kontuzje

Kojarzycie tego Denisa Załęckiego? Grozi Omielańczukowi, że go zaj**ie, bo Omielańczyk powiedział, że Denis zasymulował kontuzje xD https://www.youtube.com/watch?v=qwIrXOtZyvQ https://www.youtube.com/watch?v=B1eQooBq10k Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-10-15 20:25:30 Dla mnie to ustawka , widzę że już normalni sportowcy (Wrzosek , Parke [...]

niby tak, ale znam duzo normalnych ludzi co np maja kontuzje bo zle staneli co jest dla mnie niepojete albo krzywo spali xD watłe niewytrenowane ciała

Cain to jeśli chodzi o kontuzje to się chłop posypał, ale te jego metody treningowe, podobno mocno kontuzjogenne były.

Agares nie rób tego ćwiczenia , nie polecam jak miałem z 18 może 19 lat ... jeszcze szkoła średnia to z zapasiorami się trochę prowadzałem i na ich treningi czasem wpadałem ,oni lubili takie ćwiczenia robić ,wszyscy pod ścianę do stania na rękach i dalej pompować ... fajnie to wygląda ,efekty są , ale to już potrzebny wyższy poziom wtajemniczenia [...]

co ty mnie tutej o jakimś UFC pyeprzysz ?! chłopie ! high league wszyscy poważni ogarniają ... Najman wygrał i to na pełnym dystansie na punkty ! Daro Lew wygrał drugi raz w karierze ! Bad Boy miał kontuzję znowu (tej samej nogi zresztą) Lexy wygrała ... weź ty się trochę ocknij , bo ja widzę że sportem to ty się nie za bardzo interesujesz nie [...]

Rotatory są przesrane. Ja miałem kontuzje barku i coś tam ze stożkami rotatorów. Imo ciężko dojść do pełnej sprawności. Mnie nie boli, ale łatwo o odnowienie się kontuzji i nie chodzi to już tak jak powinno. Podoba mi się ten plakat https://i.ibb.co/jHBxrXz/347448560-819118002910999-6377831366153822579-n.jpg

pilek też zniknął kvrwa ! NIEEE !!! zastanawiam się gdzie pojechać jest tyle opcji że aż mnie sie we łepie kręci ze względu na kontuzje w tym roku ino Polsza chyba jak się tak zastanawiam i zamknę oczy to mnie się najbardziej Afryka gdzieś widzi ale że jest bida to max Łotwa jest w zasięgu finansowym albo Mikołajki

co Ty tak chorujesz ? kontuzje, czy jakies przeziebienia ? żart zaj**isty :D nie wiem ... dlaczego tak późno odpowiadam ... i nie wiem dlaczego tak choruję , ale mam obniżone trzy parametry krwi , i dalsze badania w perspektywie mam nadzieję że to się wszystko wyprostuje bo poprzednie badania które do tej pory robiłem wszystko wychodziło tip top [...]

wiesz, od skrajności do skrajności, ja mam wrażenie że piszę z normalnymi osobami a nie takimi którzy zakładają pas do uginania z hantlami 5kg. Ja zakładam pas do Mc ale kończe też na 190 - 200kg x4-6powt Daje do siadów tu ciężar mniejszy bo nie przekraczam w serii narazie 160 ale strach o kręgosłup robi swoje , wole mieć dodatkowo usztywniony [...]

Ale Haye pokazał charakter. Już pomijając kontuzje, to tyle co zebrał na morde i dalej stał. Szkoda go w sumie trochę, ale to już nie ten sam Haye co kiedyś.

[...] Kvrwa, uwielbiam takie powroty do rozkvrwów o których zapomnialem. https://www.youtube.com/watch?v=ReA58FkwMrk Pilek - przez Internet to ci nie pomozemy za bardzo. Takie kontuzje to rzecz bardzo idywidualna i tylko ty wiesz co możesz a czego ine możesz robić i czy jest to kontuzja do wyleczenia (naderwanie, naciągnięcie) czy trzeba do kogoś [...]

złapałeś jakieś kontuzje od BJJ czy to na treningach czy na zawodach?

20g tłusczu to proszenie się o kontuzje

[...] w sumie lekko przeraża jak trzeba machać ciężarem 100+ kg nad głową. U nas były problemy z barkami, niekiedy kogoś plecy bolały . No, ale w boksie można mieć obity ryj i kontuzje też, więc chyba dwubój zdrowszy. Co do robienia tego i tego to w sumie nie wiem. Lepiej chyba się skupić na podnoszeniu ciężarów, bo jest to trochę inny rodzaj [...]

[...] przerwy pomiędzy seriami, bujanie i szarpanie ciałem. Więcej sprzętu niż talentu - np. ściągarka do wewnątrz przy wycisku na klatę. Siła jest, ale gratis sylwetka spaślaka i kontuzje. O to mi chodziło też. Są różne gusta. To niech SzK robi BB i celuje w 12-15%. Jest kompromis %-) ja to mam już totalnie wywalone na sylwetkę jest dobra, [...]

W sumie to z kolegów i po sobie to najczęstsze były kontuzje stawów barkowych, z innych to jednemu koledze wypadł dysk. Jakoś kolana nic a nic, ale stawy barkowe często.

Może, nie wiem jak to sprawdzić z normalną siłą bez narażania kręgosłupa trening partnera na kontuzje Ale przyznaj że ciekawy patent. Zawsze lepiej się nie dać złapać w trójkąt niż dać, ale jak już się w tym jest to nie wiem co innego można próbować zrobić w nie-sportowej walce Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-12-27 20:20:31

Może, nie wiem jak to sprawdzić z normalną siłą bez narażania kręgosłupa trening partnera na kontuzje Ale przyznaj że ciekawy patent. Zawsze lepiej się nie dać złapać w trójkąt niż dać, ale jak już się w tym jest to nie wiem co innego można próbować zrobić w nie-sportowej walce Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-12-27 20:20:31 w nie sportowej [...]

[...] Czasem ich nieobecność wiąże się ze smutnymi historiami - np. Lady M, świetna moderatorka i bardzo miła osoba, niestety odeszła z tego świata... Neith chyba miała jakieś kontuzje więzadeł, ale nie jestem w 100% przekonany. W ogóle teraz do mnie doszło, że w trakcie mojego pobytu na forum przewinęło się już kilka pokoleń użytkowników. [...]

[...] po dwóch krokach mnie wygina i robię fikołkaxd Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-27 00:16:11 To fikolkow nie rób , tylko reką zatocz łuk , po co ci fikolki , przy fikolku mozna kontuzje zlapac https://youtu.be/WMcbdCLkSKE od 4:28 masz pokazane jak to robic bez fikolka Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-04-27 00:43:03