A niezly trening mozna zrobic przy minimalnym sprzecie.
zaledwie drazek i porecze zalatwiaja nam niemal cala gorna polowe ciala.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html