Witam!We wrzesniu planuje nastepujacy cykl na mase.Zamierzam kupic 2 opakowania Cell pumpaMOnster mass i bilko wpc Sciteca,tauryne OLimpu.BOje sie jednak o nadmiar tluszczu na brzzuchu co radzicie dokupic aby temu zapobiec i poprosze o rozpiske dzienna suplementacji.Z gory dziekuje
Witam, Mam zamiar zamówić jabłczan kreatyny oraz jakieś białko. Spośród białek zastanawiam się nad: DYMATIZE Elite Whey Protein DYMATIZE Iso-100 Protein Które bardziej się opłaca kupić ? A co do jabłczanu to nie mam pojęcia która firma produkuje najlepsze. Tu prosze o duza pomoc.
Witam witam serdecznie moi przyjaciele Planuje zrobic swój pierwszy cykl na PH 1x Pro-mag 35 70 mg dziennie Essential Cycle na oslonke Pro-ATD na odblok 100 mg dziennie przez 25 dni Dodatkowo D-AA jako booster testosteronu Nie podaje bezposrednich linkow jako ze we wsi kraza pogloski ze jest to nielegalne, zamierzam kupic z tej strony [...]
Witam. Chciałbym kupić na spółkę z kumplem ławkę wielofunkcyjną. Znalazłem coś takiego http://www.allegro.pl/item874688911_zestaw_lawka_hms_gryf_obciazenia_30_kg.html Co sądzicie o tym sprzęciku? Funduszy nie mamy za wiele, a wydaje mi się, że dla początkujących ławka nadaje się w sam raz. Proszę o opinie :)
WITAM ! Dzisiaj zakupiłem sobie biało ULIMATE NUTRION - WHEY PROSTAR PROTEIN w celu uzupelnienia diety wysoko białowej. Waże 80 kg, 182 cm, 19 lat. Cwicze 3-4 w tygodniu + aeroby zwane rowerkiem. Niestety srodki finansowe nie pozwolily mi kupic wiecej niz 907 g ( koszt 95 zł - w Warszawie ). Kiedy mam brać białko, jest to białko serwatkowe, a z [...]
[...] jak np ...podniesie tobie się waga(ale nie ćwiczysz) badż ćwiczysz w domu..mi się wydaje że tak...bo jak ćwiczysz na siłce to wiadomo że coś z waga tobie "poleci" ale np jak nie ćwiczysz....i ja uważam iż trzeba zacząć od tych powyżej 50 zł...;) a nie od razu kupić za 100 hehe P.S Chodzi o gainery,co wy na to..dobry pomysł?? czy taki sobie
[...] devil mass z berserk labs oraz creatyne też z tej firmy (6,66kg oraz 400g) I pytanie: Ćwiczę w domu planem fbw 3x w tygodniu, obciążenie to 2x hantle 10kg każda (planuje kupić jeszcze 10kg), ćwiczenia układałem tak aby nie było mało kg na ćwiczenie (np. nogi robię z obciążeniem ciała), ostatnio w dni nietreningowe bez niedzieli zacząłem robić [...]
[...] zestaw suplementów najlepiej zastosować aby efekty były widoczne. Na allegro widziałem wiele ofert z zestawami na mase i rzexbe, jak na przykład ta: http://allegro.pl/item400925627_zestaw_masa_i_rzezba_hmb_kreatyna_aminokwasy.html i nie wiem czy zaufać i kupić sobie taki zestaw. Co wy na to ? A może znacie jakies ciekawsze oferty w internecie ?
no co Wy zartujecie sobie? nic z tych rzeczyyy potrzebuje porady od kobiet chyba, mam troszke problem z tradzikiem, i chcialbym sie dowiedziec o jakims dobrym kremie otwierajacym pory, ktory pomoglby mi wsmarowac w twarz przed pojsciem na saune (podobno dobrze wtedy oddzialowywuje), oczywiscie angielska nazwa, zebym mogl pojsc do apteki, badz [...]
Witam. Mam pytanie odnośnie treningu brzucha,ćwiczę ok.6 miesięcy ABS II.Wybrałem 3 ćwiczenia i robię je seriami.Z efektów jestem zadowolony,ponieważ po treningu jak napnę to pokazuje się krata,a bez treningu widać tylko zarys.Chciałbym zapytać,co mam zrobić,żeby mięśnie się uwidoczniły?Czytałem,że bieganie pomaga.Może jakieś spalacze kupić?
[...] Treningi pod rzeźbę. Do 20 roku życia trenowałem bieganie i chce powrócić do tego. Do tej pory przez bieganiem na 2h jadłem 100g płatków + 3 jaja z kefirem. Chce sobie kupić jakąś odżywkę białkową, lecz nie wiem w co zainwestować. Chodzi o odżywkę przed bieganiem, ewentualnie zaraz po, abym mógl z rana ją wypić, zjeść banana i po 15 min iść [...]
Witam. Musze kupić ławkę skośną do wyciskania głową w dół i do ćwiczeń mięśni brzucha. Mój wybór ogranicza się właściwie tylko do tych dwóch modeli ławek: 1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109 2. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/88 przy czym ta druga wydaje mi się trochę przebajerowana i co tu dużo mówić śmierdzi mi [...]
Witam jestem tu Świeżak Staz-2lata wiek-24 wzrost-180cm waga-90kg Cykle-tylko kreatynowe Dieta-JEST Posiadam 100tab mety ruskiej,chciałbym to wypróbowac Jako ze w tym dziale moja wiedza jest malutka,to kieuje do znawców pytanie: 1-Co do tego kupic niezbędnego(osłonki itp)?? 2-Jak to wszystko dawkowac?? 3-Czy odblok jest konieczny po 100tab?? Nie [...]
Mam pytanie co do firmy NUTREND. Chcialbym sie dowiedziec co to za firma, jakiej jakosci sprzedaje odzywki, bo wydaja sie dosc tanie?? Czy oplaca sie je kupic?? Z gory THX
Witam! Ćwiczę już 2 lata, Mam 16 lat (prawie 17) wzrost 174cm waga 85kg,bic 43cm, na klate gdzies pojdzie 115kg :d Mam takie pytanie: Chcialbym zwiekszyc swoje postepy jakims suple, jedynie jakich uzywalem przez ten okres 2 lat to kreatyna firmy olimp bodajże a reszta to moja ciężka praca. Co proponujecie? Znow kupic sobie jakas krete? Glownie mi [...]
[...] i wiadomo trening duże biegania , siłownia itd . Obecnie stosuje aminokwasy SCITEC BCAA 6400 do tego carbo po treningu. Planuje zwiększyć siłę mięśniową i moc dlatego chce zakupić kreatynę ale nie wiem jaką powinien być dobry jabczan cm3 tylko teraz problem jaki kupić . Stosuje już aminokwasy w tabletach więc nie chciałbym już łykać dodatkowych [...]
[...] czucia np. klatka (prawa strona gorzej się rozwija, tak samo przy treningu barków jak i pleców jest gorsze czucie i do tego w tej prawej ręce jest mniej siły. Gdy robie wyciskania , barki czy plecy to właśnie ta jedna ręka idzie w innym ruchu od tej lewej. Co poradzicie ? wiem że muszę iść do lekarza ale też chciałem kupić pajączka. Pozdrawiam!
Mam zamiar kupić sobie gainera oraz odrzywkęglowodanowo-białkową. Zastanawiam się co brać zaraz pozakończonym treningu - czy brać gainera i po 45min kreatyne, czy kreatyne a po 30min gainera??? pozdrawaim
siemka. co sadzicie o mega masach 4000????? z czym to mozna połączyć dla lepszych efektow????? zamierzam kupic 7kg i chcialbym wpierw wiedziec co o tym sadzicie. z gory dzieki za odp
[...] i nie mogę nigdzie znaleźć . Tzn znalazlem w mavericku na mogilskiej,ale niestety rozmiar był nie ten...tzn za mały.Czy jest ktoś z krakowa co może mi polecic jakis dobry sklep w którym będę mógł kupić sobie cały zestawik scotta ?? Przeglądam cały czas allegro, pytałem każdego jednego, przeglądałem sklepy internetowe z reowerami ale nic.....