Uniknięcie spadków po cyklu

Witam obecnie jestem na cyklu który będzie trwał jeszcze 6 tygodni lecz zastanawiam się już co kupić sobie aby uniknąć spadków.Ostatnio leciałem na samej diecie czyli na sucharka i mi troszeczkę spadło.Ogólnie teraz chcę się zabezpieczyć przed spadkami.

Co myślicie o takim zestawie.


VITALMAX Amino BCAA 200caps - 50zł
starczy na prawie 6 tygodni z dawkowaniem 5 caps po treningu.

Whhite Flood ? Polecany no-booster bez kreatynowy.

Także będę miał Gainera Gain Bolica 4kg.

Starczy by utrzymać spadki?
Teraz jestem na 1 tygodniu cyklu i jest bardzo dobrze, zobaczymy co dalej. Moja prośba to proszę o ułożenie dobre zestawu do 150zl-170zl

Spadkow w niektorych przypadkach nie da sie uniknac
ewetualnie bym zainwestowal w bcaa dla lepszej regeneracji po wyczerpujacych treningach na cyklu.
nie bierz narazie nic wiecej daj odpoczac organizmowi od supli.
Jak byly spadki to zwieksz jeszcze diete na +.

I zapamietaj ze kulkturystyka to sport w ktorym robi sie dwa kroki do przodu i jeden w tyl, i tak jest zawsze
pozdr!

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-18 12:39:17

TomQ-MAG - Dzięki

Jakie dobre BCCA polecasz?

ja polecam olimpu,ewentualnie bcaa g-force

PRIMAFORCE

dobra dieta - (nadal dodatni bilans kalorii)

odpowiedni trening - nie m ozna w nieskonczonosc zwiekszac intensywnosci

regeneracja - duzo snu, odpoczynku , ewentualnie suple

Dietę teraz mam dobrą bo ogólnie jestem na plus , wiadomo jak przytyje trzeba ją zmodyfikować.

Trenuję 4 razy w tygodniu.

Śpię różnie o 6-8 h dziennie ( wiadomo szkoła itp)

Tak czy siak Gainera muszę mięć do uzupełnienia ww
Gainer+BCCA+ZMA apteczne (znicas fotre i filomagb6) może być??
Treningi mam zamiar zmniejszyć do 3 razy w tygodniu po 2 tygodniach od skończenia cyklu.Na następny cykl znowu dam 4 razy w tygodniu.



Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-18 13:12:51

ja 6 tygodni temu robiłem cykl na CELL PUMPIE I PRZYSZŁO MI 2,5 cm w bicku
w ciągu tych 6 tygodni 3 tygodnie nie ćwiczyłem (choroba) ale mi nic nie spadło
ani siła ani masa:P wszystko zależy od genetyki:P

Nie wierzę w świetne genetyki, poza tym pisz na temat bo mnie nie interesują twoje przyrosty itp

Pozdro.