pisz

no dieta zdecydowanie do poprawy, za mało białka, 4 posiłki to za mało, te suple sobie odpuść, zajmij się michą, oblicz zapotrzebowanie na www.potreningu.pl, następnie poczytaj tematy podwieszone, w razie pytań pisz

Siema ja jestem z nysy!jak chcesz sie skontatktowac to pisz na gg 3324565!pozdro

w zasadzie to pisz sam ze sobą. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2016-06-15 07:49:35

Czy Ty w ogóle czytałeś na temat treningu HST?To co wkleiłeś, to po prostu 15-10-5 FBW,na temat HST pisz w dziale "Trening w domu".Pozdrawiam.

[...] wiem po co sie wypowiadasz na temat artitle i jego postow jak pewnie i tak zadnego nie przeczytales a tak sie sklada ze on jest jedna z 10 osob ktore wiedza najwiecej na tym forum a ty spadles na forum z kosmosu wiec nie pisz takich ******l ogolnie nie jestem obranca arta czy cos tylko troche mnie w****iaja wypowiedzi takich cfaniaczkow jak ty

[...] bialka. Dlatego nie zasmiecaj tego posta pisanym po 100 razy tlyko na inne sposoby zdaniami o o tym ze bialko nie szkodzi, bo to juz ustalisismy. Dlatego zalozylem teraz inny watek jak juz pewnie zdazyles zauwazyc. Ellis czy widzisz plusy nadmiernego spozywania bialka? Nie pisz po raz setny tego samego tlyko odpowiedz na jedno proste pytanie.

fukinhot pisz dalej i nabijaj sobie liczbe swoich kolejnych madrych postow licznik bije :) Kim teraz jestem bylem juz burakiem, chamskim prostakiem moze teraz bede pietruszka albo selerem? Niedlugo ugotujemy cala zupe ;)

nie ma za co, jak czegos nie bedziesz wiedzial albo mial watpliwosci to pisz ja tez mam wcholere treningow sam kombinuje z treningami na silce zeby bylo jak najmniej a jak najbardzie efektywnie, takze jestem w temacie na fotce to ja pozdrawiam

O co Ci chodzi ? Jaki masz problem kolego ? Pisz na temat albo daruj sobie swoje przemyślenia

ja znam ludzi ktorzy wbijaja zanim jeszcze na silke sie zapisza...czy to madre ??? NIE,wiec nie pisz zawodnik o demonizowaniu . Po to jest forum i doradcy zeby mlody "zawodnik" startujacy w swiecie saa mogl zrobic cykl i nie zalowac. a przede wszystkim doradzamy zeby zrobil w miare zdrowo .

Prop na 100% a nie NPP. Ja przy 700 susty miałem 12 razy normę , przy 430 norma X10 to niewykonalne bez różnicy na genetykę czy metabolizm testa w organizmie . Popracuj nad skrótami albo pisz po polsku bo co znaczy "edw" ?

pisz czytelnie

Był już tu podobny temat http://www.sfd.pl/sztangi_jakie_-t405097-s2.html Zrobić wszystko można , ale na twoim miejscu pomyślałbym o olimpijskim gryfie Jak chcesz coś jeszcze wiedzieć pisz Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-10 01:09:14

WZIALBYM GO ZA 300 PLUS PRZESYLKA DOWIEDZ SIE ILE RPZESYLKA PISZ NA GG 9594513

możesz sprzedać. Jakbyś sie zdecydował pisz może sie dogadamy ale nie stosowałbym skoro ewidentnie po nim po co sie truc

to nie jest sprawa na szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w dziale odżywianie lub odchudzanie

No to pisz, że carbo bo rozmowa przeszła na b-alaninę. Przecież nikt nie wie co masz na myśli. Ja p******ę! W ogóle nie masz pojęcia do czego to służy. Węglowodany mają Ci dać energię potrzebną do wysiłku, więc logiczne, że warto wziąć tyle porcji ile potrzebujesz. Tego nei da się przedawkować, więc możesz zjeść całą torbę jednego dnia. Zwykły [...]

To ja w takim razie jestem lepszym dietetykiem. Żadnych federacji, komisji badających - po prostu pisz w necie i odradzaj o którego konkretnie dietetyka chodzi, bo zostałeś wydymany za 40 blach. Za tą sumę mogłeś skoczyć na trasę i sam wydymać :) Rynek powinien takich hochsztaplerów eliminować. Napisz maila do izby lekarskiej, czy pod co to [...]

Na kratke dobry jest ABS II. Na mnie przynajmniej lepiej dzialal niz A6W Od kiedy to trening odpowiada za poziom bf?? Uzasadnij, lub nie pisz jak nie wiesz. Do autora, do wakacji jeszcze daleko, masuj jak narazie, dzial odzywianie dieta to podstawa jesli nie chcesz zeby cie zalalo tluszczem, a na spalenie fatu bedzie jeszcze czas, [...]

Hej temat akurat pasuje do mnie bo jestem niepełnosprawny i startuje w zawodach WL. Jak by coś to pisz do mnie na gg ale myslę że FairDo rozjaśnił temat. "dieta - tutaj sié nieco usmiecham... ludzie ci nie majá zbyt duzo pieniédzy i jedzá tak jak mogá." ------ To mnie rozbroiło Zmieniony przez - RoboT-R1 w [...]