pisz

Dobra nie spamujmy nie pisz postu pod postem, u góry jest ikonka edytuj posty. Temat jest dyskusje o żarciu treningu, i innych czynnikach, a ty masz trzy czerwone i piszesz o banie , za darmo go nie dostałeś sam się podkładasz, ja mam dwie czerwone, nie lamentuje. Z innej beczki Panowie próbował ktoś olej z orzechów włoskich , teraz jestem [...]

Dobra nie spamujmy nie pisz postu pod postem, u góry jest ikonka edytuj posty. Temat jest dyskusje o żarciu treningu, i innych czynnikach, a ty masz trzy czerwone i piszesz o banie , za darmo go nie dostałeś sam się podkładasz, ja mam dwie czerwone, nie lamentuje. Z innej beczki Panowie próbował ktoś olej z orzechów włoskich , teraz jestem [...]

Pisz co za oxa w czym problem

Przedewszystkim edytuj posty tj nie pisz jednego pod drugim

[...] jak orale nie ida i jest gitara:-) Mnie na mecie/winie inj zatykało mocno ale nie wiem czy to nie dlatego ze inj omijaja tylko żoładek a po bebechach jada cała dobe bo substancja czynna sie uwalnia 24h z mięśnia. Te 24h uwalnianie z mięśnia to gdzies wyczytales czy własny wymysl ?? Bo sam jestem ciekawy tego a więc jak coś wiesz więcej to pisz

[...] ty wiesz ile to jest 5mg letro na tydz?? to mu estro zjedzie do zera, pol tab co 3 dni to jest taki max. swoja droga odradzam letro do cykli kowalskiego bo nie ma tu pozytywnego uzasadnienia zeby brac taki srodek, jest ari i exe, no chyba ze ktos jedzie 3g testa z apteki to wtedy trzeba.. Ty narazie duzo czytaj, mniej pisz albo wiecej z sensem.

On narzeka na brak apetytu a nie na problemy trawienne :-D od octu mu raczej apetyt nie wróci Lepiej juz nic wiecej nie pisz%-)

Kumpe zaczął odblok (imo tragiczny) po roku na bombie, długie estry testa ostatnie 2miechy. Po 2 tyg po strzale cypka zaj**al 250 cloma potem 100 i 100 dziś 3 dzień. Jak mu dałem do poczytania co będzie miał po odbloku ( i to takim słabym) postanowił wrócić na bombę/ mostek i tu pytanie jak teraz wbije testa to jakie to będzie miało skutki??? [...]

Nie wiem o kim / o czym piszesz, ale nie pisz w taki sposób na forum.

To pisz jak człowiek %-)

[...] prostacko na moją niewinną zaczepkę Mr Knowledge \-) Polakatolik to mentalność, a nie bycie katolikiem. Odsyłam do Stchniuka. Jak Ci się moja osoba nie podoba, nie pisz, a nie jakieś głupie odcinki i żarciki, żeby pokazać jaki to wyluzowany i w ogóle Mam to info, ale jestem za głupi, żeby takim światłym osobistościom cokolwiek wrzucać.

Tak to nie pisz. Mnie 500 mg front pyerdolnęło ostro i odebrało całe siły.

[...] sobie walnac to BCAA? jako antykata? na redukcji wskazane jest carbo po treningu? czy lepiej shake bialkowo/weglowy w stosunku 40%/60% np? w tamte lato sie redukowalem to ladnie mi poszlo na TSE zaniedbalem sie przez zime strasznie i teraz wstydze sie samego siebie... :( Zycze powodzenia bo tescik super, pisz czesciej wklejaj foty... pozdro ;)

rip pobudka :) pisz cos

Strong cos motasz albo nie znasz sie i gadasz aby gadac twoje slowa wczesniejsze "sama glukoza to za malo..." i o to pytalem czemu tak sadzisz a nie ze carbo lepsze...ale mniejsza z tym...widze ze nie dowiem sie...ale nie pisz tak jak nie masz pojecia pewnego... <<<Champions are Made Not Born>>>

jak cie bola barki przy francuskim wyc jednoracz z mikrosztangielka to w ogole wracaj doplanu jaki dotychczas robiles bo przyniosl ci ulge -------------mysle ze nie beda bolaly:). Dobra wezme na poczatek sztangielke 5 kg:):) mozesz bac i 20kilo ale zauwaz ze wg planu masz to robic w zwolnionym tempie wiec te 20kilo powoli nadal byloby malym [...]

mozesz bac i 20kilo ale zauwaz ze wg planu masz to robic w zwolnionym tempie wiec te 20kilo powoli nadal byloby malym ciezarem , w 100% kontrolowanym ------- ok ale najpierw sprobuje z czym lzejszym, chociaz te pompki i podciaganie moze daly cos sily i pojdzie lekko zobaczymy. _______ LE NIE PISZ MI RELACJI Z CALEGO TYGODNIA NA RAZ MASZ TAMTEN [...]

[...] forum, zeby po tescie np odpowiadac komus na pytania, tak samo jak wrzucic filmiki jesli ktos chcial. i moja w @ do niego: wez czlowieku przeczytaj sobie zasady zanim cos napiszesz kazdy moglby wrzucac co miesiac zdjecia - i bylo by wspaniale i cudownie wypiska co 2-3 dni - taka jest podstawowa zasada!!!!! Nie podoba sie pisz do banana zeby [...]

[...] podejściu do własnego ciała? ja trochę wiem i kilku znam, łączy ich kilka wspólnych cech, oto one młodzi sportowcy pod okiem trenera w sportach indywidualnych( celowo nie pisze o grupowych bo takich nie znam): - nie imprezują; - nie chleją jak ich rówieśnicy na bibach; - przeważnie nie palą ( znam wyjątki) - stawiają się o godzinach porannych [...]

[...] podejściu do własnego ciała? ja trochę wiem i kilku znam, łączy ich kilka wspólnych cech, oto one młodzi sportowcy pod okiem trenera w sportach indywidualnych( celowo nie pisze o grupowych bo takich nie znam): - nie imprezują; - nie chleją jak ich rówieśnicy na bibach; - przeważnie nie palą ( znam wyjątki) - stawiają się o godzinach porannych [...]