[...] to musisz mić super metabolizm bo jak nie to się roztyjesz. Jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczenia to bierz ten zestaw przez pół roku tak jak Misiosz napisał (bo on wie co pisze) i potem będzie można Ci przedstawić jakiś bardziej zawansowany zestawik. I jeszcz zamawiaj z tych stron które Ci przesłałem - jak nie doszło tto napisz. Poproś tych w [...]
panMoon po co zakładasz kolejny temat pisz w jednym. już Ci w jednym napisali żebyś ćwiczył całe ciało to rób tak,a nie tylko pompki a a6w(które notabene jest słabe)
Alexidol: naucz sie czytać potem coś pisz! (przeczytaj dokładnie móją poprzednią odpowiedz ) omg..są ludzie i parapety krzesła i taborety ale żeby klamką się urodzic ?? PLŚ : jakaś groźba ? prosze bardzo zawołaj go tu ja skorzystałem z jego planu i podałem go innym i ****a nie napisałem że to jest mój..czy wy tacy ciemni jesteście ? chyba do [...]
[...] całej przesiedzieć na siłowni ;p To zalezy kto jakie podejscie ma do treningu jesli masz takie podejscie jak 4lanto nie licz ze kiedys osiagniesz cos wielkiego itd. NO pain - No gain madre slowa;] 4lan jesli nie masz nic ciekawego do napisania powstrzymaj sie i nie pisz. Do autora ---> wyszukiwarka i masz wszystko sam zobaczysz co i jak.
Homont " Nie przezywaj tego tak bo w majtki popuscisz czekaj na hajs i tyle " Lepiej zacznij się martwić o swoje gacie Bo do jutra masz czas. Pisz sobie co chcesz, naprawdę mi to lata.
kanarek pisz w tej sprawie do administratora NICH WYDA DECYZJE mogłes to załatwic wczesniej za czasów olimpowych władz w tym dziale ale rozumiem ze atakujesz temat TERAZ z tego powodu ze efka w jakis sposob konkuruje w nowym produktem olimpu KANAR JAKIE TO CZYTELNE PO TOBIE NIE SPODZIEWAŁEM SIE TAK ODKRYTEJ GRY
Polecam Kross Level A6. Ja kupiłem i jestem zadowolony a w razie pytań pisz na gg:5069706 Porozglądaj się za Krossami, polska firma ale rowery są super ! :)