Zabijasz to mnie Ty. Bierzesz koks bez Treningu to ktoś zdrowy czytajcy Twoje posty leciał z dywanu na podłogę. O to się rozchodzi w tym wszystkim jakbyś nie zauważył. Coś Ci nie pasuje to nie pisz, przemilcz to a nie ******* głupot
kasshha nie ma metody dobrej dla każdego musisz sprawdzać po swoim organizmie jak na co reaguje i nie pisz posta pod postem, edytuj przy pomocy karteczki z ołówkiem
[...] podciąganie się na szmatach(judoga/gi) lub na jutowej linie (fi 3,5/4mm) to co mam na ręce nazywa się odcisk(ten jeden to zerwany odcisk) a podciągam, to ja się szeroko nachwytem tak wygląda jak kaleka nie umie chwytać nie pisz o czym nie masz pojecia. Popodciągaj się kiedyś z obciążeniem na metalowych rurkach na max to zobaczysz o czym pisze
"nie pisz o czym nie masz pojecia. " też tak miałem ale zmieniłem chwyt "wystarczy zrobić sobie naprawde dużą ilość powtórzeń podciągnięć(to oczywiscie zależy też ile znaczy dużo dla danej jednostki) bez obciążenia i odciski równie łatwo można zrywać... " patrz: moja pierwsza wypowiedź na ten temat "jeszcze nikogo ale jest [...]
Nie pisz milicjantem,bo czasem Arti wpada i jak kiedyś napisałem,że może będę milicjantem,to dostałem lekkie zyebyZ Artim pracujecie w jednej firmie,zeby było jasne
[...] bramkarzami.Sądzę,że gdyby tam na bramkach stały całe składy z Polski,to wszyscy w lokalach by byli grzeczniJa pracowałem z konkretną ekipą w dwóch lokalach i czasem gdzieś dorywczo,więc pracy było stosunkowo mało,choć czasem w ciągu jednych baletów nadrabiało się kilkutygodniowe przestoje w pracyJak coś to pisz.Lubię czytać kwiatki z branży.