pisz

TyToNieJA jak nie masz nic do powiedzenia to nie pisz. bo ten twój tekst to nic nie wniósł to tej rozmowy. a więc- zamilcz.

Tyle, ze Chuck dobrze pisze. Po to jest forum, zeby kazdy wyglosil swoja opinie, wiec nie pisz, zeby zachowal ja dla siebie, bo to wy ******licie glupoty. Nikt tu nie jest na szczeblu zawodowym, ze mu zrobi roznice, czy zje torebke ryzu, czy poltorej, czy 100g miecha czy 150. Prostu nie zauwazy roznicy.

Cześć Dean wysłałam ci wczoraj mój adresik, ale nic do mnie jeszcze nie doszło. Jeśli możesz prześlij mi jak najszybciej te artykułyn bym mogła swoja dieta wprowadzić w życie jak najszybciej Pisz do mnie: [email protected] o ten adresik ci chodziło? pozdrawiam Sylwia Grabowska

Poszukaj więc wśród moderatorów i pisz do nich o ewentualnych warunkach współpracy.

a jakie jedzenie Ci nie pomaga? co jesz i kiedy? tylko nie pisz, że wszystko, wszędzie, każdą ilość i "co mama da"...miałem to samo , poczytalem i w 2 miesiąc 2kg idzie strasznie oporne mam ciało i brak czasu na diety ale sie staram jak moge i już. Tu Ci nikt nic nie ułoży za Ciebie, napisz coś to ewentualnie ktoś poprawi. wszystko.

filmy o Ronaldo będa w późniejszym terminie a jak narazie mogłbym ci zarzucic filmik z w ktorym sa bramki i zwody ( nie wszystkie oczywiście :D) z PSV, Barcelony, Interu i Realu ale nie mam w tej chwili mozliwosci wrzucenia na jakis serwer wiec jezeli Ty masz taka możliwosc ( potrzeba około 150mega wolnego miejsca) to pisz

mete zostaw na potem.... jaka tam krete jadles mono czy jablczan???? nitro tez masz krete wiec nie pisz ze cie nie klepie.. nie rób skruchy ze odzywki cie nie klepia i tylko meta ci pomoze.

[...] oliwa Teraz dopasuj sobie pod kcal i pod ilosc potrzebnych bial wegli i tluszczy , na poczatek wegle- 4,5g na 1kg masy ciala , Bialko- 2g na kg masy ciala , Tluscze-1g na kg masy ciala (moze byc troszke mniej) czyli wychodzi Ci np tluszcz 1g na kg ciala czylo 1x103=103 g tluszczy dziennie ;) jak jakies pytania to pisz tak z grubsza opiisalem.

Lolex napisz do mnie na gg: 35600219, mam to samo co Ty, lewa strona klatki, łopatki nie równe, prosze pisz musimy pogadac

ale czemu pytasz czy zakladac nowy temat- czyżbys nie czytał regulaminu; przecież byłoby to zwyczajne zasmiecanie forum... pisz więc w tym

pisz napewno nie zaszkodzi jak bedziesz dobrym kandydatem to i pewnie bedziesz mial szanse na prace nawet jak fabryka bedzie dzialac hahah

-ok napisze to bardziej "czysto" bo troche na szybko wtedy pisalem :P "zyli ze jesli zrobie sobie tydz calkowitej przerwy to opalenizna zejdzie czy co???" oczywiscie, ze jesli tak zrobisz RAZ to nie ale jesli masz zamiar opalac sie trzy razy w miesiacu a miesiac to dobre 4 tygodnie^^ to ciagle bedziesz o tydzien odstawac i [...]

mysle ze ładnie ci pojdzie po tym:D troche redukcji no i masa:D misiek bedziesz a widze ze do tego sztuki walki dochodza takze zabijaka:D pozdro jc to pisz jak nie bedziesz wiedział:D

Foch Jak słodko Aha, nie zakladaj nowego tematu, pisz tutaj. Takze, zgodnie z zyczeniem, nie bede sie juz udzielal. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2014-04-23 17:16:47

[...] by suple sie sprzedawały ITD. forum sfd jest miejscem nie zalezym i warto korzystac troche czasu juz trenuje i nie polecałbym ci czegos co było by lipa, stara szkoła zawsze sie sprawdza. tak dokładnie jak napisałeś , nie jestem Panem i nie pisz tak bo sie staro czuje. w trakcie treningu odczucia ITD kieruj tutaj to bede starał ci sie pomoc

Pisz w jednym poście i patrz następnym razem na dane z ankiety;-)

ziki2000 , Gregorowi chodzilo o anapolon a nie o diete bo to jest temat o antku , i sie zapytalem jak mam brac go bo on powiedzial ze go niewlasciwie biore. nic o swojej diecie tu niepisalem. center co ma piernik do wiatraka ? pisz o antku a nie o mecie i o omce hehe ja tez tyle wycisnolem ale po samym prolu

HAHAHAHAHA ty nawet nie wiesz jak sie pisze spuerseria "superserja" hahaha Idz sie lepiej naucz pisac a pozniej na forum!!! A jak nie chcesz nikogo stad sluchac to dowidzenia. Rob swoje plany bo wkoncu jestes "SREDNIOZAAWANSOWANY" po 7 miechach cwiczen NARAZKA I NIE PISZ GLUPOT!!!

Załóż temat w Aktualnościach o Koszykowce i tak pisz o koszu, pewnie jacys fani basketballu sie znajda a teraz juz tylko na temat Panowie

breg ku.rwa nie pisz na wcince widze zę troche nie spałeś tzreba sie do mnie odezwac było chyba jezzcze byłem