pisz

[...] uniesionymi i na jedno wyjdzie, dodatkowo wyciskanie stojąc/siedząc i temat załatwiony. No i dupsko Ci w szczelinę nie wpadnie :P :) Po prostu weź chłopie się za treningi, pisz po każdym jakie ćwiczenia, ile serii itp. I wrzucaj czasem filmy z ważniejszych ćwiczeń, bo można latami coś robić i niewiele z tego mieć, bo się to robi źle :P ajazy - [...]

malina wez sie uspokuj i nie pisz takich pierdół juz w dziale nie wiem ale jak chcesz dawac takie szmelce to idz do PSOS albo na insomnie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-18 12:50:51

pisz konkretne ciezary

jakby co to pisz na gg 7 jakos sie podzielimy suchary stesmy po 50 kg to jedna porcja nam styknie

to znaczy ?? pisz tu na pw bo nie kojarze

To jak będziesz u mnie to pisz kiedy obadamy ważne sprawy ;-)

szpadel odblokowany pisz jak cos.

tak mu nie pisz,bo od jutra bedzie maszerowal oblozony kurczakami

hehe tu pisz baranie !!!

moze tez wezme ph, one takie legalne bezelu pisz o kazdym spostrzeżeniu ! mety nie moge, zabronione

Wrocław Huby. Jak będziesz to pisz z cafe to się widzimy

Jak będziesz miała jakieś pytania to śmiało pisz. Możesz tu też wrzucać w formie dziennika swoje wrażenia z treningu. Chętnie pomogę - bo wątpliwości na początek jest zawsze sporo w różnych kwestiach.

Rymy to zostaw sobie na potem pisz mi na pw wiadomość wiesz o co chodzi ,,na gondoli, na gondoli jakaś para się całuje wiatr gondolą lekko buja ona trzyma go za rękę"

Kastet - pisz albo pv, albo na GG, jak wolisz wiesz...ja pod siebie to układam. Żebym się dobrze czuł, ale też taki rozkład na 99% zagwarantuje mi sukces (sprawdzane empirycznie). i daj znać w tej sprawie co pisaliśmy. Styczeń/luty/marzec. Wiesz o co chodzi. Do końca roku muszę wiedzieć czy TAK czy NIE aha, ja nie mam wachań nastrojów

[...] chata zrobiona za starych lat, jak rodzice jeszcze pracowali teraz emeryturka ale niestety przedwczesna.... nie nie ważne, różnie w życiu bywa mnie erni nawet na mieszkanie nie stać jeszcze Ewelinko, ryby - samo zdrowie a warzywka muszą być żeby się nie zakwasić Ty pisz do mnie Kastecior Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-24 18:43:40

[...] stojaków nie zmieszczę, powierzchnia strychu zmalała mi do 2x2m mieści się tylko ławka regulowana, sztanga, krążki.... od kweitnia do piwnicy się przenoszą i dokupuję trochę sprzętu pisz ogólnie jak forma no nie piłem, całe szczęście.... btw: zerschery z ziemi najlepsze ale ja sobie na ławkę kładłem luzik, prostowniki nie bolą...jeszcze...

Dairy - ale 40-50g orzechów na raz to SPORO Paweł - czytałeś? pisz na gg jak coś

pisz INŻ

pisz TABORECIK

no to pisz coś wiecej btw ale teraz teledyski kreca% http://www.youtube.com/watch?v=T4tiYECK1ck