b

Wyżej podane wartości na 1 kg masy ciała (tj. 2g/1 kg, przypuszczając, że ważysz 80 kg to ok. 160 g białka etc.) W przypadku redukcji bym dawał kcal głównie z B i T. Czyli priorytetowo białka>tłuszcze>węgle Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-01-09 14:28:16

Sadzicie ze tyrozyna m&B activator byloby git polaczeniem ?

Na pierwszy cykl tylko i wyłącznie monohydrat kreatyny, np. Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg, albo jeśli wolisz w prochu, to Universal Nutrition - Creatine micronized powder. a to ciekawe...to jest jakas klasyfikacja form kreatyny wg stazu czy ilosc przebytych cykli? autorze mono najpopularniejsze , najtansze i b.dobre ale nie ma reguły ze jak [...]

powiedzmy że może być na poczatek ale należy to wyliczyć ile b t i ww na kg masy ciała wychodzi z tego pozdr

rośnie się do 15-17 roku życia możesz urośnąć coś ale to już niewiele drobne centymetry bądż tez nie dobre bardzo dobre wręcz zaje.b.i.s.t.e koniec okresu wzrostu najłatiwj rozpoznaje się po przerowadzeniu testu Rissera (odsyłam do google) i nie jest powiedziane czy to będzie 15 czu 21 rok życia....

A/B przysiad/mc wycisk leżąc/ wycisk stojąc wiosło/ podciąganie + dips/uginanie Nie ma sensu dzielić treningu full body. Zajmijcie się póki co bazą czyli skorzystajcie z rozpisanego powyżej planu

no dziewczyne mam ale nie wsytawie freda przed nią i zaczne sobie marszczyć... a jak podejdzie z myslą o seksie i powiem "nie" bo "ide na siłownie" Dlatego pornos dobra rzeczy tylko czy to działa... tzn czy jak sie podbuzuje ale nie zwale sobie... czyli podjaram sie zeby TEŚCIU walnął mnie w czache to czy wyniki po takim czyms [...]

Takie miarki powinny byc w kazdym sklepie wysylkowym zobacz w F+B Sport

Mój temat jest o zawodnikach i trenerach F.C.B. i R.M.C.F.

Aktualnie biore 9kaps TSE+7-8g L-Karnityny Vitala i efekty takie same jak na samej L-K. z efektow jestem zadowolony ale wszystko to oczywiscie zasluga diety i nie ma sie co oszukiwac ze schudniecie tylko dzieki jakims suplom. Poza tym tse jest bardzo slaby, lepiej zostawic kase (dozbierac), pojechac na samej diecie (efety takie same) i pozniej [...]

dokładnie ester stack b.dobry. Seewy - oblookaj jeszcze Anabolic Trigger'a.

Jabłko dobra kreatyna przy redukcji przydaje sie nie zalewa a siła idzie b. dobrze polecam Olimpa mega caps... Co do thermo s. przy spozywaniu w moim przypadku dobra kupa jest hehe... zaburzenia w jelitach, zoładku i nadmierne pocenie sie a co do skutecznosci to trudno powiedziec w tym przypadku dieta załatwia sprawe POZDRO

B-50 a w czym najlepiej rozrabiać i dlaczego?? Do wyboru woda do iniekcji i sól fizjologiczna...

do miesiaca w bacteriostatic water zwykla woda do iniekcji 2 tyg gdzies sol podobnie z tego co pamietam musze znalezc arta to potwierdze hcg po zamroznieu jak samo odejdzie to bedzie dalej aktywne tak przynajmniej pisza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-12-31 10:27:00

chyba każdy z nas widzi, co się dzieje. Przeanalizujcie sobie dokładnie sytuację od czasów przejęcia władzy przez J.D i P.SZ i porównajcie z tym, co się działo za czasów W i B. Teraz mamy 8 zawodów PP, kiedyś było kilkanaście, zawody międzynarodowe teraz jedne, czy dwa, kiedyś cztery, pięć. Organizacja zawodów - kiedyś najwyższy poziom światowy, [...]

b 2g w 3g t 1g z takiego pulapu bym startowal i obserowal co sie dzieje

to ze są obcisłe nawet na chudych osobach ? i sa b. ładna

ja ostatnio podjadam zazwyczaj nie wiecej niz raz na tydzien, ale wtedy nie licze węgli...- zre w piz.du cukrów prostych i innego syfu - kurna az zryta psycha, bo wpieprzam normalnie wszystko co mam pod ręką wczoraj poleciało, ze 60g cukierków, ze 70g ptasiego mleczka, 5 czekoladek merci, 5 klusek na parze z jogurtem, i 2 batoniki kokosowe i to [...]

SFD, Twój post odnośnie pracy dot. fitness wisi tu już długo, obecnie ja pisze pracę o fitness, masz może coś (materiały, praca), co mogłoby mi pomóc w napisaniu mojej ? Będę b. wdzięczna za odp. i pomoc. Piszę podyplomówkę, czasu mam niewiele, chętnie skorzystam z wiedzy i doświadczenia innych :)

Racja. Ja jednak zauwazylem widoczna poprawe odkad wlaczylem do diety regularnie wolowine, jestem ekto i ogolnie ciezko u mnie wszystko idzie, b ciezko.