pisz

Einher jak chcesz pogadać wal na gg, pisz nawet jak będę nie dostępny bo zawsze na niewidoku siedze:-)

pisz w liczbie pojedynczej bo ja pisalem ze dawki male, ale nie za male, choc ja bym sie pokusil o wieksze dawki jezeli cie klepie to nie widze powodu aby zwiekszac 10kg?? duzo Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-14 18:53:27

Chyba tam jednak nie byłeś, może Ci się coś pomyliło ale tam było 24 kluby i 130 zawodników. Pozatym ilość nie odzwierciedla jakości. Jeżeli już coś piszesz to pisz prawdę a nie wymyślaj ssając palec. A takie naciągane wypowiedzi jak ta twoja ostatnia już coś o Tobie świadczą. Tutaj jest wiele ludzi o bardzo różnych zdaniach i szanuje tych co je [...]

[...] mięsożerne mają o wiele krótszy przewód pokarmowy i jelita. Są one przystosowane do szybkiego trawienia pokarmów mięsnych.Natomiast u człowieka pokarmy mięsne zalegają w jelitach, powodując odkładanie się toksyn w organiźmie.CDN... <<<<Do tego dążę!Masz pomysł jak to zrobić jak najszybciej - pisz do mnie!! A Ty wstawaj i walcz!

nei pisz darmozjadom , itp ... bo wywalę ... cóz - obrażasz wielu z nas ... po 2 - co mogło ją spowodowac - postaraj się odpowiedziec na to pytanie ... zjadłeś coś , może wirusy , może jesz za dużo "czegoś" zawierającego śr osomotycznie czynne jak aspartam mannitol , moze stres ? nawadniaj się (rozwalnienie takie jak w twoim przypadku to [...]

Temat Spam post pisz tam do woli żebyś 50 wpisów zrobił

Ja potrafię się spompować bez ciężaru,i co z tego? PS.Pisz w jednym poście,bo z tematu robi się tasiemiec! Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-11-29 14:29:56

[...] pełny ruch ( w ich przypadku) jednak można dostrzec celowe zatrzymanie przed dotknięciem klatki i że u mnie wygląda to inaczej ponieważ chcąc utrzymać maksymalne spięcie mięśnia muszę zatrzymać ruch dużo wyżej. Rozmawiamy i to że mam odmienne zdanie do twojego wcale nie oznacza że jestem laikiem, nie znasz mnie więc proszę nie pisz takich rzeczy.

[...] i wytrzyumałości mięśniowej ale jeśli czujesz się źle lub brakuje Ci tchu wydłuż przerwę tak abyś złapał oddech do dalszych ćwiczeń Przepraszam za tyle pytań, ale jestem z reguły dokładny i dociekliwy w tym co robię żeby wyszło jak najlepiej. Proszę o odpowiedzi na wszystkie pytania w miarę możliwości oczywiście. W razie pytań pisz pozdro

[...] grzbietu) Unoszenie tułowia z opadu 3 serie ( prostowniki grzbietu) Przysiady wykroczne 3 serie (czworogłowe uda) Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch To taki rozbudowany plan i oczywiście mozna w nim ćwiczenia pozmieniać a także ich kolejność W razie pytań pisz to cos ułożymy pozdro

[...] 1-2 minut Czas trwania : śmiało 6-8 tygodni Serie możesz wykonywac stałym ciężarem ale cięzar musisz dokładać najlepiej co trening lub np co 2 lub 3 treningi ale progresja ciężaru musi być!!!!! Ps jak w planie dasz pełny przysiad to mozesz pominąć unoszenie z opadu W razie pytań pisz pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-08-13 13:49:37

JP II Cavior pisz sobie takie rzeczy gdzieś indziej, bo jak pajac się zachowujesz. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-02 21:54:50

[...] nie było to tak, że przyjęli mnie w najgorszym. Teoretycznie powinni akceptować wyniki testów gimnazjalnych jako odpowiedniki GCSE wszędzie, jednak w Anglii patrzą na zagraniczne papierki nieco inaczej. Jednak w placówce edukacyjnej sądzę, że powinno to wyglądać inaczej, a przynajmniej tak było w mojej. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pisz.

beev... no moze bo jak lukałem w pubie na tv to wszyscy wstali to moze nie dojrzalem jakeigos obroncy niemieckiego... ale wydaje mi sie ze był JB - osz kuwa racja... musimy wygrac z austrią! pisz list do leo zeby pamietal hehehe:P Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-06-09 10:38:14

[...] obronca Pannuci dopiero teraz dostal sznase gry w reprezentacji Italii gdy jego kariera sie juz powoli konczy, mimo wszytko czekal i sie doczekal. jak nie wiesz to nie pisz bzdur Pannuci nie gral ostatnio bo go Lippi w kadrze nie wiedzial wczesniej gral a debiut zaliczyl grybo ponad dekade temu edit: co do Podolskiego to sie zgadzam [...]

[...] by sie odniosl do tego we vlogu, jakiejkolwike mowionej formie bo SPRAWA nie przycichnie. Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-05-05 23:27:02 obserwuj FB radia koksu a potem pisz głupoty ok? jeszcze przed wqalka michal pisal ze dlugo radisa nie bedzie lub w ogole zniknie. lubie konspiracje ale kiepska teoria spiskowa juz ty sie o koksa nie martw

[...] sie odniosl do tego we vlogu, jakiejkolwike mowionej formie bo SPRAWA nie przycichnie. Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-05-05 23:27:02 obserwuj FB radia koksu a potem pisz głupoty ok? jeszcze przed wqalka michal pisal ze dlugo radisa nie bedzie lub w ogole zniknie. lubie konspiracje ale kiepska teoria spiskowa juz ty sie o koksa nie martw [...]

pisz w temacie super

[...] plecy, kaptury, trójgłowy ramienia &#8211; skup się na tym. Co do wymiarów to mogę się mylić, lecz nie wygląda mi to na 47. Ogólnie jest OK. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

gegugz na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(tylko czasem nie pisz mi tu o bicepsiku!) co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? dlaczego wybrales taki akurat plan? jak z lapaniem wagi? ile wazyles 16 m-cy temu?ile po ostatnim cyklu? odpowiedz,bo bez tego nie ruszymy dalej. pozdrawiam.