pisz

raz w tygodniu podciąganie starczy. nie pisz głupot. pzdr/

Bo satry Olimp to badziew !!! ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Olamas, nie mówiłem Ci, że jesteś tutaj i tak warunkowo? Jeden błąd i lecisz, więc jeśli nie potrafisz się zachować, to w ogóle nic nie pisz!

moge zaproponowac 50zł za KA i Twoje koszty wysylki (jesli oczywiscie data waznosci jest dluga) jakby co pisz na gg 6445013

www.liga-muaythai.net.pl kolejna edycja planowana na październik/listopad pozatym sa tez organizowane sparingi międzyklubowe (w sierpniu planowane sa w Boksie i MT ) pisz na maila: [email protected] Zmieniony przez - L_B w dniu 2010-07-25 21:40:07

Oka - pisz, jak Ci idzie.

[...] wolnie, a szybciej skończyć - dobra rozgrzewka zawsze przed bieganiem czegos szybszego!!! - jakies buty w miare z dobra amortyzacja byś sobie nie popsuł kolan i stawów - jesli czujesz sie zmeczony - 1,2 dni przerwy i wszystko wroci do normy Jesli nie bedziesz mial czasu to pisz, zmienimy ;] Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-02-08 21:21:46

[...] chlebem. 2. ryz urozmaicaj na kasze/ziemniaki/razowe makarony 3. piers urozmaicaj na inne misa/ryby 4. jogurtu owocowego nie radze jest codziennie. Duzo cukru ma dziadowstwo. lepiej jakis owoc przyladuj. 5. nie pisz w diecie nieenergetycznych warzyw. jedz ich duzo, ale ich tu nie wypisuj. 6. serek wiejski i poledwice urozmaicaj na np twarog.

..Damixx jak coś piszesz to najpierw się zastanoow / na pytania na ktroore nie znasz odpowiedzi to nie odpowiadaj i nie pisz na "siłe" - to tak na przyszłość / bo możesz kogoś wprowadzić w błąd ..albo napisz że nie jesteś pewnien lub możesz się mylic Pozdrawiam!

xerox przeczytaj UWAZNIE WSZYSTKIE moje sugestie i zastosuj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html Karjan nie pisz-tylko czytaj.

tak jajoooo najlepsze na noc :)))))) ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

[...] że nie tak do końca Musisz starać się chronić je maksymalnie Przejrzyj posty pod podanymi linkami, tam jest sporo na ten temat. Jak będziesz miała jakieś wątpliwości, pisz. Ja w wolnej chwili postaram się dorzucić kilka słów :) Pozdrawiam Amazone --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

Proszę http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html. Coś jeszcze to pisz. Też ważne http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - ThePrzemyslanin w dniu 2013-06-06 16:34:25

więc pisz na masę

flex1976 to jak widzisz taki temat to nie pisz tylko kasowanko dla mnie to tez temat na miare XII wieku pije siarke wyglada jak ****a ma wyniki jak ktos kto podchodzi do sztangi 1 raz z łapanki ulicznej on nawet nie wyglada jak ktos kto kiedys cwiczyl a sterydy chce sezonowiec

Trolu jak będziesz miał następnym razem problemy z kobietą to zgłoś sie do mnie a nie pisz o nich publicznie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-21 19:52:32

No to pisz od razu,że musisz najpeiwrw zrzucuić tłuszczyk,a dopoiero się budowac-nie ma tutaj jasnowidzów,a konkretnie to jesteś w błędzie stawiając znak= pomiędzy cyjklem masy a nabieraniem tłuszczyku-to zależy od dietki,ale ta jak twierdzisz już masz i znasz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

magnapower: Pisz proszę na [email protected], dziękuję za numery seryjne.

oczywiście pisz szkoda zaśmiecać Tówj temat Wolę profi tiramisu

jabolcokk zapomnialem napisac ze celem cyklu ma byc masa wiec twoja propozycja nie jest chyba najlepsza.MUFLI twojej odpowiedzi nie rozumiem,ze co za slabe dawki?jesli mozesz to pisz jasno