[...] kiedyś chudy ale to jak miałem 7-8 lat teraz mam 12 i chcę szybko schudnąć.Między innymi napiszcie co mam jeść,pić itp.Ćwiczeń nie piszcie bo na boksie mam taki wycisk że to masakra.Chcę jak najszybciej zbić tą wagę nie tylko dla boksu bo źle się czuję z taką wagą.Jakbyście mogli to napiszcie jak najszybciej to spalić.Sorry za błędy. Pozdrawiam
[...] mam problem. mam 16 lat 160 cm waże 55 kg :/ nie mam niby nadwagi moje BMI jest ok, ale mam poważny problem z mięśniami.. jestem dość niska górę nawet mam ok ale dół.. masakra. mięśnie ud i pośladków są rozwinięta.. przez sport, bo to uwielbiam. tenis ziemny rower. biegam co 2 dzien lekko truchtem. chciałbym się pozbyc "tego czegos" na [...]
[...] wiec od oklo 3 miesiecy wszytko stoi w miejscu niewiem czy to jest spowodowane czy 7 h snu to malo to malo nawet jesli nie mialem diety zawsze cos ta roslo ale teraz masakra wszytko stoi lapy najbardziej :/ nawet chyba spadly ;/ co mam zrobic mysle ze trenig nie jest zly technika tez poprawna wiec co jest ?? dziekuje z gory za odp [...]
[...] bralem jakis ruski dianabol i po 3 miesiacach czyli dzisiaj nie poznaje samego siebie, wszystko odczuwam 2 razy bardziej, wszystko mnie denerwuje, nie poznaje wlasnego ciala, czuje sie rozdarty na pol, jest masakra, nie bede juz pisac o mojej psychice, mam depresje, nerwice, lęki, całe moje życie nagle sie zmieniło, nie potrafie byc nawet sobą..
[...] pracuje po 13 h na 2 zmiany po 2 dni. Czyli 2 dni pracuje 2 dni mam wolne i wtedy mogę ćwiczyć. Nie wiem chciałbym coś zmienić ale nie wiem jak zabardzo. Prosiłbym o kogoś z większym stażem aby mógłby mi doradzić. Push/Pull/Legs raczej odpada... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html według tego artykułu to już wogóle masakra.. Pomocy !!
[...] to był Braun i jakoś tak zostało, jakiś czas temu gdzieś usłyszałem lub przeczytałem, że maszynki z okrągła głowica są lepsze do nierównomiernego zarostu. Mój zarost to masakra, twarz sklada się z kilku sektorów gdzie włosy rosną w różne strony, dlatego to był główny powód używania maszynki elektrycznej bo na tradycyjnej cala twarz była [...]
[...] W czwartym tygodniu dorzuciłem winstrol w tabletkach (40mg na dobę) Trzeci dzień wina i czuję się tragicznie, otepialy, skoki ciśnienia, ospałość, problemu z snem. Po prostu jest masakra. Biorę osłonki, kupiłem coś na zbicie złego cholesterolu dziś i na serce. Czy ktoś miał podobnie? Zmieniony przez - Filipjan w dniu 2020-04-01 19:40:11
[...] problem, otóż nie dam rady robić progresji w ćwiczeniach. Trenuje obecnie na planie hst, mam 4 ćwiczenia, w których progresje dam rady robić jedynie w MC, z przysiadami jest masakra - nie dość że cwicze małym ciężarem to jeszcze nie jestem w stanie wykonać z nim 10 powt a w dziesiątkach czekają mnie jeszcze 3 progresje +1,5kg :-/ z innymi [...]
[...] to tylko dla zabicia czasu i rekreacyjnie nie mam zadnych konkretnych przyrostow ale za to spore spadki :( nie cwiczylem przez 2 miesiace i cisne na klacie o 20 kg mniej !!! masakra , duze ciezary nie sa mi chyba przeznaczone wiec chce chociarz jakos wygladac moja klatka wyglada gupio i wydaje mi sie ze wygladaja jak cycki w kazdym razie mi sie [...]
[...] o małą opinię ponieważ zacząłem na poważnie ćwiczyć od około 1,5 miesiąca i zastanawiam się czy mój typ budowy to tzw. "mieszaniec" Połączenie Ekto z Mezo. Gen do bicepsa masakra(krótki) :') Wiek: 18 lat skończone w tym roku Waga: 74,5kg Obwód nadgarstka: 18,5cm Biceps: 35,4cm Obwód w pasie: 76cm Obwód klatki: 105cm Obwód barków: 45cm [...]
...chvjowy na maks. Nie ogarniam tego. Same literki luzem. Żadnych liniii.. Chaos... Lubie dział Scena. I tam to już masakra. Nie mogę tego ścierpieć. Purpurowe litery na czarnym tle. Nic nie widzę. Żeby przeczytać cokolwiek muszę oznaczać wszystko (jak do skopiowania). Da się coś z tym zrobić? Biorąc pod uwagę, że nie ma żadnych skarg - a zmiany [...]
cze mam takie nietypowe pytanko jezeli ugotujemy 100g makaronu to czy ten makaron nie zwiekszy swojej wagi? bo jak jak ugotowalem 100g makaronu to tak sie rozrosl ze masakra i tak sie zastanawiam czy np. jak damy 100g makaronu to po ugotowaniu nie zwiekszy sie do 200gram.
:D qmpel jest juz na 2gim tygodniu na mecie (owłosiło go jak goryla normalnie teraz taka małpa z niego hehe :P) no i zaczal sikac na brązowo czy to nornmalne ??? oraz mówi ze ma tak straszną zgagę ze masakra :) czy te wszystki9e objawy sa prawidlowe ??:)
[...] i staram sie przetoczyc, ale generalnie ciezko jest mi zrobic z tego dosiadu albo bocznej chociaz. Scizor sweep np nigdy mi nie chce wyjsc. I tez sie zstanawiam jak walczyc kiedy mam kogos w glebokiej gardzie ... tzn ze prawie leze na karku i zrobic jakas technike to masakra .. nawet nie mam jak wlozyc nog, zeby wejsc w motyla garde. Pozdrawiam
[...] jak zabic wała na wysokosci pepka bo nie umiem sobie z nim poradzic tłuszcz spada waga leci (niestety) diete mam aeroby 7 razy w tygodniu a ten syf schodzi tak wolno ze masakra czy to tak musi byc czy ten proces waleczka w dolnej czesci brzucha zawsze tak wolno postepuje. a jakbym scorch sobie zapodał to byłby to jakis mocny kop(powtarzam [...]
[...] chyba każdy wypisuje pozytywne opinie,więc i ja postanowiłem tego spróbować.. przed treningiem sypię całą miarkę! ful! brałem już czwarty raz,żadnej reakcji! kompletnie nic! masakra! po wymieszaniu z wodą jest to substancja bez koloru,smak jest Ok,mnie nic nie wykręca:)faktycznie robi się piana i widać jak pływają jakieś czarne drobinki,coś jak [...]
witam, jestem ciekaw jak sprawdza sie boks tajski na ulicy?? bo wiem ze na ringu to masakra ale jak jest w starciu ulicznym? niech ktoś opisze kto wypróbował **************************** Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz
[...] rozpisala cykl poleciła bym wziął Tamoxifen który brałem przez półtora tygodnia i sutki jakby odrobine zaczęły wracać do normalości. Tamoxifen odstawiłem bo z libidem zaczeła robić się masakra. Czy jakieś kroki warto poczynić ? Kuracja trwała jedynie miesiąc i okazała się być jednak nie dla mnie ze względu na pracę i brak skupienia na bombie.