pisz

Nie podoba się coś? Poskarż się. Kasacja za wypisywanie bzdur na temat urzytkowników tego forum, bo gdyby było im wszystko jedno to nie byłoby tego działu i setek pytań o odrzywki i suple. Pisz na temat a co do oceniania moich wypowiedzi czy pracy w tym dziale to lepiej się zdystansuj. Zdr.

veko: zalezy po jakim treningu.nie pisz tak ogólnikowo!

veko napisał bezposrednio po treningu postawilbym na cukry proste a nie bialko. jak twoj trening trwa 4 godziny to możesz zjesc cukry proste, ale nie po godzinnej siłce, lepiej pełny posiłek zjesc z wegli złożonych o wysokim IG+białko (izolat) lub chude miecho wiec staraj sie wiedziec co piszesz , a nie pisz co wiesz

[...] puma i rion. twoje zdanie, niczym nie poparte jak zawsze z reszta, w smapie swoje napisalem trzymam sie go gdzies trzeba napisac uzasadnic dlaczego biale a nie czarne to pisz, a ty? wypadasz z jakimis bzdetami nie na temat i ciagniesz dyskusje o niczym. Nie zgadzasz sie z tym co napisalem? w spamie moze? to napisz. Mowisz ze nic nie wnioslem [...]

32 :)) I pisz na PW dane do przelewu :)

react jak bys mogl to pisz rezultaty twojej "kuracji" dzieki Maćko

To jest forum sportowe a nie bravo girl/fanek biebera itd wiec nie pisz ciagle "<lol> xd" itd. a bez diety nadal bedziesz chudzinka chyba bedziesz sie trzymal 10 wskazowek bo dokladnej diety to miec nie trzeba wg mnie

[...] pokoju osobnego wyciągu, nie dość że wszędzie jest karton-gips, to i tak nawet nie ma miejsca, a jakby się znalazło to by się zrobiło za ciasno. Wyciąg Keltona wygląda na porządniejszy, wyciąg Marbo ma opinie i wiadomo co może być nie tak. Z Keltonem nic nie wiadomo bo nigdzie nikt o tym nie napisał. :-? pisz w jedynym temacie bo robisz śmietnik

[...] 3 serie B wyciskanie skos hantle 3 serie barki A wyciskanie hantli B unoszenie sztangi wdłóż tułowia (połowiczne) i tak kazda partia A co do powtórzeń to dobrą metoda jest 15-10-5 ale musisz miec policzone maxy. Masz o tym link podwieszony w dziale jak nie daz rady to pisz pomożemy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-19 14:09:30

[...] musiał ćwiczyć, to styl zwycięży. Jestem pewny, że urodziłeś się z czarnym pasem z XV danem. Jeżeli nie spełniasz żadnego z warunków, a jeśli masz więcej niż 16 lat to nie pisz więcej, pozostań przy czytaniu. Jeżeli jesteś młodszy to rób więcej pompek. Mój instruktor kładzie duży nacisk na realną walkę, jest dużo elementów bokserskich, czasami [...]

Jak chcesz się czegoś na ten temat to darmowa rejestracja i pisz w dziale Doping , tutaj nie poruszamy tematów saa i ph

jezeli nie wypowiadasz sie o czyms czego nie brales...to pisz jak efekty chyba ze ta wypowiedz to wyjatek:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

na początku było 1200 ale że czas to pieniądz to 1100 bez monitora, zresztą pisz na gg albo priv

Niema nic bardziej anabolicznego wśród suplementów niż kreatyna. Limao - nie pisz bzdur, skąd wiesz że potrzebny mu gainer?!?

wszystko masz w alternatywnej drodze. pisz na mojego maila to Ci podesle co trzeba jak sobie nie poradzisz

Haha dzięki za komplement :D Jak coś to pisz , pomogę:)

Anis albo się pisze poprawnie, albo nie i tempo pisania nie ma na to wpływu. Twoje wypowiedzi są naszpikowane wszystkimi możliwymi błędami, więc się nie oburzaj pisząc, że znasz słownik(fajnie to brzmi), tylko pisz składnie i czytaj swój post przed naciśnięciem klawisza enter, 20s Cię nie zbawi, ani nie pogorszy Twoich przyrostów :)) Robisz te [...]

zrob a pozniej pisz, latwo sie mowi i probowali nie jedni a efekt koncowy zawsze byl ten sam

Rzezba przy niedowadze, geniusz, ja bym na to nie wpadl. A temat bezsensowny w zlym dziale, takie to sobie pisz w szybkich pytaniach, tam jest dzial dla durnych tematow, mam sie interesowac czy wyciskasz 50 czy 80kg? trening, a nie glupie tematy.

do Gliwic 20 zł wiec jak cos to pisz ja spadam do pracy będę na necie dopiero kolo 18 Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-02-22 17:15:44