aaaaaaaaa to pisz o co ci chodzi dokladnie na pobudzenie: http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_E-911-opis26031.html dodatkowo: pomiedzy odcinkami mozesz zjesc jakis lekki posilek, lub wypic carbo+wpc np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis749.html na poprawe wytrzymalosci [...]
ok dzięki za sugestie 1. zredukowałem ilość białka wywaliłem jeden proszek 2. dodałęm tłuszcze (orzechy) 3. wywaliłem węgle jeśli masz dalsze uwagi proszę pisz Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc6d8e2d11c04c029d26610904c8aa54.jpg
xz178 => jak nie chcesz bana to nie pisz nic! => clomid po dece to podstawa bo ona bardzo blokuje przysadke! --- r(e)spect --- Zmieniony przez - e-lite w dniu 2003-11-27 11:44:03
Książka Kwaśniewskiego to populistyczny bełkot. Większość argumentów jest żałosna. Ale co do diet tłuszczowych, to one działają naprawdę skutecznie. Ale nie w wydaniu pana Kwaśniewskiego. Jeśli chcesz wiedzieć coś jeszcze, pisz!
No to pisz list do Sw. Mikolaja. 6 grudnia moze Ci wrzuci rozpiske do skarpety :) Wez sie za lekture forum i uloz trening oraz diete i podaj do oceny. Nie lubimy tutaj leni.
czemu uważasz ze hi-tec ,olimp ,ovopol to g**** stosowałeś to ? jeżeli żle na ciebie zadziałały to może temu że nie miełes diety ale nie pisz ze to g**** Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
MVP co Ty pierrrr 6 tyg to nie jest taka tragedia ze masz wysrac watrobe !! 4 tyg.wystarczy zgadzam sie ale nie pisz takich bzdur ze po 6 tak sie stanie... pozdrawiam
tak mniej więcej nie wystarczy ankieta ma być z tego działu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i jak piszesz dieta to pisz ile b/t/w i powiedz co to za clomid po 10 mg
Poczytaj troche a potem pisz posta Jeszcze żadnego artykułu nie przeczytałeś Z tym sprzetem to wykonuj podstawowe ćwiczenia nic specjalnego nie można nawet ułożyć Pozdro
dokladnie, w twoim przypadku najlepszym rozwiazaniem bedzie opuscic ten dzial i odwiedzic: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/trening/ http://www.sfd.pl/suplementy/ lepiej wiecej nie pisz bo bana wylapiesz i bedzie po zawodach
Wybrany: wiesz ze jest taki dzial jak administracja a pozatym jesli masz jakies zastrzezenia do moderatora to pisz do administratora ktorym jest MaTEO i on napewno rozpatrzy twoja prosbe
[...] od laksacji na uszkodzeniach wątroby kończąc ... najwazniejsze jest to byś sie dobrze odzywiał , ćwiczyl i dbał o regeneracje , odrzywkami wstylu białko/ gainer zapełniaj jedynie braki jakich niejesteś wstanie dostarczać z dietą ( brak czasu , chęci:] ) jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :] trzym sie :]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie rozczulaj sie nad soba i nie szukaj wymowek jesli nie chcesz bo sie wsydzisz to pisz wprost kazdy do szkoly chodzil i wie jak to wyglada na przerwie 10 minutowej spokojnie idzie pelnowartosciowy posilek zjesc a nawet na 5 minutowej