pisz

Jeśli masz szybką przemianę materii,spokojnie możesz dodać oliwę do posiłku przed snem.Jest lepszym rozwiązaniem niż węglowodany,które w penych przypadkach również polecam,ale to temat na odrębną dyskusję.Maniek,nie głoś herezji.Więcej czytaj a mniej pisz

Jak juz odswierzyles to pisz sensowne i madre rzeczy a nie jedyne czym moze na siebie zwrocic uwage to buraczana fryzura i lans u boku brata. czlowieku wypracuj taka mase i sile jak on to bedziesz mogl tak mowic a miec takiego brata jak ma Krystian to zaszczyt a nie wstyd, co do fryzury to jego sprawa i co ci do tego? Pozdro PS. I uzupelnij profil [...]

tylko medyczny ignorant powie Ci tu: spoko, tak moze byc, albo: masz raka, pisz testament. prościej nie umiem wytłumaczyć.

1. Wszystkiego nie, ale wiekszosci. 2. poufne? A zakladajac post na forum to nie zapisujesz swoich poufnych informacji? 3. Jak masz taka ochote to pisz 4. Twoja mama tez woli zyc w niewiedzy 5. Uzasadnij dlaczego glupio. Ja nie widze nic glupiego w mojej wypowiedzi. Profil : wiek 21 a tutaj dajesz wiek 18. Chyba dla kazdego czlowieka ktory CZYTA [...]

[...] stać to może od kogoś otrzymasz odpowiedź. A tak na serio to opanuj si trochę, bo w jednym temacie poruszyłes ich tyle że w każdym dziale na sfd możnaby napisać kilka o każdym. Czy to ma sens ? Sprecyzuj pytanie i pisz konkretnie o co chodzi, chyba że chodzi Ci tylko o spam i zaśmiecanie porządnego forum Pozdrawiam i opanowania życzęę

[...] noża czy broni jest mi doskonale znane po 3 latach treningu jesteś już takim perfekcjonistą ze potrafisz przechwycić broń palną czy nóż,bez najmniejszego problemu? Będę się modlił zeby nikt Cie nigdy nie zechciał sprawdzic... Stef-X mała prośba,pisz składniej i używaj jakichś znaków interpunkcyjnych bo ciężko rozszyfrować o czym piszesz...

powodzonka kontroluj wszystko na bierząco w razie problemów pisz!!!

w0jt. - Ja moze Ekspert a ty z Super Expressu ? Ze wierzysz ze łebek ma 39.5 ? Idzi pisz do Gazety o UFO

Nie zastapia. Nie ma takiej mozliwosci zeby zastapic czym warzywa. Nie wklejaj linkow nastepnym razem tylko pisz nazwe proiduktu.

@Asia A nie wystarczy Ci, ze ich pokopala? Przeciez wiadomo z jakim skutkiem.. wystarczy tu nawet minimalne pokrewienstwo z searme @searme: racja, wiecej nie pisz.. troche sie naczytalem o pewnych osobach i szkoda zebys miala problemy z powodu dewiacji i patologii edit: znikam na jakis czas, do uslyszenia czy, jak kto woli, przeczytania [...]

Spoko, pisz. Asia_Asia

szkoda ze dopiero teraz nie kapnąłes... na przyszłosc czytaj wszystko i potem pisz cos

spoko jak coś się będzie zmieniało oczywiście pisz pomierz się i sprawdzaj co 2 tyg lub co miesiąc

Solaors prosze nie pisz o rzeczach oczywistych, napisze jeszcze raz wyraźniej bo chyba nie widać pytania. Bedąc na cbl niewazne ile węgli ładowałem po treningu, 400 czy 500 robilem redukcje. Zeby zacząc robic rekompozycje/delikatna mase na cbl musialem zamiast max 30ww w dnt dać okolo 100ww. wtedy cos sie ruszyło. Gdy wszedłem w zwyka dietę [...]

dobra forma k3v a Ty już lepiej nic nie pisz

iron-men30 - jako już w miare doświadczony to doradź cos chłopakowi, na początku tematu zamieścił pare fotek a nie pisz "tu nie ma co oceniać". Brawo za debiuty dla ciebie

Acha. To pisz, prosze do kogo odpowiadasz jesli cytujesz z postu osoby trzeciej. Przeciez dlatego napisalem czy zmieniles zdanie. :-) ... Te tylko nie dojdz znowu do wniosku ze ja cos mam . ;-)<- ten znaczek oznacza ze zartuje (tak na wszelki wypadek wyjasniam ;-) Paweł Ziółkowski

ale pisz jaki dystans :)

[...] z 33cm do 43 cm w bicu więc to jest juz jakiś tam wynik... albo trica z bicem połaczyć a klate z plecami. tak też robiłem i było spoko i co z tego? jak masz cos pisac to pisz norlamnie, albo w cale.Obwod bicepsa to zwiekszenie masy claego ciala, a nie trening bica i trica.Triceps+biceps = glupota. Dlaczego? spam post w tym dziale, str 115, [...]

[...] trzymam się z daleka, jak miałem z 15 lat to zrobiłem kiedyś ze 2 serie i mnie plecy tydzień bolały i mam uraz psychiczny %) - no bo zle wykonywales to sie dziwisz?Nie pisz takich bzdur bo autor to czytajac pomysl ze MC to naprawde cwiczenie ktore da mu tylko kontuzje.................. zal Poza tym przez to że wcześnie zacząłem ćwiczyć, [...]