sprzedam Ci taka sama praktycznie, NOWĄ. Jestem z Turku :) 30km od Konina. Moj kom 661444432 pisz esa i sie dogadamy, mimo ze nowa oddam za polowe tego co zaplacilem bo jednak nie mam gdzie postawic sprzetu. pzdr
[...] 2 km to już w ogóle bzdura moim skromnym zdaniem . Ja proponuje jak już chcesz bawić się w takie przyśpieszanie to musi być to z głową np zaczynasz powolutku i stopniowo przyśpieszasz ... A najlepiej jak byś kupił sobie najprostszy pulsometr , obliczyć swoje tętno max i śmigać na poziomie do 75 % tego tętna max ... W razie jakiś pytań pisz ;]
andrew16 jak nie wiesz to nie pisz głupot ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ,wklej tutaj swój trening i dięte jak wyglada to wszytko , policz tez swoje zapotrzebowanie tu amsz kalkulatory http://potreningu.pl/kalkulatory i jak przeczytasz z linku który Ci podałem to ułóż dięte i trening wrzuć tutaj a my skorygujemy gdyby coś było nie tak, jak bd miał jakieś pytanie pisz w tym temacie
174ccm i 93 w pasie to juz redukcja I nie pisz ze zrobisz jeszcze mase i pixniej zredukujesz bo miesa to Ty nie zbudujesz a to co przybedzie to na redukcji i tak zleci Jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?
[...] już mówiłem 1.8 starczy.Wyciągnij jeszcze troche z jajek. A i taka ciekawostka, jak patrze na ten Twój czerwony pasek to mam ochotę na niezdrowe przekąski, więc lepiej nie pisz więcej, ponieważ co dopiero redukowałem i nie chciałbym za szybko tego powtarzać - http://potreningu.pl/artykuly/2091/co-sprawia-ze-masz-ochote-na-niezdrowe-przekaski [...]