pisz

hehe aaa nic - bo zamieszalismy i tyle - pisz najwyzej tutaj - ja sie wylaczam z dyskusji Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w [...]

[...] nie ma tragedi ucz sie troche na sobie czytaj , inaczej jak nie poznasz swojego ciała a trening siłowy to własnie droga do tego to kiszka bedzie . Pamientaj o seri rozgrzewajacej , pamientaj o rozciaganiu po treningu calego ciala , na male partie wystarczy 2 serie plus rozgrzewka . powodzenia w razie wiekszych problemów pisz postaram sie pomoc .

[...] Tak daje się tyłka za parę złotych, żeby ktoś włożył Banana " Mail wysyłany jest z konta [email protected] za każde przewinienie, to nie oznacza , że ja sobie siedzę 24h i piszę te maile ręcznie, każde usunięcie posta - a pewno nie raz za Twój pimp miałeś taką sytuację każda kasacja tematu, czy też ban idzie automatem z maila [email protected]. Co [...]

[...] zastosuj do wyciskania na poziomej sztanga , uginanie ramon ze sztanga , do wioslowania , martwego ciągu , do przysiadow , do wyciskania sztangi z przed glowy." Jak masz głupio pisać to nie pisz. Progresja w martwym ciągu ? No sorki ale chyba se jaja robisz. A pozatym progrsje robi sie we wszystkich ćwiczeniach zlożonych (wielostawowych).

hyh mam otvarta puche vasobolanu 240 bylo kaps- teraz jest cos kolo 200(policze dla pewnosci) zainteresowany pisz na maila puszcze b tanioo (jak naruszylem regulamin to skasowac, ale plz bez banana-swieta ida _

[...] mu pare kwestii wjego niegdys podwieszonym poście.Pol4eciłem mu zapytać sie w Olimpie,i tak zrobił.I sie przekonał.Prosze-bold-wie co to zakwasy.I post zniknął.Wiec nie pisz mi że mało czytam. Ronin to Twój kuzyn? Wiesz,satysfakcje sprawia mi możliwosc udzielenia komuś pomocy.Czy na Forum,czy na gg czy mailem. A te statusy,itp. są tylko [...]

[...] chy...właśnie.Nie pozwole sobie na takie teksty w Twoim stylu i na zarzucanie mi niewiedzy.Masz to w dupie?fajnie. I jak tam?Wyjasniłeś już co to sa lingwietki? Nie pisz głupot. Ja zwracam uwage,nie kłuce sie.I nic mnie nie boli(moze troche klatka i tricek..) Dobrze rozumien idee Forum dyskusyjnego.Nie bawie sie w Mafie,sogi,ekspertów [...]

ROFL =D pisz dluzsze posty :D ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] Dokup koniecznie mono i bierz 5 gr. dziennie w dzien treningowy po treningu a w nie treningowy w porze treningu. Reszta oki..glutamina w nie treningowy rano i wieczorem po 5 gr. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Bierz mono ale w proszku będzie taniej. Jeśli to twój pierwszy cykl to nie kombinuj z piro i citro bierz samo mono zawsze możesz też kupić cytryne zamiast piro. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

[...] jak wyżej B 3g/kg jak wyżej oczywiście to są dni wysokie czyli dni treningowe(3 razy w tyg) w dni średnie czyli wtedy kiedy wypada mi trening aerobowy(zazwyczaj 3 takie treningi w tygodniu) T 1g/kg W 2g/kg B 3g/kg a w nietreningowe można zmniejszyć węgle do 1g/kg ale odradzam i ja pozostaje na proporcjach z dni średnich Jak masz pytania to pisz

cena ,waga ,i daj gg :) albo pisz na moje 4260233

Z tego co wiem, to takie ograniczenia istnieją. Dlatego umieszczenie tego art. na stronie głownej jest dużo lepszym rozwiązaniem. Aha, Parker, jak będziesz pisał to najlepiej pisz sobie go w Wordzie, a później wklejaj, bo jak będziesz go pisał jako normalny nowy temat może się okazać że przekroczyłeś limit i rybka! zmarnowany czas! Ja już nie [...]

Co ty wogóle piszesz i do kogo bo cie chyba w szkole nie nauczyli pisać. Jak sie nie znasz na zartach to nie pisz nic. A kolega to niech ci wypisze recepte bo pewno masz niedorozój jajców

[...] uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Z ciekawości spytam jaki masz staż na siłowni?? PS: Edytuj posty a nie pisz jeden pod drugim.

Cała siłownia fitness kulturystyka sporty siłowe. Jak tak się czepiasz to idź to tematów o mma i też pisz czy to formuła walki czy sport/sztuka walki

No, jakoś nie specjalnie pomagają. Pisz, a nie p******isz głupoty. Edit: Zaj**iście, wpadł limit na necie. I teraz do 26 czerwca męczyć się z transferem 3.5kb/s. Ja p******e, co za komuna. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-06-01 21:46:48

cavalllo Nie pisz takich rzeczy na publicznym forum, potem kolesiowi się coś stanie i Ty możesz mieć problemy. Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2009-01-27 22:17:37

Sory za offtop, ale naprawdę frosti ogarnij się i nie pisz głupot... Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-04-25 11:53:47

Tak. Pisz na GG Massacry juz nie ma.