pisz

[...] i koniecznie witaminki! gdy już troche roztrenujesz organizm po przerwie i zauważysz, że masa nie chce iść lub spowalia wypróbuj Crea Mission (polecałbym połączyć z HMBetyl'em i INGFirce, ale o tym zdecydujesz już ty i Twoje fundusze, możesz orotan zastąpić równie dobrze tańszym jabłczanem zawartym w Crea Force ) W razie pytań, pisz dalej!

[...] Spójrz ile masz węglowodanów i tłuszczu w śniadaniu, a ile w innych posiłkach. Ten banan to po treningu? Jeśli nie liczysz warzyw, to wstawiając wpis z dziennika pisz gdzieś obok jakie warzywa jadłaś żeby było ogólne pojęcie czy nie jesz ich zbyt mało. Wstaw jeszcze zdjęcia i wypisku z treningu Zmieniony przez - Hetavel w dniu [...]

coś słabo spamicie:P ja białeczko kieś zaraz i w kime lece nie pisz ze lecisz w kime, jak ja pisze ze w kime lece Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-09 23:16:22

drogi szymonie z takimi textami to nie tutaj chcesz miec sogi pracuj na nie pisz artykuly itd a nie wychciewaj w spamie z reszta ostatnio byl poruszany pewien topic o ilosci sogow ktora ma wlasciwie nijakie przelozenie na poziom wiedzy . Wlasciwie to nie wiem czemu ludzie jaraja sie tak na sogi ?? chęc posiadania czy co ?

[...] ryż i warzywa są źródłem białka więc nie potrzeba dodatkowego ( chyba , że dieta wysokobiałkowa ). Nie którym zrzucając po 1cm z pasa cała góra też spada. aaa.. i nie pisz w tym dziale o saa, bo sam wiesz jak to się kończy. Co do filmiku mogłeś kręcić bez koszulki, ale i tak ładnie. Tak jak pisałem wcześniej prawie Ci " plecy urwało [...]

Pisz trochę czytelniej, żeby było wiadomo o co dokładnie chodzi, ja robiłęm po 10-12 powtórzeń każdego, z resztą powinieneś wtedy poczuć ramiona, musisz sam spróbować

daj spokój pisz jak czlowiek ze Stalowej a nie z Jamnicy czy Tarnobrzega

daj spokój pisz jak czlowiek ze Stalowej a nie z Jamnicy czy Tarnobrzega Marrat zaczynasz mnie w****iać Nie utożsamiaj mnie z tą wiochą Tarnobrzegiem bo Ci te goryle jaja u******lę

Guetta - nie pisz tak, bo zaraz ktoś do Ciebie wyskoczy z łapami

no dobra, to nie pisz glosno

Ja moge polecic pod Poznaniem, dokładnie Swarzędz. Dokładnie chodzi o Hair Clinic Swarzędz. Jak chciałbys wiedzieć wiecej to pisz. Zmieniony przez - dr med. w dniu 2008-05-28 20:10:09

Pisz na [email protected]

Remik ok po niedzieli raczje bym ci ja wysłał jesli by cie to interesowało?? napisz na 7161618 to moze bysmy obgadali szczegoly pisz nawet jak bede na niedostepnym

jak sie wam dzienniki nie podobaja to nie wbijajcie tam proste pomimo tego ze jest dziecinada to osoby ktore je prowadza traktuja trening powaznie . piszesz ze 2-3 sa dobre tak ?? to chyba nie widziales wszystkich ja nie chcialbym wymieniac swojego ale tak : knife wodyn jarot patka polaco alexxa obligues rybas dee jay ostatnimi czasy [...]

Olinka przy wypiskach z treningu pisz jakich ciężarów używałaś, to istotne. :-)

Pisz :-D :-D :-D

Stary Dobre masz SoGa!! wyobraźnia wypas pisz książki lub zostań politykiem Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

ej no nie pisz nawet ze w urodziny w domu siedziałes??

Zayebisty temat ;p ja miałem motyw samobójstwa w literaturze i sztuce Beowufla przerabiałem na literaturze po angielsku więc jak coś byś chciał to pisz

Ale Szpila już wychulał się chyba od wyjścia, teraz czas na ostry za*******! bokser proszę cię nie pisz mi o piciu, dziś już mi było ciężko się wymigać od melanżu, majówki się powoli zaczynają tak więc musze się gdzieś zaszyć żeby mnie nie kusiło