pisz

[...] tym forum od 8 lat, widziałem różne przypadki, ale takiego jeszcze nie. I do Ciebie chrumczako2, nie wystarczy pierduł ubrać w pseudo mądre słowa żeby brzmiały mądrze. Albo piszesz w średniowiecznym stylu albo przestawiając słowa w stylu mistrza Yody. Pisz normalnie, SENSOWNIE, a będziesz wtedy traktowany SENSOWNIE. A co do tematu, żeby nie było [...]

[...] od razu porywać sie z motyką na słońce. Przerwy między seriami do 3min. NIeprzesadzaj z ciężarem! ten trening możesz uzupełnić treningiem biegowym w środe i sobote. Napisz na ile będziesz biegać to postaram sie coś wygrzebać. widze w profilu że chudy jesteś. Przybież na masie! Niebój sie że wolniej będziesz biegać. Przy odpowiednim [...]

[...] książkę z ilustracjami do ćwiczeń. Napewno nie pożałujesz tych 30 - 40 zł pozdro ==> właśnie ! niepożałujesz tych paru groszy. trudno opisać te ćwiczenia , a jakieś niedociągnięcia w opisie spowodować mogą kontuzje. musisz to poprostu zobaczyć! tak na koniec : mam nadzieje ze troche pomogłem , jesli cos niejasne - pisz pozdrawiam hans

baksio35 NIE PISZ GLUPOT!!!

Eksemestan jest ok, postacie handlowe znajdziesz w necie, jest kilka. Nie pisz się czasem na jakieś letro, na początek nie polecam. Badania raz na miesiąc spokojnie wystarcza, a szczególnie po zmianie dawki, wtedy estro też rośnie, bo teraz Test będzie się kumulował.

[...] nie znalazlem nawet odpowiedzi. A tak to zamiast dwoich sie i trocic, zapytam wprost o rzecz adekwatna do mojej sytuacji. A Ciebie skoro nie chcesz pomoc, to prosze nie pisz tutaj. No chyba, ze jednak bedziesz sklonny udzielic odpowiedzi na pytania, ktore zadalem, bo dalsze Twoje posty sa kompletnie zbedne, odbiegaja od tematu, to ile jestem [...]

Vault jest w ciagles sprzedazy w USA wiec nie pisz takich glupot i nie rob reklamy

no to moze skorzystasz ja odpalam jutro infa i pisz czasem na nasz chlopski rozum bo nie raz to pojecia nie mam co piszesz

No dobra, jak nie chcesz to ni pisz - ale nawet w Dopingu się nie chwaliłeś, kto Ci rozpisywał ? ;)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

inoshi "Ale tym fbw jeszcze 2 treningi pocisne i stopka bo juz dalej nie bede mogl isc ,blokada psychiczna i po prostu koniec z progresja bo dochodze do finishu ." nie pisz takich glupot,bo az sie przykro robi. "Staż treningowy na siłowni : 2msc przerwa reka zlamana , i teraz regularnie 2msc . " chlopak! ty cwiczysz powiedzmy....8 tygodni. czyli [...]

Po co mu fbw jak ma mało ciężaru jak sam napisał? ??? a gdzie jest napisane ze do FBW trzeba duzo ciezaru? nie pisz glupich pytan. Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 3 s Triceps: -ściąganie wyciągu 2s Nogi: -przysiady 2s -wyprost nóg na maszynie 2s Plecy: -podciąganie podchwytem 2 s (co [...]

Czemu VLAD Ty se ciagle jaja robisz ? Juz ktorys raz zauwazam Twoje bezsensowne wypowiedzi . Po co ? Jak nie masz co pisac to nie pisz! Istnieja ludzie ktorzy maja modemy, (hehe) i po co im ciagnac zbedne bajty , przedstawiajace Twoje "blyskotliwe wypowiedzi" ?? Zastanow sie nad tym i wiecej szacunku dla innych forumowiczow ... pozdrowka [...]

Pelunek nazwiska i nazwy klubów pisz z duzej litery !!

szkoda ze to nie jest post o schizofreni jeszcze 'ciekawszych' ludzi by sciagnal aha kolego nic juz do mnie nie pisz sory zabawa skonczona

angeli, nie pisz juz nic do niego zalozyl drugie konto i gada sam z soba na poprzedniej stronie ja od poczarku wiedzialem kto to

Luk_aszz: A tyle razy powtarzałem, "podstawa to dobry montaż do ściany, bardziej prawdopodobne że wyrwiesz kołki niż uszkodzisz poręcz". Szczęście że nic Ci się nie stało ! Następnym razem pisz do nas to sami zrobimy temu podobny "experyment" ;)

LOL bez urazy ale najpierw czytaj trening potem pisz mam w trening podciąganie sztangi do brody... do nóg dodam a trening ma być 4 x tydzien

[...] przeciesz żremy koksy!!!!każdny wciska w siebie cos co jest tak naprawde nie dokonca sprawdzone...(chyba ze ma na recepte od lekarza, ale ile jest takich???)wiec nie pisz "nastepny naiwny" bo mnie wkór...takim gadaniem...i tych którzy to zakupili i biją, pewnie też...brałeś??opisz, nie-siedź cicho, no chyba że jestes jakims [...]

pisz tak dalej, to może jutro będziemy w domach mieli podsłuch założony osobiście przez Macierewicza, a pojutrze kraj dowie się o "taśmach Caviora"

[...] bez zdawania na prawko? Co to jest 2 letnie pozwolenie na jazde samochodem? Poczytaj troche i dowiedz ze to sie nazywa Provisional Driving License i co oznacza a nie pisz z dupy jak nie masz zielonego pojecia Ze mozesz kierowac pojazdem ale w obecnosci posiadacza Full Driving License Wprowadzasz ludzi w blad czlowieku a zielonego pojecia [...]