pisz

zdjecie wkleje jak schudne sorry, ale dziewczyny proszące tu o porady obowiązują te samy zasady. jak oczekujesz poważnego traktowania, to i Ty traktuj nas poważnie. aha, i edytuj posty, a nie pisz jednego pod drugim - służy do tego karteczka z ołówkiem na nagłówku postu.

Wendeta nie pisz bzdur typu "wiecej tluszczy niz wegli". Natomiast to, ze od insuliny odklada sie tluszcz to jest za duze uproszczenie i pomijanie faktow. Gdyby tak bylo to by insa nie byla jednym z popularniejszych srodkow. "Ma swoje zalety" - to wlasnie brzmi jakby byla ogolnie zla, ale cos tam daje. Tak nie jest. PS. Tak, chodzi o ujemny [...]

"Conquer" dzięki za zrozumienie :) "Wojtas987" on pewno nawet nie wie co to jest pytanie retoryczne, pewno szukał na internecie co to znaczy, więc nie pisz mu o takich rzeczach :) "cement" a ty masz jeszcze coś do powiedzenia? Ty chyba dawno posiłków przez słomkę nie spożywałeś. Te twoje wypowiedzi nic nie wnoszą to tematu, a tylko się nimi [...]

Jeżeli będziesz startował, pisz swoje wyniki.

jak coś to pisz na maila [email protected] i wystawisz szybką aukcje nick jak w mailu. zdr

ty ja jestem zainteresowany obciazeniem masz moje gg 31778850 pisz jak cos.

Nie ma co się spinać Powiedzonka ,będą pytania pisz

nie pisz: 5x5 trening bo typowe 5x5 to programy calosciowe(fbw) tobie chodzi o zastosowanie parametrow: 5 serii po 5 powtorzen. no i spoko. wprowadz korekty do swojego planu,pamietajac,ze: przy poszukiwaniach planu,kieruj sie 3 najwazniejszymi wytycznymi: - max 3-4 sesje treningowe/tydz. (4 TYLKO W PRZYPADKU,JESLI DOSKONALE KONTROLUJESZ ZARCIE [...]

Zasadniczo post powyżej podchodzi pod pkt. 4 regulaminu forum, ale z racji iż to Twój pierwszy post na SFD, nie skasuję go. Przeczytaj regulamin forum. Pisz z sensem i na temat. Do wklejania zdjęć służy dział "Nasze Zdjęcia" Witamy na forum, miłego i owocnego korzystania z jego uroków.

Witaj Młody23.Ja polecam Ci Ju Jitsu.A dlaczego?Piszesz że chciałbyś nauczyć się samoobrony podstawowych technik itp.Ju Jitsu rozwija wszechstronnie są tam ciosy ,kopnięcia którymi możesz walczyś na dystans.Niewiem czy brałeś kiedyś udział w bójce ale daję Ci słowo honoru że walka na stojąco odbywać się będzie przez pierwsze sekundy potem i tak [...]

[...] lżejszy i masz więkrze wymiary. Może profilu nie odświeżasz? Albo ja mam inne kości--hhehhe--ale ogólnie spoks, fajnie wyglądasz. E co ten pan mara kozak taki??--hehehe--niechcesz oceniać to nic nie pisz. -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

Bog pisz z duzej litery!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A jesc musisz w miare rowno, podobne godziny, i zdrowo a nie mialion rzeczy zeby srac po 5x dziennie, poczytaj posty z odzywianiu, ktore podalem

Morfyn...a6w ..moze lepiej nic nie pisz?

Pisz na gadu, jutro się dogadamy, sprawdzę tylko kuriera. 2655096,

Podaj meila to wyślę Ci wszystkie fotki. Jak coś to pisz na gadu: 2655096

[...] to wal smialo, tylko uwzaj bo w kregu aikido jest duzo trenerow oszustow samozwancow co niejednokrotnie nadawali sobie czarne pasy. Jezeli jestes zainteresowany wyborem stylu jaki chcesz cwiczyc to pisz tutaj GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] jedna sprawa: jak często chodzisz na treningi?? Bo jeżeli chodzisz w kratkę, to nic dziwnego, że nie miałeś sparingów i jak dokładniej wyglądają twoje treningi?? I nie pisz, że wyglądają jak we wszystkich klubach, bo klub klubowi nierówny. Każdy klub wygląda inaczej, Opisz jakiś przykładowy trening. Ja podałam przykłady 2 naszych ćwiczeń.

[...] ale czy Tobie o tym sądzić ? Co do postawy Ciembroniewicza: zdaje się, że kasa zawróciła mu we łbie i teraz chłop jest tylko na to nastawiony - cóż szkoda go, bo jest osobą kompetentną... I jeszcze jedno, pisz proszę zachowując jaką taką składnię i ortografię, wybacz ale trudno czyta się taki zlepek znaków jak Twój pierwszy post. Pozdrawiam

vegeo- poczytaj małolat a pózniej pisz coś , a wypad to ty bo to mój temat....

stasq jezeli nie widziałes nigdy na oczy ostrowi to nie pisz głupot, ok? a nie bedziesz pisac ze 1/2 szklanki to ponad 100g prochu ;/ bo tym wprowadzasz ludzi w bład