Propaguje bo biore i na mnie dziala i lepiej sie fliper uspokuj albo jak pijesz to nie pisz na forum Panie Slawku wlasnie mam ale po wlosku. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-15 17:57:35
[...] polaczenie kreatyny i kofeiny moze byc calkiem dobre, gdyz podniesie w znaczym stopniu wydolnosc organizmu, ktora jest chyba bardziej potrzebna przy treningu wytrzymalosciowym niz sila. Coolbart nie wcinam sie, to nie jest twoje forum. Jest to s.f.DYSKUSYJNE, wiec dzieciaku wypelnij profil i nie pisz mi czy moge pisac czy nie. pozdrawiam
[...] zmniejsza się ilość kalorii o 400-500/dobę (co uzyskasz nie pijąc coli). Jak się zdecydujesz i będziesz konsekwentny to poleci w dół (powinno). Jak obetniesz wszystko co niezdrowe to nawet mółbyś dodać jakieś zdrowe pożywienie jako jeden dodatkowy posiłek w ciągu dnia (brokóły, sałata.....). Jak coś będzie niejasne to pisz. Pozdrawiam.
JAK masz pisac takier ******ły ze szukales ale nie znalazles JAKI CWICZENIA SA NA GORNA KLATKE to lepij nic nie pisz bo bna dopstaniesz za klamstwo w żywe oczy. po 2 afuś - sklad miesni mozna okreslic w przyblizeniu - jednakze roni sie on % u czlowieka - dlatego np. przedstawiono metodę stoowania okreslonej liczby powtrzen - z zwiazku z [...]
pisz/mysl co chcesz badania badaniami surowiec jest ten sam jaką masz pewnosc ze ilosc'kreatyny w kreatynie' w drozszych firmach jest prawidłowa? ide na rower bede po 12 mam nadzieje ze temat nie padnie
[...] może zrobienia pomiaru swego ciała? he noi zeby wraz z długością i intrensywnością treningu był jakiś ranking najlepszego, najsilniejszego czy co tam jeszcze. Ogólnie to 1000 myśli na minute, ale co jeden to Także panowie myślcie, a ty Hulio pisz co myślicz o naszych pomysłach i dawaj coś od siebie... Chętnie pogram, no i sogacz poszedl
No to pisz,że chodzi o turnusy rehabilitacyjne.Tak,czy owak między turnusami też powinnaś chodzić na fizjoterapię,bo widzę,że między pierwszym a drugim był miesiąc przerwy.Także najlepiej mimo wszystko znajdź sobie coś prywatnego.Napisz też co robicie na tych turnusach i wrzuć wypis z zabiegu co dokładnie było robione Zmieniony przez - Vayo w dniu [...]
ćwicze splitem , wszystkie partie mięsni 2x w tyg kupię ten za 84zł energizer i cloud za 120:) za około 200zł mam za***isty cykl pozdro lece jak coś będziesz chciał odemnie to pisz tutaj pozdro:)
[...] chu.,, nie posiłek sok to nie jedzenie jedź od razu rybę z tą czekoladą nie ma co się bawić ,ile osób tyle teorii co do czasu jedzenia po treningu wal od razu. Ostatni posiłek bądźmy realistami, po co odmierzać 125 g twarogu daj 150-200 , zamieniaj na tuńczyka, makrele ewentualnie serek wiejski dodaj siemie lniane. W razie wątpliwości pisz tutaj.
nie pisz o sobie tylku użyj argumentów. Smieszny to jest ktos kto uważa się za wielki autorytet a handluje na lewo wożąć wazliki z ksiązkami Arnila z IFK karate o kata czyż nie prawda ?
Hantle na wiele się nie zdadzą. Może na bicka i do jakiś swingów. Poczytaj trochę, znajdziesz również gotowe treningi. Będziesz miał jakieś pytania, lub będziesz chciał coś zmienić w treningu. Pisz w tym temacie: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html
aa3 wyluzuj, okresu dostałeś czy co? Jak masz pisać takie rzeczy, to nie pisz wcale. mogles sobie darowac docinke Zmieniony przez - aa3 w dniu 2019-02-09 20:35:29
człowieku tak się składa że wiem gdzie jest biceps ale nie wiem czy to może obciązać kręgosłup , nie jestem chodzącą encyklopedią dlatego się pytam a to chyba nie jest zabronione? Jak nie odpowiadasz na pytanie to lepiej wogóle tu nie pisz!