guzik prawda. lepsze bedzie miał efekty jak bedzie tyrał na siłce bez diety niz robił pompki z dieta. i nie pisz do mnie bzdur bo nie wiesz z kim piszesz. jak uwarzasz ze sie myle to wyjasnij jakim cudem miliony osób na swiecie budowaly swietne sylwetki przez dzisiatki, czy setki lat bez diety. ogarnij łep Wyluzuj z agresją. Jeżeli będzie tyrał na [...]
Nie wiem w jakim dziale to chciałeś napisać, ale się zarejestruj i pisz tam gdzie to powinno być.
Pisz w tym temacie.
[...] zarcie, a takie obiady sa zazwyczej byle tanie (np frytki ze smazona ryba i tłusta sałądka lol przed walka) jak to mni kiedys na lidze spotkało;) jak masz jakies pytania pisz ;) hehe pozdrawiam Czyli nie może się zdażyć, że będę walczył z rok, dwa lata starszymi? Jesteś z mojego rocznika, czy jest szansa, że się na zawodach spotkamy :D? Z [...]
GAINER/BIALKO JESLI NIE JESTES ZAINTERESOWANY NIE PISZ PLS
edytuj posty jak cos to pisz PW-maile. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-15 11:27:08
aha rozumiem dzięki bardzo mi pomogłeś jak jeszcze bd miał jakieś porady to pisz śmiało :D
W sprawie kosztów przesyłki pisz na: [email protected]
Nie da się określić intensywności, dałeś tylko podział na partie, a gdzie rozpiska jakie i ile ćwiczen, ilosćserii, powtórzeń, zarejestruj się i pisz w dziale trening dla początkujących.
www. mma.i-s .pl pisz razem Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2005-08-29 16:38:29
wezme za 70zł i Twoje koszty wysyłki (transakcja przez allegro) jak co to pisz na gg: 6445013
zarejestruj się i pisz w dziale doping
Nie wiedziałem gdzdie napisać nigdzie nie pisało,Pisz pytanie to pisałem tutaj,Moder przeniósł ok dzięki !,miałem ostrowie ale smak nie zbyt,z kakałem dodawałem :),a łowickie ma smak,ale mi chodzi o JAKOŚĆ nie białka pszenne tylko zwierzęce bo te są najlepsze,chciałem białko do 150 zł WIEM JAKIE SĄ TANIE białka :),możecie też polecić jakieś inne [...]
lord2u, jeśli masz pisać głupoty, to lepiej nic nie pisz
[...] nie dajesz rady sie wiele razy podciagac to podciagnij sie i staraj sie wytrzymac jak najdluzej bedac podciagnietym. pamietaj nie zrobi to z Ciebie pudziana ale bedzie dobrym wstepem do silowni za kilka lat. i nie cwicz codziennie tylko co drugi dzien :). jezeli bedziesz mial jakies pytania smialo do mnie pisz!!! pozdrawiam i zycze sukcesow :)
napisz ja to u ciebie wygląda tylko edytuj posty nie pisz jednego pod drugim
Witam mam laweczke nowa nieuzywana jezeli jestes zainteresowany to pisz na gg 6055181
Zarejestruj się i pisz w dziale doping. Albo niech "kolega" sam pisze :) Pozdro
Warto abyś zadał sobie pytanie na jakim źródle energii chcesz głównie bazować, takie 50 / 50 z węglowodanów i tłuszczy nie będzie dobre. W tym przypadku ściął bym tłuszcze do 0.8 - 1g / kg i dorzucił otrzymane kalorie w postaci węglowodanów. Jeśli nie masz pomysłów na posiłki, pisz priv podrzucę Ci kilka ;)
prop i meta tez pasuje . poza tym nie pisz ze to na mase taka, to na mase sraka saa jakosci nie dadza jak bedziesz zarl 5kg sloniny ed. bardzo duzo zalezy od jedzenia imo. - kolega wyzej Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-09 00:05:36
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
