pisz

kruliczek Mowisz poważnie? czy żartujesz? Na antka przyjdzie jeszcze kiedys czas,nie pisz takich rzeczy bo naprawde kupi i wezmie:P ale mysle ze wie ze antek nie dla niego :)

Według tego co pisz King_Odin to obciążenie ma być na cały drop takie samo - Ruben

Jw niestety ankieta slabo czytelna ale racja najpierw redukcja i to spooora...i nie pisz tylko ze najpierw zrobisz mase a pozniej zredukujesz bo jedyne co bedziesz lapal to tluszcz a nie miesien i skonczy sie ponad metrem w pasie

Ale nie poruwnuje sie przełajów z tartanem,a nawet w przełajach 800m a 1000m,to kolosalna róznica.pobiegnij na tartanie i w tedy pisz jaki miałeś wynik!

Nie mam pojęcia jaki był mój pierwszy mecz jaki ogladałem w TV, pamietam meczyk jakiś Legia-Widzew ale nie z tych osławionych tylko raczej cos z samego poczatku lat 90.Ale zapewne pierwszy mecz był jescze wcześniej! Natomiast pierwszy meczyk na live to było jakieś 10 lat temu byłem w 1 klasie szkoły podstawowej a meczyk to Legia-Raków Czestochowa [...]

to już lepiej nie pisz jak nie masz nic ciekawego do mniesienia do tematu

Ja Ci mogę trochę mojej agresji sprzedać Bo stwierdzam, że mam jej za dużo, szczególnie po napojach alkoholowych się załącza, niekontrolowana ilość. Także pisz na priv jak coś

[...] w ujęciu holistycznym. CPM obliczaj za pomocą wzoru - nie kalkulatora, niemniej jednak dane mogą być omylne, dlatego na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy kalibrować w odpowiedni sposób dietę. No i nie kaloryce tylko kaloryczności.. bo to kompletnie co innego. Jakiego tłuszczu używasz do obróbki termicznej? tylko nie pisz, że lniany.

[...] być : ryż brązowy, makaron, chleb pełnoziarnisty, oliwa z oliwek , oliwa z pestek winogron, orzechy, owoce, warzywa, kefiry, mięso, kurak, karkówka, szynka itp... Tylko nie pisz , że nie masz czasu na dietę bo przygotowanie ryżu czy makaronu to kwestia kilku minut. Poczytaj w tym kierunku bedzie to bardzo przydatne w osiągnięciu celu. Pozdrawiam [...]

moze mylisz lipo z gino jaki jest cel cyklu? bez tego nie pomoge sensownie. jak chcesz disiaj odpowiedz to szybko pisz bo zaraz spac ide ;) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-15 00:37:47

Jak wiesz lepiej to kup nitrobolon i naciesz sie ładnym opakowaniem i smiesznymi wykresami ile sie na tym rośnie,a nie pisz głupot na forum.A jeśli chcesz wiedziec jak bedzie najlepiej dla Ciebie to słuchaj dobrych rad i zapomnij o nitrobolonie bo juz teraz są lepsze produkty z tej kategorii.Za jakiś rok,kiedy jak sie postarasz bedziesz gotowy [...]

glocked weź pisz może coś czego jesteś pewien a nie takie pierdoły. Żadnych cukrów i najlepiej żadnych kalorii minimum 30min po treningu. Później można owoce i posiłek lub od razu posiłek. Skoro walczy o przyrosty sylwetkowe to dlaczego ma blokować wyrzuty hormonów jak GH po treningu poprzez insulinę?

[...] temat... prosze Cie, zamilcz a jesli chcesz prowadzic jakas konwersacje to przeczytajpoprzednie strony a bedziesz wiedzial wszystko, a jesli masz jakies pytania do mnie, pisz na prv, nie tutaj Marcin_VB http://poczta.lublin.pl/pdf/formularze/bank_form.php Karol_PL dziekuje bardzo, kazda zlotowka to minimalny krok naprzod tyson911 watpie by [...]

podciąganie podchwytem sory ale jak nie masz nic do dodania to po prostu nie pisz, atlas ćwiczeń znam na pamięć, a tutaj chce zasięgnąć opinii eksperta, a ty do nich z pewnośćią nie należysz

Spoko. Powodzenia w razie jakiś komplikacji na cyklu pisz śmiało na forum.

wiem co mowie,skoro pisze ze znam ludzi ktorzy sie przygotowuja to znaczy ze tak jest-i nie pisz ze to bajka. ludzie biora rozne rzeczy,zaczynajac od zambona przez reszte gowna-nie kazdy zaglada do netu i czyta na forach co jest ok a co nie,jest mega zacofanie na roznych wiochach a nawet w miastaqch w polsce i mozna wepchnąc laikom co sie chce..a [...]

dotyczy mnie bardziej niz sobie mozesz wyobrazic. tyle co wbilem w ciagu mojego zycia to nie widziales na zdjeciach w twoim ulubionym internecie.i nie pisz do mnie tego samego co ci pisalem pare stron wczescniej-trochce kreatywnosci chłopczyku. widze ze kompleksy dnia codziennego w internecie leczysz :) dobrze cie tam musieli w podstawowce [...]

[...] A testosteron buduje mięśnie więc warto mieć go dużo. Podchodź to tej sprawy na luzie, dobranie diety to kwestia czasu. Zważ się teraz rano na czczo po wypróżnieniu, zapisz na boku. Za miesiąc zważ się pod tymi samymi warunkami i porównaj. Jak nie będzie różnicy to pisz. Możliwe jeszcze że błąd nie tkwi w diecie tylko regeneracji. [...]

[...] tańszej NSR-ki w lepszym stanie ZAREJESTROWANEJ NA MOTOROWER dodatkowo z wydechem od 600-tki dzięki któremu chodzi jak prawdziwa szejseta. Inne NSR-ki pierdzą jak komarki. Nie znam osiągów innych NSR-ek, ale wiem że kuzyn ma i moja połyka ją bez problemu więc nie pisz że osiągi takie same tym bardziej że nie wiesz jakie osiągi moja ma... pozdro

Ja bym pojechał, ale w 3 turnusie, bo już mam 1 obóz, a muszę mieć trochę czasu na przyjemności i zobacze czy mi się uda kumpla przekonać do grapplingu pozdro, pisz o zmianach jakby co edit: i pływam słabo :P Zmieniony przez - Szarek w dniu 2006-05-03 16:18:51