Masz Z Tego Tematu np. Ogólnie Źródłem jest Internet itp http://www.sfd.pl/Podstawowe_informacje_o_Od%C5%BCywkach_i_suplementach-t265308.html Pozdro. Jak Wiesz coś innego to pisz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 13:07:48
w 3 tygodnie za dużo nie zrobisz jeśli chodzi o pozbycie zbędnej tkanki tłuszczowej BCAA przed biegiem co do diety, my możemy jedynie poprawić przez Ciebie ułożoną albo pisz na potreningu.pl tam Ci ułożą
nie ma problemu cały czas jestem do dyspozycji ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
Najwazniejsza zasada:male przerwy i wiecej powtorzen-ok 12-14. Ogolnie cwiczenia troche pozmieniaj, ale nie cuduj za duzo.Hantle i sztanga to podstawa.Pisz jak bedziesz mial jeszcze watpliwosci.
wezme moje gg 1587136 z faktu ze nie jestes zbyt wiarygodny w gre wchodzi wplata kasy na kont po otrzymaniu przeze mnie paczki i sprawdzeniu zawartosci o mojej wiarygodnosci nie bede Ciebie przekonwal mysle ze nie trzeba jak pasuje pisz bede ok 16/17
a co złego jest w x-pandzie?kozacki skład i bardzo dobrze działa nie brałeś to nie pisz bzdur.No chyba że chodzi ci o krematyme to co innego Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-13 09:30:28
[...] i porównaj ile wyjdzie z kalkulatora : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html oszacuj mniej więcej średnią, albo wpisz wynik z jednego i drugiego. - diete całą bym pozmieniała, posiłki wydają się być skąpe i ubogie w witaminy - już wcześniej wrzuciłam Ci z czego czerpać tłuszcze, [...]
po pierwsze - jaki staż? po drugie - moze tak ilosc serii i powtórzen bys napisał? po trzecie - napisz to ładnie, tak jak sie pisze inne plany - sa bardziej przejzyste po czwarte - pisz po polsku...