[...] wybil??? Rob jak uwazasz, ale duzo krazy stereotypow i taka jest prawda Serce mocniej bije i tluszcz sie spala xD no prosze Cie, a jak sie duzo pocisz to niby szybciej tluszcz tez sie spala xD..... Poczytaj troche i nie pisz glupot bm_pl ma racje, 3x1=3 a co jest wieksze 1, 2 czy 3 ????? Napisalem Ci jasno raz lub dwa razy ( masz slownie)
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-08-09 13:34:21 Liczba szacunów: 0
ja mysle,ze dieta pomaga tylko pierwsze kilka tygodni bo dalej nie jest trzymana , znam to po sobie,wiec nie pisz ze masz odpowiednia diete i trzymasz ja 100% bo to bedzie klamstwo
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-10-16 21:16:06 Liczba szacunów: 0
stopp...- sam sobie nie potrafisz planu ułozyc a w innym temacie komus jaiegos gotowca dawałes nie doradzaj raczej dopuki nie zmadrzejesz bo mozesz w błąd kogos wprowadzic albo pisz ze poczatkujacy jestes pod swoimi wypowiedziami
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2006-10-24 23:38:07 Liczba szacunów: 0
Nie rozumiałem paru postów jak pisałeś np. obwód moich mięśni to 25. A moze tak wyjawisz nam tajemnice czy to sa miesnie w palcach, czy moze w udach :) ? Jak piszesz już obwód to pisz dokładnie czego. Skoro bierzesz 25kg na klate to baaardzo kiepsko, no ale czas to zmienić! A nie lepiej byłaby dieta na mase, chociaż troche, a potem rzeźbienie jej [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2012-11-11 13:29:37 Liczba szacunów: 0
po jaka cholere mi kur... mac piszesz jak sie robi bulka... prosil Cie ktos o to? moja prosba brzmiala inaczej, wiec jesli uznajesz to o co prosze za bez sensu to nie pisz nic, bo jak sie robi bulka to wiem, nie o to prosilem masa masa masa:))))
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2004-01-15 00:14:58 Liczba szacunów: 0
[...] uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 11."francuskie" wyciskanie sztangielki za głową oburącz-tricepsy 12.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). Przyloz sie do diety a odzywki nie sa potrzebne narazie. Jak masz pyt. pisz Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-11 23:33:49
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-06-11 23:31:32 Liczba szacunów: 0
Nikgdy nie słyszeliście o uginaniu ramion ze sztangielka z sublimacja nadgarstka? pomijając już całą resztę, jak masz pisać tak to nie pisz wcale- mam na myśli błędy niemalże w każdym Twoim tekście, przykro bowiem patrzeć, jak się w szkole nie nauczyłeś- choć dotyczy to nie tylko Ciebie- to przecież sprawą powszechną jest korekcja błędów w każdej [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2014-02-22 19:35:38 Liczba szacunów: 0
nie jestem specem ale tez straciłem storo fatu ok 10 kilo jeśli jest dieta dobra i trening proponuje poćwiczyć na min jakiś czas . jeśli to bedzie działać to fajnie i ciągnij ile sie da naturalnie, a potem możesz sięgnąć (chyba ze chcesz od razu tez dobrze ) polecam termo speed jedna albo 2 puszki. pozdro jak jakieś pytania to pisz
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2007-07-31 23:50:53 Liczba szacunów: 0
po1.poprostu jak zaniedbam diete to przytyje . czy to takie smieszne? narazie jest dobrze. na cyklu bedzie dobra dieta i nie bedzie tluszczu. po2. jak masz tu pisac takie ci*lstwa to nie pisz nic
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-05-11 23:21:33 Liczba szacunów: 0
nie pisz "albo profeska, albo odpuść" skoro sam odpuszczasz w połowie diety ; ooo co do poprawki to tuńczyk lub szynka zamiast twarogu w drugim posiłku może być ? i czemu chleb razowy dopada ?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-07-17 14:27:57 Liczba szacunów: 0
Bardzo dobra sylwetka extra zarysowana klatka piersiowa ogromne bicepsy plecy troche do poprawy daj pelne zdjecie nog ale ogolnie klasa pisz plan i dziel sie ta ogromna wiedza ktora posiadasz
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2011-11-08 20:02:05 Liczba szacunów: 0
Witam mam do zaoferowania unikatowe męskie bransolety (kety) wykonane ze stopu stali jubilerskiej/szlachetnej/chirurgicznej(nierdzewnej)polerowane na wysoki połysk Zapraszam na moje konto allegro http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=7258424 . Masz pytania pisz GG- 11937164 E-mail- [email protected]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2007-08-07 07:45:49 Liczba szacunów: 0
jesli dobrze ci sie cwiczy na odzywkach to dalej tak cwicz:) jak siegniesz teraz po koks to juz ciagle go bedziesz bral, i nie pisz bzdur ze to jeden jedyny raz, zreszta pod koniec tego pierwszego cyklu o ile go zrobisz zrozumiesz to i bedziesz juz planowal kolejny co do cyklu to bierz 1-4 15mg ed
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2006-01-16 09:48:10 Liczba szacunów: 0
[...] temat zeby czytac wypowiedzi jakis typow co maja jakies chore kompleksy i dogaduja bo udaja ze cos wiedza bo siedza przed tymi forami i przynosza newsy ze swiata o mnie sie nie martw Expercie z Mr Olimpia :) Nie ma co gdybac pozdro ;) take ci mowie jak masz sie wymadrzac to wcale nie pisz ;) Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-10-14 06:50:44
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5668 Data: 2010-10-14 06:34:07 Liczba szacunów: 0
[...] wyciągaj zbyt pochopnie wnioskow . ja wiem że po mono puchnie , tez byś to wiedział jakbyś potrafił czytac ze zrozumieniem , a jak sprawia Ci to trudności to po prostu nie pisz. Ja mam pytanie czy taki efekt ,,puchnięcia'' ma inne podłoże np. inny składnik np. w stakach mamy no-bostery i czy one przypadkiem nie są ,,winne''.Jakby ktoś mogł coś [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-11-25 19:34:35 Liczba szacunów: 0