pisz

już widzę ten wysyp prac na 2min przed upływem terminu pisz faftaq.

niezły temat...ale pisz troche ogólniej---ciekawostki nie cały życiorys

[...] Co do diety to po prostu chciałem ci zasugerować że dietę opracowuje się na podstawie indywidualnych potrzeb i predyspozycji, a nawet genetyki i trybu życia. więc nie pisz że masz dobrą dietę, skoro rośnie po niej brzuch a nie mięśnie. A tak wogóle to widzę że rozmowa z tobą nie ma najmniejszego sensu bo ty i tak nie rozumiesz co się do [...]

[...] drobiazgi sa dobre dla skięgowych, meneli i świnek skarbonek. 3: pytanie najważneijsze czy foto 1 foto 2 i dane z profilu to ten sam człeczyna? choć w którym miejscu autor pisze ze profil jest przestażały. co zaś się tyczy fotograci to powiem uczciwe ze cieżko jest bezstronnie powiedzieć. układ naczyń krwionośnych jest niby podony choć troche [...]

baryy "Człowieku, swoje teorie zachowaj dla siebie. " to ja napisze inaczej. potrenuj troche, liznij troche wiedzy i dopiero wtedy pisz.

[...] bedzie to powtarzac ;d moim zdaniem az tak slabej klaty to on nie ma juz nie przesadzajcie... ktos tam napisal tez ze pojdzie mu lepiej po 200 me ty niz po 20 su sty ;d nie pisz takich smieci, to Ty chyba chlopie nie wyspales sie ;d albo nie masz pojecia jak dziala prawdziwa su sta ;d Do Autora. W sumie co mozna pisac :) elegancko. Osobiscie [...]

[...] ulica dwoch gosci, butelka, noz. I nie wciskaj mi tu ze jak jest dwoch gosci to biegi sa najlepsze, 95% ulicznych fighterow to laicy w kwestii MA. Co do tego ze bjj sprawdza sie w malych pomieszczeniach to wytlumacz mi bo ni moge zczaic, autobus,korytarz itp. Ja trenowalem kick-boxing, tego posta pisz bo zastanawiam sie nad bjj.Pozdrawiam ZYGI

no dobra, ale to co jest nie tak pisz

jak wyniki silowe? tylk nie pisz "czuje w ch*j mocy" - daj konkrety: ile poprawiles maksy, jesli nie maksy, to ile wiecej zakladasz na konkretne powtorzenia. przyrosty sily zwykle poprzedzjaa przyrosty masy.

To muszę pomyśleć nad tą dietą. Jeśli macie jakieś pomysły co jeszcze dodać takiego to pisz. Ja się zastanowię. A jak ma się do tego wszystkiego odżywki, które mam zamiar zacząć stosować?

Po pierwsze zapraszam do działu odchudzanie. Po drugie 80 % sukcesu w spalaniu tkanki tłuszczowej to odpowiednia dieta. Więc nie pisz że jesz 5 posiłków tylko napisz dokładnie jak one wygladają. W planach redukcyjnych lepiej sparawdzają się plany typu FBW. W swoim planie nie uwzględniasz MC co jest dużym błędem, a jedną z największych partii tzn. [...]

Co masz na mysli mowiac 'porzadne'?? Nie moge stwierdzic i osodzic czy Pudzian posiada diete czy nie. Ale jedno jest pewne, normalne jedzenie u zwylkego zjadacza chleba do 'prawidlowej'diety nie nalezy, wiec nie pisz glupot.

^nie przeginaj z tą ironią czy też trollowaniem, bo wylewa mi się to z monitora ;-) I nie pisz ogólnikowo jak rzucasz zarzuty wobec innych kibiców tutaj piszących, tylko konkretnie zwracaj się do ludzi, bo w ten sposób nie nawiążesz dyskusji. Isco - już dawno pisałem że to będzie transfer w 10, dużo spotkań Malagi oglądałem i wiedziałem, ze [...]

[...] która jest wypisana jak czarno na białym, a Ty i tak polemizujesz z tym, to nie mam najmniejszej ochoty ciągnąć tego tematu i podawać dalszej przykłady, bo niby i po co. Swoją drogą, żyjemy w kraju monoteistycznym, a nie w świecie antycznym, stąd jeśli już piszesz głupoty sugerując, że ktoś porównuje Garetha do Boga, to pisz z dużej litery.

Pisz normalnymi literami

chong jak możesz to pisz coś więcej, np. komentarz typu "lekko, ciężko, był zapas" bo przy maksie z początku DT( 100x3) to wygląda tak jak byś stał w miejscu.

Żeby rozgrzać staw barkowy, nie trzeba go obciążać w taki sposób, żadne wyciskanie na barki tak nie obciąży stawu, jak powyższe ćwiczenie, które jak dla mnie jest nieporozumieniem. EOT nieporozumieniem są Twoje posty nie masz pojęcie to nie pisz tak jak masti zaznaczył ,to jest ćwiczenie gdzie nie używa się dużego obciążenia

jestesmy z ciebie dumni ze wygrales na reke i na nastepny raz daruj sobie taka litanie bo 90% tekstu tutaj zbedne. Pisz krotko i na temat a co do pytania to zakonczyc cykl, isc do lekarza, zrobic odblok

Sluchaj larwo czy jak Ci tam.Dobry fachowiec to i srubokretem ZABIJE.Wiec nie pisz o kupowaniu noży za 200$.Po co kolesiowi nóż za 200$ jak nie umie się nim posługiwać.I Ty jesteś instruktorem?:)Ruszaj nie tylko mięśniami,ale i mózgiem.

[...] zapisu w naszym statucie Stowarzyszenia zarejestrowanego przez sąd. Na szkoleniach u nas dajemy dobrze uszeregowaną wiedzę i przygotowana merytorycznie, bo pracuje na to kilkunastu ludzi, anie jedna. Jeśli masz ochotę prowadzić dalszą dyskusje to pisz na prywatnego maila albo przeczytaj cały watek bo tam wielokrotnie wyjaśniałem co i jak.