bo po pierwsze 60 zl ten mi nie odpowiada, a po drugie nie wiem po co te pytania. nie jestes zainteresowany bransoletka to nie pisz nic wiecej w tym temacie. a jesli jestes to pozostan przy podaniu swojej propozycji.
@gymsherpa jak nie wiesz jakw ygladaja orginalne apteczke opakowania to prosze nie pisz. Gdyby to tak wygladalo to nie byloby problem- niestety masz 2 ampulki ktorych zawartosc muszisz wymieszac. Panie "ekspert". https://3.imimg.com/data3/UO/MC/MY-2581214/pregnyl-500x500.jpg wystarczy chcoiazby rpgnyl wpisac w gugla i przejsc do grafiki. Ale ty [...]
Showcase nie pisz farmazonów jak 80% tu piszących że wino solo jest złe bo jest bardzo dobre a to że połączone z androgenami da lepszy efekt to prawda,wino to środek który pomaga na stawy ale prawda jest taka że w wiekszych dawkach szkodzi
[...] jedna rzecz zazwyczaj bol wystepowal po wypiciu zjedzeniu czegos nawet po wypiciu czystego wpc. dziabne sie wieczorem jeszcze i nic niebede jadl zobaczymy czy bol wystapi. BTW oczekuje w miare inteligentnych odpowiedzi jak niemasz pojecia to nie pisz. moze KRZYKACZ ty cos wiesz na ten temat? Zmieniony przez - Center88 w dniu 2009-04-27 15:03:32
tylko skad je szefie wytrzasnac? (do obozu zostalo mi 5 dni razem z dzisiejszym) i odstawilem w tym tygodniu kreatyne zostala tylko taurynka i gdzies (w treningu) wyczytalem ze mozna brac przed - lepiej cos wziac niz wogole... jakbys szefie mial jakis pomysl to pisz dzieki ps. kawy nie pije pozdro
[...] ćw., niektore wartościiowe opuszczasz? ogolnie rzecz biorąc nie wiem czy jest sens wprowadzać regresje -na ręce- teraz gdy triceps jest zaangażowany w plan na silę. w tym okresie więc nie dążyłbym do wiekszej ilości powt... odpowiedz jednak na pytania zanim sprobuję poprawic ten plan... aha, pisz zawsze ilość nie tylko serii ale i powtorzeń.
napisz cos więcej o sobie, trening półroczny-i jeszcze ta przerwa, można to uznać jakbys był zupełnie na początku drogi, może sytuacja twa jest lepsza o tyle, że szybciej sobie "przy[pomnisz" conieco... więc pisz a napewno odpowiedź dostaniesz dobrą... jednakże "tryb postępowania" chyba znasz- dla przypomnienia nie powinieneś [...]
Co do pierwszej odpowiedzi to nie prosiłem o komentarz tylko o plan a jak jesteś taki nerwowy to nie pisz nic albo idź walnąć kilka razy głową w ściane to moze Ci przejdzie. A co do tych barków pleców to może się źle wyraziłem. Nie chce robić ćwiczeń które będą obciążać mój kręgosłup ( martwy ciąg itd. ) a co za tym idzie pewnie hamować wzrost. [...]
siady do push jak dla mnie trocvhe mało na czworogłowe dałbym min 2 cwiczenia,na klate też grzbiet to rownież min 2 ćwiczenia. Co oznaczają ćwczenia w nawiasach w dniach pull? PS: Edytuj posty, a nie pisz kilku pod sobą Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-02-18 14:41:55
Moje życie to moja sprawa, a jak masz jakieś wątpliwości co do mojego moderowania to pisz oficjalny wniosek o zdjęcie moda. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You
Polecam oczywiście mój klub Pako Olsztyn. Lepszego w Olsztynie jeśli chodzi o stójkę nie ma. Jakieś pytania to pisz. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-08-31 13:43:49
[...] obczaj atlas tam masz dużo ćwiczeń i większość z nich można wykonać w domu: 1. brzuszki 2. podciąganie nóg w zawisie(na drążku) 3. podciąganie nóg na ławeczce głową w góre 4. przenoszenie ciężarka wpoprzek ławeczki (cięzarkiem może być 10 kg cukru a tak na serio to np. coś cięzkiego) no styknie :) jak coś jeszcze chcesz wiedzieć to pisz