac ome tydzien dluzej ?? i odblok taki 2 tyg. po ostatniej dece clom przez 3 tyg 100 mg przez 5 dni i dalej po 50 mg ??? moze byc taki dblok czy nie bardzo [...]

klata marzenie . . . . jak zresztą cała sylwetka =P sog