[...] ktoś biega czy kręci na rowerze po treningu , ja to widziałem wielokrotnie nawet ostatnio z kolegą śmialiśmy się że śmiesznie wygląda wielki gość na orbitreku , więc nie pisz że nikt tego nie robi . Po drugie 20 min zupełnie wystarczy właśnie po treningu siłowym gdyż jest już glikogen wypalony znacznie i organizm chętnie sięgnie po tłuszcze [...]
[...] długiego biegania aby były skuteczne co nie ma nic wspólnego z prawdą , z szczególnie po treningu , Jak dla ciebie 20 min nie przynosi efektów ,to biegaj 90 ale nie pisz głupot . Żegnam 1. Monolog to forma m. in. przemówienia, w odróżnieniu do polemiki, nie ma nic wspólnego z obecnością na forum, zajrzyj do słownika zanim znowu [...]
GARY_25: nie pisz tak bo nie wszyscy znaja twoje specyficzne poczucie humoru Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
własnie przedewszystkim masz patrzeć na ilości b/ww/fatu (ok2/5/1kmc) ważne jest również z jakich prodóktów to dostarczasz to czego aktualnie potrzebujesz zależy również od pory poczytaj o tym,jak bedziesz miał jeszcze niejasności to pisz.
[...] rece na biodra i stiosz tak chwile bedzie bolalo jak ch.. ale musisz wytrzymac musisz byc rozluznony i oddychac spokojnie nie zatrzymywac powietrza, wstajesz krazenia biodrami i zas streczing i szpagat i tak pare razy z 3 - 5 jakos tak dlam nie to jeset najlepsze cwiczenie do rozciagania szybkie efekty. jak masz jeszczer jakies pytania to pisz
[...] "4 cykl na tej samej kreatynie to chyba za dużo" mozesz i 20 cykli takich zrobic" a ze w pierwszym cyklu idzie najlepiej to raczej norma, moze po prostu zrob dłuzsza przerwe od krety skoro w tak krótkim czasie zrobiłes 3 cykle... niech organizm dobrze "odpocznie" od niej... i nastepnym razem pisz w jednym temacie, nie zakładaj dwóch podobnych
po pierwsze nie pisz z capslockiem bo to źle się czyta i oznacza krzyk:/ Sam sobie ułóż diete były nawet posty o tym jak tanią diete ułożyć, np owsaine płatki są tansze niż kukurydziane myśle ze twarog na targu jak se kupisz to tez nie wydatek.Zreszta co to za dieta z produktów króre podaleś przeciez to bedzie poprostu jedzenie to co wcześneij [...]
wez mu BPL-G nie pisz ze jego reka jest zwyczajna reka nastolatka (to prawda) bo Ci tez zacznie wbijac ze musisz kleknac:)) a Tak powaznie kolejny troll na forum, tylko taki zmutowany- poprzednie wersje nie byly az tak zakochane w sobie. pozdr
[...] napinac sie na necie to umiesz co ****a wyzywac ludzi bo wie ze nic mu przed klawiatura nie grozi pedal jak kazdy inny co do twojej sylwetki jak na 5 miechow nie jest zle ale nie pisz ****a ze masz 39 w lapce bo ******lisz tylko glupoty wyzezbiony tez nie jestes jak normalny cwiczacy przeczytaj jeszcze raz caly pst i sie zastanow co piszesz ****u
Tu masz troche zdjec po całym treningu A6W: http://www.sfd.pl/temat160221/ http://www.sfd.pl/temat198423/ http://www.sfd.pl/temat198423/ masz narazie tyle niechcie mi sie wiecej szukac...a zreszta sam poszukaj ....!!! a po zatym masz troche bezsensowne tematy tepijej pisz juz w rozpoczetych topikach !!
Odsylanie do linkow to jest pomoc zebys nie zadawal glupich pytan, jak ci podalem link to skorzystaj z niego a nie placzesz juz 6 strone. Po co mam pisac to samo co jest napisane a arcie jak mozna podac link? zastanow sie troche, jak nie odpowiada to zmien forum, albo nic nie pisz i rob jak chcesz nikogo to nie bedzie obchodzilo.
spoko zobaczymy co dalej będzie pisz na bieżąco.Ja też jestem ekto ale nie mogę sobie pozwolić na taki spadek WW. Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-12 13:48:46
Pisz na PW o szczegóły. W Polsce to lek, a w krajach lepiej rozwiniętych występuje to jako suplement. Nie jest to szkodliwe, ze mną wszystko w porządku. Zarówno fizycznie, jaki i psychicznie.
[...] sfd - nikt nie próbował, a wypowiada się negatywnie i od razu skreśla produkt. Do niedawna nordic mix nie był dostępny u nas. Jak kogoś interesuje, wystarczy zajrzeć za granicę, a nie znajdzie złego komentarza na ten temat. mass power - jeśli cie to śmieszy, to śmiej sie, prosze bardzo ;] tylko nie pisz o czymś, jak nie masz o tym pojęcia ;]