b

kofeina + lecytyna + b-complex

Witam, Mam zapalenie krtani bez żadnych innych objawów (ani gorączki ani bólu gardła czy spadku sił) Ale z racji antybiotyku muszę odstawić aktywności. Na podtrzymanie biorę 2-3g B.A. i około 4gram krety dziennie :) Zmieniony przez - Mcj w dniu 2019-03-25 22:12:51

no witam rowniez! u nas z tego co wiem to jest na pewno: 1) karate kyokushin 2) kickboxing (uczeszczam) 3) kung fu z tego co wiem to najkonkretniejsze treningi sa chyba wlasnie na kickboxingu, trener jest b. dobry i wogole widze po kumplach efekty. jezeli chcesz to wpadnij, tylko jak najszybciej sie postaraj, poki zaczynamy nowy sezon niedziela - [...]

cp jest b. tani i na nim proponuje zrobic caly cykl natomiast co do por dawkowania to mozna róznie; rano i przed /po treningu w nietren. taikże proponuje dwie porcje; np. rano i wieczorem

ta oferta z allego jest b.dobra i sprawdzona polecam MULTI

Ja mogę zacząć: * W 3 porcjach każda po 1500mg przyjmuję HMB Olimp (dobry suplemet ale jeśli bierze się go naprawdę długo, po pewnym czasie skutki bardzoooo mało odczuwalne.) * 2 razy dziennie Tauryna po 1500mg (na treningu mogę dać z siebie więcej, nie odczuwam tak bardzo zmęczenia. Polecam wszystkim * Witaminy A+E, Preventic, Omega-3 (wydaje mi [...]

jeszcze nie mialem kontaktu z kreatyna czy te mega kapsy sa b.duze??

ja kupiłem atlas gold gym w b.dobrym stanie za 200 zł a sprzedałem za 600 zł daj fotki całego sprzętu

a ta truskawka to co b niekumam ?

To zrób sobie taki zestaw A Przysiad 5 serii Wiosłowanie sztanga 5 serii Wyciskanie leżąc na ławce poziomej 5 serii Wyciskanie ze sztangą stojąc 4 serie Pompki w podporze tyłem 3 serie B Forma martwego ciągu 5 serii Podciąganie na drążku/ściąganie drążka wyciągu górnego 5 serii Wyciskanie hantli ławka skośna 5 serii Unoszenie bokiem + wyciskanie [...]

[...] niczego nie napisze za darmo.Poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html i ułóż cos sam my skorygujemy w razie takiej potrzeby. Wypełnij także ankietę działu. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] Wspięcia na palcach na stopniu (Łydki) Zestaw C Martwy ciąg na prostych nogach (Nogi) Wiosłowanie sztangą (Plecy) Rozpiętki na motylku (Klatka) Wzniosy hantelek bokiem (Barki) Pompki na ławkach (Tricepsy) Uginanie ze sztangą nachwytem (Bicepsy) Skłony na ławce skośnej (Brzuch) Zmieniony przez - katarek w dniu 2014-03-23 22:56:09

??? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

moja waga wacha sie w granicach 50-55 w zaleznosci od tego czy jestem na masie czy na rzezbie, jednak ja sie tym zabardzo nie sugeruje tylko patrze na zmiane sylwetki.Dla mnie wazne jak najmniej zgubic misnie. Jesli bedziesz rozsadnie prowadzila diete przez dluzszy czas(szybko mozna spasc z wagi ale i szybko mozna ja nadrobic robiac to [...]

mnie od martwego boli pod łopatką coś z prawej strony pleców nie wiem co to, moze mi ktos doradzi, napewno nie jest to kregoslup, cos jakbym miesien naderwal albo cos, jak podnosze cos to mnie boli, ale z.B jak robiłem martwy ciąg ostatnio to w serii mnie nie bolało, ale potem znowu tak, dziwne nie?

jak B-50 po cyklu mozna warkocze robic na plecach

b-50 no ok tylko np ja mialem ostatni cykl w 2005 r nie mialem nic na plecach barkach na klacie i brzuchu tak od 18 roku zycia i nic nie bilem i nei cwiczylem nawet wiec skad np przez te 3 lata sie pojawilo pare wlosow czarnych na barkach i meszek co mialem maluutki takie jakies sa dluzsze te wloski na plecach mam z 3 moze 4 wlosy ale sa!!!!! i [...]

Jak ułozyc własną diete, by była dobra i skuteczna w naszej przygodzie z kulturystyką. Takie pytanie jest coraz czesciej zadawane na roznych forach, a odpowiedz jaką najczesciej uzyskujecie to "poczytaj podwieszone" nie tędy droga drodzy uzytkownicy, kazdy z nas był początkujący i wiedział jak trudne jest zrozumienie tych [...]

B.dobre polaczenie, zreszta zobaczysz ze na kicku tez masz duzo boksu, wiec napewno takie uzupelnienie sie przyda, a im zawodnik wszechstronniejszy tym lepszy :) Pozdrawiam

B-50 czyli tak wg Ciebie dobrze by bylo 1-13 oma 1-12 deka 7-10 antek