pisz

Nie uczę Cię rapu, tylko nie pisz że jakieś dwa składy są najlepsze jak nie słuchasz jednej z większych i czołowych polskich scen, bo to brak szacunku dla naprawdę dobrych raperów i nie chodzi mi tylko o Poznań, no offence of course (ciekawe czy rozumiesz?) Ten dział tylko dla wybranych, i nieliczni tu wchodzą

ok,zamknę. Pisz kiedy bedziesz miał coś do dodania tam

Pisz śmiało, nie ma co kisić żółci w sobie. Edit: Ja jestem otwarty na Twoją krytykę, może jakieś ważne wnioski z niej wyciągnę ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-11 21:26:47

Konornik87 pisz wyraźniej (znaki interpunkcyjne itp - tego sie nei da czytać) bóle głowy moga byc spowodowane podniesieniem ciśnienia sródczaszkowego (jest o tym mowa w ulotce) skonsultuj z lekarzem albo ci da cos z zbicie cisnienia albo przewesz kuracje (zmniejszysz dawke ect). Damixx - no co ten link ma niby wspólnego z tematem?

nie:P zapomniałem do niego hasła jak coś to pisz na 12668020

w konkretach pisz też liczbę powtórzeń nie, nie 4 serie z żałosnym obciążeniem, tylko tyle serii i tyle powtórzeń ile masz zadane (robiłaś już 2x15?) z dużym obciążeniem, tak żebyś po zrobieniu zadanej liczby powtórzeń nie miała siły na więcej pompki/plank ćwiczą całe ciałko, w szatni, na korytarzu, gdzies na pewno znajdziesz miejsce

podczas liczenia składników odżywczych sumowałeś białko z ryżu? Bo na chwilę obecną masz 2.7g Białka/kg. A to sporo. węglowodany pasują. posiłki wyglądają na ułożone poprawnie. wpadaj co tydzień, dwa i pisz jak Ci idzie. a o brzuch się nie martw. wiesz jak jest.... facet bez brzucha, słabo rucha! taki mały żarcik na koniec

ale sobie cwaniak tu dorabia spoko to pisz dalej, kase wysłałem na maila

[...] sie chlopcze za cos konkretnego ?21 lat? Pasowalo by juz... Co do moich zainteresowan,osiagniec zyciowych itd bardzo Cie prosze,nie wypowiadaj sie bo za przeproszeniem..nic na moj temat nie wiesz. Wesolych Swiat i.. nie pisz glupot w temacie u Kraca,bo tutaj inteligentni ludzie sie wypowiadaja. Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-12-21 23:28:48

krac jak jestes zly ze spamuje to pisz zebym wy******lal

Ja nic takiego nie mowie i umiem się przyznać że jestem zalany bo mam jakies 15%BF i dane z mojego profilu nie są prawdziwie A i nie róbmy już śmietnika jak coś pisz na priv jak chcesz pogadać Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-05-03 00:44:34

hehe no korwa pisz jestem niewidoczny

Sądząc po tym co kupiłeś to twoja dieta tez pewnie nie jest za bardzo białkowa, napierw mowisz ze nie masz $$ na odżywki a kupujesz mleko w proszku , pasze dla świń , no jak mam sie z toba rozmawiać to sie nie nadaje do niczego. Ok jak masz jakies argumenty to pisz jak nie to nie smapuj juz bo ja wyjaśniłem wszsytko jasno

sog za zestaw jabpol....pisz szybko jak działa na ciebie ten plasmajet i Superpump250

[...] i koniecznie witaminki! gdy już troche roztrenujesz organizm po przerwie i zauważysz, że masa nie chce iść lub spowalia wypróbuj Crea Mission (polecałbym połączyć z HMBetyl'em i INGFirce, ale o tym zdecydujesz już ty i Twoje fundusze, możesz orotan zastąpić równie dobrze tańszym jabłczanem zawartym w Crea Force ) W razie pytań, pisz dalej!

KrzyśK w takim razie pisz do administracji SFD z prośbą o ponowne utworzenie działu combat i samoobrona. Powodzenia

Wstawiania linków zabrania regulamin. :) Pisz do mnie na priv. :) Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2021-08-17 13:27:16

Wstawiania linków zabrania regulamin. :) Pisz do mnie na priv. :) Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2021-08-17 13:27:16 Dzięki raz jeszcze za tak obszerna wiaodmosć na pw :)

Jak ktoś jest masochista to niechaj testuje osobiście po UDAP-ie odechciało mi się testów w takim wydaniu. A co do mojego zdania szerszego to na prv pisz.

[...] Spójrz ile masz węglowodanów i tłuszczu w śniadaniu, a ile w innych posiłkach. Ten banan to po treningu? Jeśli nie liczysz warzyw, to wstawiając wpis z dziennika pisz gdzieś obok jakie warzywa jadłaś żeby było ogólne pojęcie czy nie jesz ich zbyt mało. Wstaw jeszcze zdjęcia i wypisku z treningu Zmieniony przez - Hetavel w dniu [...]