SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie kukurydza i czerwona fasola powinna zniknac przy redukcji, no ale nie wariuj na poczatku bo sie zniechecisz szybko. Co to za klops? :D No niestety ryz brazowy gotujemy dwa razy dluzej niz bialy. Pisz godziny w jakich jesz posilki. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2010-02-04 18:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawel lepiej takich rzeczy nie pisz, bo rezun zlapal fuche w STRAZY CMENTARNEJ i dlatego tyle efedryny idzie ostatnio zeby miec bardziej wyostrzony wzrok,wech i sluch a jak bedzie trzeba to i energia na bieg za "ofiara" bedzie

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz glombie co jest grane kurva wszystkie suple zjadlem jakie na rynku sa

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 17:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pisz jaki

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roth no pisz dalej.... powalająca fota

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisz Milenka, masz immunitet obawiam sie ze niedługo mnie puma z eksperymentu wyrzuci w trosce o Twoje bezpieczenstwo zrobimy Ci z Kasia niespodzianke...a jarenke przyslemy na koniec jak juz sie nasycimy i wtedy to juz radz sobie sam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 20:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz co vena? nie napisze ci, bo by ci sie przykro zrobilo.... pisz yoyo nie obrażę się...wiem,że jest ciężko i zdaję sobie sprawę i na pewno każda z Was ma do tego inne problemy,ale ja i tak wiem,że zakończycie ten eksperyment wszystkie,bo bliżej końca niż początku,a tyle wytrwać to nie lada sztuczka...tylko ja jestem taka p.i.p.a że się poddaje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 23:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekomp,redukcja-cel bf 12-13%

    Post
    Strength & Endurance

    w Martwym zostajesz przy starym rozkładzie . Tylko nie pisz , że coś nie idzie i że nie rozumiesz , skoro własne eksperymenty robisz .

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 2013-02-26 14:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie że wpadłaś. Nie uciekaj, zostań, pisz. Pozytywna z Ciebie osoba i bardzo dobrze się czyta Twoje posty. A poza tym dużo zdrowia życzę - reszta mało ważna w sumie.

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-14 14:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz bocie:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 17:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł a co dostaniemy ? ;x pisz pw świntuchu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 23:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem o czym piszesz, ale edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim. Chyba zapomniałeś hasła, bo wystarczy wpisać nick.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 19:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie pisz nic więcej %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 16:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    normalnie o zyciu ale nie pisz ze jestes piekny albo ze ktos Cie kocha nas to nie obchodzi a tylko bezsensownie sobie posty nabijasz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 22:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój motywator - Sabina

    Post
    Ladies SFD

    [...] miałam złamany palec. Później byłam na wakacjach i dzisiaj dopiero wróciłam na siłownię. Oczywiste, że zrobię jak chcę ale zadałam pytanie i liczyłam na kompetentną odpowiedź od osoby która może jasno powiedzieć jakie będą tego efekty.. Twoje posty nic nie wnoszą.. Nie wiesz nie pisz... Zmieniony przez - SabinkaRSL w dniu 2013-09-14 22:56:07

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2013-09-14 22:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świeży dawaj soga i pisz gdzie zrobiłeś ten kurs

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 11:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ufok nie pisz tam juz bo ban kolejny pojdzie... na ile?

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rakhu pisz jak poszło http://www.youtube.com/watch?v=4sbxOlk-Z1E Teledysk a nuta Ci się FOD też powinna spodobać Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-14 10:46:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 10:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase. oceńcie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. prostowanie nóg w siadzie 4x12-8 3. uginanie nóg w leżeniu 4x12-8 4. wspiecia siedzac 4s 15-12 wywalilem juz to co wg mnie na kreg. by ciazylo mocno no i pozmienialem trening.. moze ci bedzie pasowalo.. posladki beda pracowaly przy nogach i prostowniku 4. dopiero przeczytalem pkt. 4..... cwicz w miare mozliwosci jak cos nie pasuje to pisz..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2005-11-27 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zdjęciami brzucha. Jutro będę 6h w pociągu to może pomyslę. Póki co mam focha za ten regulamin %-) Viki Masti pewnie nie wyeliminował Ciebie,raczej chodziło o aktualnie startujących jak Red. Więc jak masz chęci to pisz propozycje konkursu, jeszcze jedno są trzy nagrody miesięcznie więc proponuje zrobić osobno dla kobiet i facetów bez handicapow.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 19897 Data: 2019-03-21 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)