SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Mleko a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bryan. nie masz nic do napisania to nie pisz Mleko zawiera laktozę (węgle z mleka = laktoza) która jest w jelicie cienkim rozkładana przez enzym laktazę na cukry proste. U ponad połowy populacji enzym ten wraz w wejściem w dorosłość nie jest już produkowany przez organizm więc nie trawi on laktazy co może prowadzić do przykrych dolegliwości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek malay

    Post
    Doping - zdjęcia

    elite jak nie masz pojecia to nie pisz glupot bo przez takie gdybanie to potem ludzie fame puszczaja masz wybor bierz co chcesz i sie ciesz ze jest tyle tego krzychu nie prowokuj Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 16:46:04 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 16:47:28

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 18559 Data: 2008-08-12 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starting strenght - mój temat konsultacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    taran88 wiem,ze chcialbys dobrze....ale OCHLON TROCHE. 2 dni na forum,to troche za malo. raczej czytaj i obserwuj,niz doradzaj. chrzan86 wszystko gra. jedz z koksem. pisz co jakis czas,co sie dzieje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2012-07-23 14:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogarnięci lekarze którzy Ci pomogą tylko najlepiej byłoby się kierować do prywatnych klinik, osób które zajmują się stricte TRT no i niestety przygotować trochę $$$. Jak chcesz namiary na takie osoby to pisz priv, podejrzewam ze "normalny" endo nie przepisze Ci testa przez teleporadę. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-02-15 20:21:30

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2024-02-15 20:20:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening - proszę o radę/sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze znowu musiałem to napisac na rpawde nie chce dla Ciebie zle. Jak widzę od paru dni wciąż chcesz mnie udupić.Ale tym bardziej nie chce zle dla innych uzytkowników. hmm napisz w jaki sposób może zaszkodzić komuś bieganie stosunkowo intensywnym tempem przez 40 min. albo zastąpienie chleba zdrowszymi odpowiednikami. Ale skoro chcesz się kłócić, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-07-29 17:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    /TO MOJE (PEWNIE TYLKO NAPISZE TO CO POPRZEDNIK, ALE ZAWSZE WARTO ;D A teraz może być: 7:00 I Posiłek 1.70 g płatków owsianych 2.200 g mleka 0,5% 3.200 g sera twarogowego chudego FAKT, BIALKO. POLICZ 30-35g NA JEDEN POSILEK MAX 4.80 g startych jabłek 10:00 II Posiłek 1.120 g chleba żytniego pełno ziarnistego 2.120 g kiełbasy szynkowej z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 15:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem chude nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] regularnie na silowni, i sama gra nie zyja hehe a sprawa genetyki jest tak marginalna ze nawet bym o tym nie wpominam 65% dieta 30% trening 5% genetyka, i inne duperele piszesz nie zgrywaj znawcy a kogo mi pozwolisz ? hmm? co mi jansie pan pozwoli buehhe wladze to wiesz moze masz ale w swoim domu nad swoim zwiarzakiem.I wiecej tak nie pisz [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc .., co zrobić aby było dobrze...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na oko jakieś dwa razy więcej musisz zjeść a mass xxl tylko jako uzupełnienie diety. Ogólne założenia Posiłki co 3 godziny rano posiłek nie odżywka Dodaj do diety warzywa , więcej białka, zdrowe tłuszcze,węgle MAło tego wszystkiego birąc pod uwagę Twoje wymiary jesteś ekto więc bilans tzreba policzyć i dołozyć z 500kcal W razie pytań pisz pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-03-31 16:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bądz tu mądry i pisz wiersze to napisz mi na meila

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 12:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma co dyskutowac bo nie ma z kim, twoja argumntacja o ile mozan to tak nazwac nie ma zadnego pokrycia piszesz jakies glupoty do ktorych jestes przekonany, z reszta wejdz do dzialu kilka stron wstecz i popatrz sobie na poprawki moje i nie tylko wyciagnij wnioski i nie pisz na 2 raz glupot.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2008-07-04 23:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale palil ziolo na cyklu jak i po wiec mysle ze 4 tyg na 15 mg ed i 2 kg na takim cyklu tez chyba niezle.On mowil ze pompa byla na silce az po plecach sie podrapac nie mogl haha.Sam kiedys bilem dece+tescia piekne czasy,umiem rozpoznac kiedy dany towar jest cos wart.Wiec prosze Cie Lodzianin 1 nie pisz ze cos sobie wkrecam,bez urazy.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2012-06-11 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Michail''a odnośnie planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fakt ćwiczę barki na zakwaszonej klatce i tricepsie, ale pozatym wszystko jest ok jakiegoś większego zmęczenia czy przetreowania nie odczuwam póki co, mięśnie myślę, że regenerują się wystarczająco. Być moze to co napisałem nie jest najistotniejsze heh, więc jesli jest jeszcze jakis ważny czynnik to pisz Poproszę propozycje 'przebudowy' planu:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2007-04-18 23:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking Suplementów 2009

    Post
    Odżywki i suplementy

    super charge bym wyprobowal ale w pl to chyba nie dostane... ester stack to chyba juz nie robia ;/ Teraz sie zastanawiam nad no xplode a shotgunem plus myslałem zeby dorzucic jakies mono i wydaje sie byc sii jesli chodzi o tą czesc supli edit:jakbys sobie jednak cos przypomnial to pisz smialo Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2009-09-13 16:18:32

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 16:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rysunek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mk1916 fajnie ze ci sie podoba ale nastepnym razem nie pisz sog jezeli wogole go nie dajesz nie majac abona... Oto następne:

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 19:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty chcesz sprawdzić wynik takiego badania. Jeśli nie masz kasy to pozbieraj jeszcze kilku hejterów i złóżcie się na takie badanie Patryk pewnie nie odmówi. I więcej nie pisz w temacie bo to forum do hejtu nie służy a Ty prawdopodobnie tylko po to to konto stworzyłeś sądząc po Twoim stażu na forum: 0 dni. Jeśli chcesz to zaproponuj takie [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 08:31:48 Szacuny postu: 15 (cały temat: 0)
  • [...] on otwarty. Temat odkopany z przed 8lat, z reguły administracja się do wykopków doczepia- zastanawiam się co się dzieje tutaj. Jak co sie dzieje. Stawiasz sie caly czas i piszesz w MOIM temacie.Po co wylewasz tu Swoje madrosci?Co Ci tak spieszno zeby zamykac moj temat?Zajmij sie cwiczeniem.Nie pisz wiecej w moim temacie jak nie masz nic [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 21:22:38 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Winstrol to nie spalacz Dieta glownie bialkowa czyli jaka?ile kalorii?jaki rozklad makro? Napisz co wczoraj zjadles i w jakiej ilosci? Ps z tym thermo speed nie zartuj sobie ;-) A ostatni akapit sobie daruj i nie pisz tak tutaj wiecej Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-07 16:34:09 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-07 16:34:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2018-05-07 16:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] argumentem usprawiedliwiającym tu tego gówniarza jest danie mu w łape broni znacznie potężniejszej niż nóż(broń palna) i nazwanie go obywatelem Stanów Zjednoczonych.... napisz moze jaśniej o co Ci chodziło... A co do Twej historii... Sam sobie jesteś winien.Chciałeś się napić(jak dorośli),chciałeś pojezdzic samochodem(jak dorośli),nie myślałeś [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2008-01-09 23:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jeszcze nie dojrzałeś chyba emocjonalnie- chłopie co ma mozliwosc kogos do sprzedawania po cenie innej do mojej odpowiedzi na temat Twoich postów? Weź sie ogarnij- kupiło u mnie chyba z 30 osósb z sfd i nikt nie wyleciał z takimi przypałowymi uwagami. Szkoda mi czasu żeby Ci tłumaczyc wszystko. Nie pisz juz, to jest ogłoszenie a nie dyskusja.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 2009-07-23 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny anonim sie odezwal- wystarczy zobaczyc Twoj profil ciemnoto, nowe modele tyczyly sie do tego ze ostatnio mialem inne <sciana> a leżały już Ci powiem pare dni- w przesyłce ;] Nie pisz bo sie błaźnisz dziecko i Ty.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 2009-07-23 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)