SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • co jesc na diecie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomoze ktos? bo jutro jade na zakupy do miasta i chcialby kupic wszystko to co potrzebne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9277 Data: 2012-01-23 19:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle,Obciążenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś tma kupiłem 10kg za 40 z groszem, 60 z gorszem wyszła przesyłka(kurier mało ducha nie wyzionął wnosząc xD ) teraz takie ładne 10 za 60 można kupić...a w sklepach typu leclerc w promocyjnej cenie jest teraz za 74...Nie rozumiem tych różnic cenowych ale ok jak kto woli. Ale do tematu: Widziałem na allegro bardzo tanie , właśnie 3 - 3,5 za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2011-10-17 22:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy po smazonym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mhm pogubilem sie essential to to samo co sylimarol? Bo opisales dzialanie hepatilu i essentialu? Czy moze hepatil dziala podobnie co essential wiec wybrac cos z tych dwuch i kupic jeszcze ten sylimarol?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2005-01-07 18:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocc z suplami. boster,amino,zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pure BCAA Naprawdę polecam, świetne BCAA. Ewentualnie możesz też kupić EAA. Co do boostera - Nawet Jack3d by wystarczył na pierwszy kontakt z 1,3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-08-28 23:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling - czy ma to sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Reszta to węglowodany i bede je spożywał w zależności od intensywności dnia Dzisiejsza planowana micha, węgli tyle ze względu na to, że nie ma dziś treningu siłowego. Musze dziś kupić orzechy bo sie skończyły /SFD/Images/2015/10/6/5f13e54a13484624a9dab5da9a132baa.jpg Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2013-11-14 11:55:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-11-14 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sile BCAA, l-glutamina czy matrix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm, no wiec juz kompletnie zglupialem wegli mam rozumiem dolozyc w diecie, to wiem. Witaminy i pierwiastki ok, to juz wiem ze musze kupic. Tego drina chyba se kupie bo przyda mi sie nie tylko do silowni - gram tez w siatke bardzo czesto i wogole do wysilku a nie jest za drogi, ale dalej nie wiem co z bialkami i aminami Michail napisal w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2004-03-13 14:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sile BCAA, l-glutamina czy matrix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "hmmm, no wiec juz kompletnie zglupialem wegli mam rozumiem dolozyc w diecie, to wiem. Witaminy i pierwiastki ok, to juz wiem ze musze kupic. Tego drina chyba se kupie bo przyda mi sie nie tylko do silowni - gram tez w siatke bardzo czesto i wogole do wysilku a nie jest za drogi, ale dalej nie wiem co z bialkami i aminami Michail napisal w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2004-03-13 14:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupuje ramę - jaką?

    Post
    Inne dyscypliny

    Ciekawe, zawsze myślałem że jest na odwrót =p Co sądzicie o tej ramce: http://www.allegro.pl/item118107199_rama_dirt_dual_point_edycja_specjalna_eastpak.html ? Moge tą kupic za 220zł. Warto? Albo ta: http://www.allegro.pl/item118100489_rama_mtb_19_nowa_aluminium_7005.html ? Co sądzicie o tych ramkach? Wiem, wybieram sprzęt strasznie tani, ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2006-07-29 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    no to co mam kupic na spalanie??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-03-05 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez myśl nie przeszło kiedy sie dowiedziałem,ale człowiek zaczyna sie zastanawiac mysleć za duzo,teraz jest stresu w ch** bo trzeba by sie przeprowadzić,zrobic prawko kupić fure pomyslec o slubie do tego dziecko to jest masakryczny wydatek,a ja zamiast skupic sie na kobiecie teraz to chodze od wczoraj i zastanawiam sie czy to moje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2015-02-25 11:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo pewnie sie przeterminowała ewentualnie dokupie ten olej. Bułki też postaram sie zmienić, tylko że do piekarni mam troche daleko wiec jedynie mam szanse ze sklepu kupić teoretycznie "świeże" a praktyce nie wiem czy takie są chociaż przyjeżdza piekarnia rano codziennie. Orzechy niestety troche drogie, bo to nie ja jednak kupuje sobie te [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2016-11-06 21:33:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EKTOMORFIK - POCZĄTEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedź. No raczej zdecyduje sie na ACT po ogólnorozwojówce, prawda jest taka że nawet ogólnorozwojówka mnie wykańcza kondycyjnie, od roku jestem biurwą czyli siedzę za biurkiem - zero ruchu i kondycji , i może za dużo chcę naraz ale jak nie czuje mieśnia to dokładam serię i tak po takiej ogólnorozwojówce to wychodząc z salki myślę że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2007-09-11 09:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZWYKLE , PYTANIA NA TEMAT DIETY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po 1 jakie "banany" po treningu? Co on jest dystansowiec i ćwiczy kilka h , że traci cały glikogen z mięśni?W ogóle ja jestem przeciwnikiem fruktozy i jak kto uważa ale na twoim miejscu jeżeli jestes ekto wolalbym kupic gainera niz tą odzywke o ktorej piszesz Po 2 ja też nie rozumiem z tymi jajami " nigdy za wiele " a za chwile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-06-06 15:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze za krotki staz jak na cykl? borysmak dzieki za wsparcie! :) wiecie chlopaki jak to jest z pierwszym razem... wielka podnieta i nie chce by mi miesnie pozniej zwiedly! kolekcjnowalem zlotowki zeby to kupic i nie chce sie przeliczyc... co do massacry powiedzieli mi ze moge brac tylko nie pelne miarki a stopniowo jak exploduje po pelnej bo to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-07-08 15:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka [zdjecie w środku]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie zawsze panowalo niepodzielnie kryterium ceny tego co jem... Zmien sobie ryz na brazowy, albo basmati, makaron na razowy i juz. Tanio mozna kupic w lidlu. Ja nie jadlem slodyczy,nie uzywalem cukru, staralem sie nie jesc bialej maki i tego co z niej zrobione, nie pilem tez za duzo mleka bo mi nie sluzy - chyba tyle. Do tego jakas w miare [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2011-05-14 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór zestawu [domowa śiłownia]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dolny) 189zł -Gryf prosty 180 68zł -Drążek do sufitu 79zł Z tańszą ławką wszystko 769zł Z droższą 897zł Prawdopodobnie na razie oleje ten wyciąg i kupie go później. Co sądzicie o takiej siłowni? Sztangielki z jakimś obciążeniem już mam. Jeżeli nie kupiłbym wyciągu, miałbym więcej kasy na obciążenia, tylko zastanawiam się, ile kupić na razie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2008-10-15 23:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalna przeszłość...Prosze o pomoc...

    Post
    Trening dla początkujących

    No było powiedziane żeby jeść często i dużo i tak robie właśnie,dużo nabiałów,ziemniaków,itp itd.... Akcesoria do ćwiczeń i tak sobie chce kupić ale puki co wydaje mi sie że ok 2-3 miesiące powinienem zregenerować jako tako wyniszczony organizm no i trenować też troche nie zaszkodzi żeby przyzwyczajać mięśnie do pracy... co do koksów to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2008-01-13 17:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek z IP- Opinie

    Post
    Doping

    to juz twoja decyzja, ja bym zrezygnowal z tej firmy bo jej nie ufam a zwlaszcza jezeli chodzi o tren, ciezko teraz o dobry tren, axio dziala i wyglada ok, swiss nie wiadomo czy dziala bo to dopiero start tego trenu ale wyglada na ta chwile delikatnie mowiac srednio i nie chodzi tu o szate graficzna tylko o sam plyn co wcale nie musi sie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2008-04-13 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybę wystarczy jak zjem raz w tygodniu? Szczerze mówiąc nie przepadam za rybami, a zwłaszcza za tłustymi, więc codzienne jedzenie jej byłoby mało przyjemne. Mogę spróbować zakupić tran, tylko nie bardzo wiem w jakiej cenie można go kupić, a pieniądze też są problemem u mnie. A co byś proponował zmienić, dodać lub ująć, żeby dieta stała się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2013-04-20 10:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cyklu oraz kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem na stanie przy garach kilka razy dziennie, ja nawet po chleb nie chodzę codziennie chociaż mam 20m od domu piekarnię. Kupuję raz na 3 dni do zamrażalnika i tyle, więc wolę kupić kazeinę niż dodawać sobie zajęć. Jutro tu napiszę ostateczny szkielet planu i będę was prosić abyście mi dobrali odpowiednie produkty. Póki co dzięki za pomoc. :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2012-01-04 00:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)