co kupić

Mase to ja mam, tylko ze nie o taka mase mi chodzi :P Ale powracajac do pytania, mam juz kreatyne i co do niej dokupic? A moze zamist hmb i glutaminy kupic bialko serwatkowe? Moze to daje lepsze efekty (moj pierwszy cylk to wlasnie kreatyna i PROMAX). Pozdrówka! Arcio

OK! Dzieki za rade! A co sobie zafundować jak skoncze brać te aminy, kupic bcaa, czy moze białko ? Pozdrawiam !

Kupic to mozesz opakowanie jak bedzie dostepne , probki sa NOT FOR SALE Probki jak zwykle zreszta pewnie w jakis sposob beda do otrzymania Sam sie nie moge doczekac wiecej info , co do ceny ostatnimi czasy znow nas nekaja ogolne podwyzki cen bialek , ale mam nadzieje ze bedzie spoko

zależy czego oczekujesz od książek bruca metoda walki ,o treningu typowo siłowym wiele tam nie znajdziesz ogólnie bardzo dużo techniki i zdjęc.Mi się nawet spodobała.Mam wszystkie części a czy polecam Ci kupic???Jeśli znajdziesz gdziesz w cenie 30-40zł za wszystkie cztery to kup napewno zmotywują Cie do treningu.Za więcej nie ma co przepłacac

Tak ma kiepski ciężki do zidentyfikowania smak i jest wymieszane z piachem. %-) Sprzedawca woli sprzedać i zarobić mniej niż proponować to co na prawdę dobre a ty masz nic nie kupic.

[...] inni zalecają górskie, inni zwykłe. Osoby, taka jak ja, która widzi pierwszy raz zalecenie przejścia na płatki owsiane z tak dużym wachlarzem opcji lekko się zgubiła. Czy mogą kupić płatki owsiane zwykłe, przygotować je tak jak stoi na opakowaniu, pomieszać z mlekiem np. 0.5% i koniec ? Zmieniony przez - wioselko92 w dniu 2013-12-15 19:45:20

[...] z coraz większą siłą, naprzemiennie lewą i prawą ręką, to wyżej, to niżej i powoli się zbliżając, łapiąc ją przy tym na otwarte dłonie... Ale wiadomo... najlepiej by było kupić profesjonalny sprzęt, jednak na to potrzeba hajsu, więc tak jest dla mnie wygodniej :P PS. Spoko, też mam 17, a nietrenuję tak długo więc chętnie posłucham również [...]

jakbym mial kupic storma i jedna puche nitro II wolalbym zainwestowac w 2x XP :) tylko nie mam odrazu tyle kasy dlatego chialem zrobic 2 cykle pod rzad no ale jak sie nie da to nie wiem co zrobic:D :( dzieki za odp sogi polecialy pozdr

a po co ma zostawac jak moze kupic 260

HMB zostalo mi jeszcze 120 kaps BYK : nie martw sie mam 150 zl co miesiac czyli za miecha bede mogl dokupic odzywek, chodzi mi o jak najlepsze efekty w jak najkrotszym czasie Czyli jak mam HMB ktory słuzy za antykatab to moze lepiej kupic tylko fat burner i thermo speed ? czy BCAA jest niezbedne ?

myśle że nie ma co brać 2x10g lepiej kupic mono i dawkować np 5g mono + 10 g storma. Czytałem wiele dorego o stormie sam go brałem ale bez rewelacji jak dla mnie polecał bym raczej x-panda + mono z racji tego że storm nie ma pomperów żadnych

ba mozesz spokojnie kupic od SFD, sprawdzona i dziala jak nalezy, mozesz brac a ta ba co jest we Friction wliczysz po prostu do porcji dziennej

jak pytasz o konkretny typ odzywki to wypada podac cene do jakiej chcesz kupic i co jest dla ciebie w odzywce bialkowej najwazniejsze smak/jakosc/cena itp

Co do batonów to taki zwykły Corny (Big ) nie wystarczy? Bo fundusze mam ograniczone, a on chyba 2 zł. kosztuje... a jedz, na zdrowie :) ...najlepiej to przekonac sie samemu kupic taki i taki i porównac który dostarczy wiecej energii (na pewno power ) i tanszego chyba nie znajdziesz (a jak znajdziesz to daj znac ) Czytałam już kiedyś, gdzieś, ze [...]

Śniadanie -mleko / ok -płatki owsiane /ok -orzechy włoskie /ok -dodaj oliwe z oliwek, twaróg 2 Śniadanie -kanapka z szynką+jogurt /ok, tylko chleb razowy i szynka z indyka -dodaj coś z warzyw, np. marchew, możesz rodzynki Obiad -to co jest nie będe wybrzydzał / ok, tylko przed treningiem wypadałoby dostarczyć odpowiedniej ilości białka - warto [...]

Thx Pauleq ale chodziło mi od mix bez dextrozy- sama kreatyna i tauryna znalazłem taką aukcje- http://www.allegro.pl/item86548285_kreatyna_tauryna_podwojnie_mocna_kreatyna.html ale nie wiem czy proporcje kreatyny do tauryny powinny byc 1:1 i czy opłaca sie kupic akurat to? i tauryne za 14 zł [...]

O to jeszcze mozna 2.0 kupic? Z tego co pamietam mialo bogaty sklad w przeciwienstwie do 3.0, mial chyba vinpocetyne;)

Pytanie co teraz powinienem kupic pod trening na mase i sile. Interesuje mnie tez zgubienie tluszczu z okolic brzucha i tu pytanie czy warto laczyc suple na mase ze spalaczami typu L-karnityna. Moim zdaniem mozesz sobie z powodzeniem zapodac znowu mono albo np. CP+mono ,daruj sobie zrzucanie tluszczu i jedz na mase, ewentualnie mozesz dorzucic [...]

Z tego co czytałem to dla sportowców najważniejsze są witaminy A, B1, C, D i E. Lepiej brać je oddzielnie czy kupić jakis preparat wielowitaminowy ?

masz aminokwasy takie same jak w gainerze bo ostrowia ma pelny aminogram z tego co sie orientuje , a witaminki i tak powinienes jakies osobno codziennie szamac , wogole oplaca sie kupic ostrowie i malto ktore mozna naprawde tanio dostac i wtedy wychodzi za grosze taki domowy gainer pozdro