SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Do sprzedania : 1/ Kostium Inzer MAX DL (czarny), rozmiar 28, cena - 350 zł. Kostium nowy, ani raz nie zakładany. Pokrywam koszty przesyłki (poleconym priorytetem). Wiadomość gg - 6481008

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 09:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Kupię używaną lub nową katanę A/S rozmiar 52 lub nową F6 rozmiar 52 SPRZEDAM kostium do ciągów sumo Deadlift suit Sumo NXG rozmiar 44, nieużywany (na mnie ładnych pare rozmiarów za mały ), cena 150zł gg:5933448 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-01-07 23:55:37

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 16:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Sprzedam Super Katane - rozmiar 40 - nieużywana CENA DO UZGODNIENIA Zmieniony przez - strong123 w dniu 2010-09-28 20:47:53

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    sprzedam TANIO I PILNIE -KATANE 36 s/s stan idealny( okazała się za mała-tylko dociski robiłem) CENA 250zł do negocjacji, mogę wysłać zdjęcia -KATANE 38 a/s stan bardzo dobry używana 1,5roku CENA 150zł do negocjacji, mogę wysłać zdjęcia -KAFTAN The centurion NXG Super plus 36-RS Z KADRY POLSKI( przeszyty na 67,5, ale po przeszyciu lub rozszyciu [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 20:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    SLING SHOT XXL Sprzedam używany w idealnym stanie,bez jakichkolwiek uszkodzeń. CENA 150zł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/588189b8f26e4d23b8ac813e62c7f294.JPG

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 17:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Czy prawidłowo się odchudzam? 8 kg w 5 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Od 8 listopada moje obwody zmniejszyły się o 1,5-2 cm do dnia dzisiejszego. Serek Almette pojawił się przypadkowo w mojej diecie. Co do produktów light, to opisałem tak mleko kokosowe, które ma niską zawartość tłuszczów. Unikam produktów "light". Suszona żurawina i rodzynki były polecane w temacie dla początkujących [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2017-11-29 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Jakie cwiczenia na przedramie ?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    /SFD/2016/12/2/ae3771677b9646738c242b0bcd393d26.jpgPrzedramię stanowi część kończyny górnej, pomiędzy nadgarstkiem a stawem łokciowym. Mięśnie przedramienia odpowiedzialne są głównie za odwracanie i nawracanie ręki, a także za zginanie i ruszanie palcami, zginanie i prostowanie ręki w stawie łokciowym, zginanie oraz prostowanie nadgarstka. Spis [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co myslicie o takim typie treningu ? (filmik wk)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    /SFD/2016/10/21/2c6ed06e63df46a89233394ece926213.jpg Przedstawiony plan treningowy to tzw. FBW (full body workout) – trening całego ciała. Taki system jest bardzo dobrym wyborem zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Sednem tak naprawdę jest dobór ćwiczeń, objętości treningu, obciążenia itp. Zwykle trening fbw opiera się głównie na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2016-10-21 07:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/3/23/21df7163a36543fbb3e977aa41179fe5.jpg Postanowienie o rozpoczęciu trenowania na siłowni jest pierwszym ważnym krokiem jaki podejmujemy chcąc kształtować swoją sylwetkę, jednak samo postanowienie nie wystarczy, trzeba je jeszcze wcielić w życie. Zacząć należy od kilku podstawowych kwestii: 1) Najpierw trzeba zmienić sposób swojego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2020-03-23 17:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt "zalania wodą" po monohydracie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czym różnią się między sobą poszczególne formy kreatyny? Każda z form kreatyny różni się od siebie w mniejszym lub większym stopniu. Różnią się m.in. pod względem budowy, składu, rozpuszczalności oraz efektywności działania. Różnica między monohydratem a jabłczanem jest taka że monohydrat jest można powiedzieć, "czystą" formą kreatyny a jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 15:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Batony proteinowe - jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    /SFD/2016/9/29/c745a0a8a5da4276aea3acf25801f5ef.jpgBatony białkowe to pewnego rodzaju substytut posiłku wzbogacony o większe ilości łatwoprzyswajalnego białka Są źródłem wszystkich niezbędnych składników pozwalających naszemu organizmowi funkcjonowanie na wysokich obrotach – oprócz białka, zawierają także węglowodany, tłuszcze i bardzo często [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 05:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Odpowiedni trening nóg

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    O tym, że sylwetka zarówno mężczyzny, jak i kobiety powinna być proporcjonalna i harmonijna nie trzeba chyba nikomu przypominać. Namiętne trenowanie tylko górnej części ciała - mięśni klatki piersiowej, pleców oraz ramion, przy jednoczesnym zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2016-12-30 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wino a siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    /SFD/2016/12/14/d97a093f465e4613bda4ae835cdf8f9e.jpgWiele osób od czasu do czasu sięga po alkohol. Okazja i powód zawsze się znajdzie: a to wyjście z kumplami do pubu, czyjeś urodziny, narodziny dziecka, imieniny, święta, spotkanie po latach czy też dla zrelaksowania się po ciężkim tygodniu pracy. Spis treści: 1. Wpływ alkoholu na organizm 2. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 12:00:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Dziwne Objawy po MSM do specow z Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    MSM, czyli metylosulfonylometan lub inaczej metylosiarczan metanu, jest organicznym związkiem siarki. Jest to suplement bardzo często polecany w przypadku problemów ze stawami, jak również w celu poprawy kondycji stanu włosów, skóry i paznokci. Siarka odgrywa bardzo ważną rolę w syntezie aminokwasów, enzymów, przeciwciał oraz glutationu. Siarka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 15:20:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 57)
  • Cirrus lek na katar braliście?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cirrus to lek na receptę, łagodzący i leczący objawy alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa. W jego skład wchodzą dwie substancje czynne: dichlorowodorek cetyryzyny i chlorowodorek pseudoefedryny. Działanie dichlorowodorku cetyryzyny polega na hamowaniu przemieszczania się komórek wywołujących stan zapalny i niweluje objawy alergii [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 11:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Budowanie mięśni i siły u nastolatka. Od czego zacząć.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Jesteś młodym człowiekiem, zatem nie powinieneś się obawiać tego, że jesteś szczupły, bo masa jeszcze Ci wzrośnie. Jednak możesz pomóc by wzrosła odrobinę szybciej, gdy zadbasz przede wszystkim o to jak jesz i o to jak ćwiczysz. Trening daje stymulację do wzrostu, zaś odpowiednie żywienie daje składniki do budowy ciała. Skupmy się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2020-09-15 07:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarnowane 8 msc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! To wszystko zależy od Twojego celu, bo niestety o nim nic nie napisałeś. Jeżeli Twoim celem jest utrzymanie sprawności fizycznej i ogólnego zdrowia, to jak najbardziej to co robisz ma sens. Jeżeli nie tyjesz ani nie chudniesz to znaczy, że jesteś w stanie określić swoje "zero kaloryczne". Jednak jeżeli masz ambicje budowania mięśnie, nauki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2021-01-31 16:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta na 2800 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    śniadanie 7.00 - jaja kurze 6szt. - 30g masła/oliwy b: 45 t: 69 w: 2 kcal: 720 drugie śniadanie 10.00 - twaróg pełnotłusty 200g - oliwa/olej lniany 20g - warzywa dla smaku b: 35 t: 40 w: 7 kcal: 520 obiad / posiłek przedtreningowy 13.00-14.00 - ryż brązowy/kasza 100g - pierś z kurczaka/wołowina/ryba 150g - surówka b: 38 t: 7 w: 76 kcal: 500 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 21:21:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • Potrzebna dieta na 2800 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    śniadanie 7.00 - jaja kurze 6szt. - 30g masła/oliwy b: 45 t: 69 w: 2 kcal: 720 drugie śniadanie 10.00 - twaróg pełnotłusty 200g - oliwa/olej lniany 20g - warzywa dla smaku b: 35 t: 40 w: 7 kcal: 520 obiad / posiłek przedtreningowy 13.00-14.00 - ryż brązowy/kasza 100g - pierś z kurczaka/wołowina/ryba 150g - surówka b: 38 t: 7 w: 76 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hmm tak czytam czytam i troche smierdzi mi tu bzdurami Jak powszechnie wiadomo nadciśnienie tętnicze mozemy podzielić na pierwotne i wtórne. Z wtórnym nadciśnieniem jest łatwiej bo jest ono powikłaniem pewnej chorby - najczęsciej chorób nerek, chroby tarczycy, hipraldosteronizm, pheochromocytoma (guza nadnerczy prodkujacego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 18:21:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 13)